8 způsobů, jak řeč těla může zvýšit přitažlivost
Co je řeč těla? Podle slovníku je řeč těla definována jako typ neverbální komunikace, při níž se k vyjádření postojů a pocitů používají vědomé či nevědomé fyzické pohyby. Tyto fyzické pohyby mohou sahat od výrazu obličeje až po držení těla. V tomto článku se budu zabývat některými způsoby, kterými může řeč našeho těla pomoci podpořit přitažlivost.
Otočte ten zamračený výraz vzhůru nohama. Úsměv může být skvělým způsobem, jak podpořit přitažlivost, protože díky němu člověk působí přátelštěji a přístupněji. Nemusí to být zrovna velký úsměv, stačí obyčejný. Lidé také obecně raději vidí šťastné tváře, protože to vyvolává příjemný pocit (Linka zdraví 2020).
To znamená, že se vyhněte křížení rukou nebo nohou. Otevřenost pomáhá působit uvolněně, zatímco zkřížení rukou často souvisí s uzavřenou řečí těla, což může působit defenzivně a méně přístupně (Notas 2020). Nechtěli byste působit přístupněji?
Výzkum ukázal, že když je člověk přitahován druhým člověkem, má tendenci napodobovat jeho řeč těla, aby mu dal najevo svůj zájem. Pokud jste na rande, zrcadlení vám může pomoci nenápadně sdělit, že o něj/ni máte zájem. Zrcadlení také pomáhá propojit obě strany, protože může vyvolat pocit vzájemné podobnosti, což poskytuje důvěrnost (Minds Journal 2020).
Jen upozorňujeme, že to neznamená, že se zapojíte do soutěže v zírání. Ve skutečnosti to znamená udržovat dobrý oční kontakt. To, že jste toho schopni, dokazuje, že vás skutečně zajímá, co vám druhá osoba chce říct, a ukazuje to, že jí nasloucháte. Mírnější přístup k očnímu kontaktu vám může pomoci vyjádřit přátelskost ve srovnání s upřeným pohledem (Wong 2020).
V závislosti na situaci může být výhodné zabírat více, ale také přiměřené množství prostoru. Ať už stojíte, nebo sedíte, vzbuzuje to v lidech dojem, že se cítíte pohodlně a uvolněně (Notas 2020). Můžete díky tomu také působit sebevědoměji. Přestože sebevědomí je atraktivní vlastnost, která může pomoci podpořit přitažlivost, musíme být při zabírání místa také ohleduplní.
Co přesně znamená zachovat klid? Jedná se především o to, abyste během interakce nedělali určité věci, jako je kousání nehtů, zbytečné dotýkání se obličeje a celkově nervózní chování. Může jim to napovědět, že jste nervózní nebo úzkostní, což může způsobit, že se při interakci s vámi budou cítit nepříjemně. Může to také sdělovat další signály, jako například, že se vám do interakce příliš nechce a raději byste byli někde jinde (Sheffield 2020).
Kromě zdravotních důvodů je důležitým aspektem řeči těla také nácvik správného držení těla. Může působit dojmem sebevědomého člověka a také díky němu vypadáme vyšší. Na druhou stranu hrbení může způsobit, že člověk vypadá neenergicky, a může svědčit o nízkém sebevědomí. Z dlouhodobého hlediska je také nezdravé. Ať už jde o chůzi, sezení nebo stání, správné držení těla je celkově prospěšné.
8. Vyjadřujte se rukama
Proč používat ruce, když mluvíme ústy? Protože gesta rukou pomáhají ukázat ostatním, že jste nadšeni tím, co se snažíte sdělit. Pomáhá také zdůraznit určité body v rozhovoru. Také díky tomu působíte při mluvení pohodlněji.
S kolika z těchto metod souhlasíte? Ačkoli se jedná pouze o některé z metod, pravděpodobně existuje mnohem více různých technik řeči těla. Řeč našeho těla je důležitým nástrojem, u kterého si obvykle neuvědomujeme, jaká různá sdělení můžeme předávat. Uvědomění si svého chování nám může pomoci zlepšit naši neverbální komunikaci. Pokud se snažíte zlepšit řeč těla, možná můžete začít některým z těchto postupů?