(Tento článek je určen pro vzdělávací účely a je založen na osobních názorech. Tento článek nenahrazuje odborné poradenství, ale je obecným vodítkem. Doporučujeme vám, abyste vždy naslouchali své intuici a vždy dělali to, co je pro vás správné).
Má váš vztah vydržet? Láska je ve vzduchu, ale jak ji můžete uchovat a pohánět její motor, aby se účinně rozvíjela?
Úspěšný vztah nemůže být nikdy jednostranný. K jeho fungování jsou zapotřebí dva lidé. Vyžaduje pozornost a péči dvou jedinců, kteří se jeden druhému nabízejí způsobem, který vytváří oboustranně prospěšné spojení. V tomto článku objevíme 8 věcí, které vztah potřebuje, aby se mu dařilo. S přiměřenou oddaností na cestě za upevněním vztahu to může být recept na to, aby váš vztah vydržel.
Porozumění je klíčovou součástí každého vztahu. Porozumění pocitům, myšlenkám, přáním a preferencím partnera vytváří silné pouto mezi dvěma lidmi. Takové spojení buduje důvěru i respekt k individualitě toho druhého. Abyste porozuměli svému protějšku, pozorně mu naslouchejte a pokládejte otázky s opravdovým zájmem o jeho odpovědi. Pokud se někdy stane, že rozhovor začne být napjatý nebo se diskuse zvrhne v hádku, nedovolte, aby se dále stupňovala, a ukončete ji pozitivně.
Žádný člověk není dokonalý, a proto je důležitou součástí porozumění partnerovi přijetí toho, jaký je, a toho, co ho činí jedinečným, včetně jeho chyb.
Máte tendenci vyhýbat se upřímnosti, abyste partnera nezarmoutili? Nebo svému partnerovi klidně a upřímně vysvětlíte, co k danému problému cítíte?
Zdravé páry se vyjadřují otevřeně, vyjadřují své obavy s poučenými argumenty, v případě potřeby se omlouvají, vyjasňují si případná nedorozumění, v případě neshod dosahují kompromisů, rozhodují se společně jako jeden celek a projevují respekt, když se názory druhého liší od jeho pohledu.
Klíčem ke zdravé komunikaci ve vztahu je transparentnost. Skrývání něčeho před svým protějškem může později způsobit problémy, až pravda vyjde najevo. Transparentnost může někdy vést k neshodám, zejména pokud máte opačné názory. Abyste se vyhnuli zbytečné hádce, která nikam nevede, snažte se nebrat si osobně, když váš partner nesouhlasí s něčím, co jste řekli.
Milujete a přijímáte svého partnera takového, jaký skutečně je? Přijetí partnera mu dává možnost být sám sebou a dělat věci, které ho baví, bez odsuzování. To může posílit jeho lásku k vám, což bude mít vliv na to, že vám bude chtít oplatit laskavost tím, že bude přijímat věci, které jsou pro vás důležité. Přijetí podporuje uznání, protože dává vašemu protějšku najevo, že jeho oddanost k vám není samozřejmostí. Ujišťuje je také, že si jich váží více než materialistických statků nebo úspěchů.
Přijetí může ve vás obou probudit to nejlepší a posílit pouto mezi vámi a vaším partnerem.
Věříte svému partnerovi? Důvěra vám umožní spolehnout se na toho druhého v těžkých chvílích. Bez důvěry žádný vztah nevydrží. Základem důvěry je začít o sobě otevřeně mluvit, aniž byste měli tajemství nebo skrývali informace důležité pro vztah. Tajnůstkářství vyvolává pochybnosti o tom, jak jste svému partnerovi oddaní.
Když je důvěra narušena, je obtížné tuto temnou díru napravit, když se oba zúčastnění cítí zrazeni tím druhým. Abyste tomu předešli, je důležité uznat chyby a v případě potřeby se omluvit, místo abyste se snažili bránit výmluvami nebo lží.
Jak obvykle přistupujete k řešení problémů, které je třeba vyřešit? Zachováváte si chladnou hlavu a berete v úvahu partnerův pohled na věc? Jste impulzivní? Nebo se při prvním náznaku nesouhlasu bráníte a utnete komunikaci? Klid je klíčový pro budování důvěryhodných vztahů. Jedním z tajemství úspěšného vztahu je trpělivost. Schopnost udržet si určitou úroveň klidu navzdory jakýmkoli kolísavým emocím, které můžete vůči partnerovi pociťovat, je proveditelná, abyste se oba ve vztahu cítili bezpečně a jistě. Jste schopni být v jeho přítomnosti sami sebou, protože víte, že se vám nebude vysmívat ani vás odsuzovat, a naopak.
Chováte stále negativní pocity kvůli chybě, kterou váš partner udělal před dlouhou dobou? Každý dělá chyby. Koneckonců, jsme jenom lidé. Odpuštění umožňuje, aby se vztah posunul vpřed bez pocitu zatížení minulostí. Možná není snadné odpustit někomu, kdo udělal něco, kvůli čemu jste se cítili rozzuření nebo zrazení, ale s dostatkem času a úsilí můžete nakonec najít způsob, jak se svých negativních emocí zbavit, místo abyste je nechali porazit váš současný vztah.
Jste otevřeni zkoušet s partnerem nové věci? Kompatibilita neznamená, že bude souhlasit s každým vaším názorem. A neznamená to jen to, že máte podobné zájmy nebo osobnosti, ale také to, jak dobře jste schopni spolu komunikovat v těžkých chvílích. Mít odlišný vkus na hudbu, filmy, knihy atd. není špatné, protože to rozšiřuje způsob, jakým o některých tématech přemýšlíte. Klíčem k úspěchu je sdílet dostatek společných zájmů do té míry, abyste s nimi dokázali najít společné věci a měli tak dostatek materiálu pro konverzaci v případě potřeby.
Kompatibilita také znamená schopnost řešit problémy společně a nesnažit se dělat všechno sám. Schopnost úspěšně řešit konflikty je důležitá pro udržení zdravého vztahu.
Romantika je nezbytnou součástí každého zdravého vztahu, protože přispívá k tomu, abyste vy i váš partner byli šťastní, a pomáhá udržet pocit lásky bez ohledu na okolnosti.
Příkladem romantiky je darování květin nebo sladkostí na důkaz lásky, společné procházky za teplých večerů, sledování filmů, které má každý z partnerů rád zvlášť, ale zároveň jsou jejich oblíbené, atd.
Romantická gesta nemusejí být nijak extravagantní; jde o to, abyste své drahé polovičce jednoduše ukázali, že vám na ní záleží natolik, že uděláte něco neobvyklého, nebo někdy jednoduchého, ale nezapomenutelného, jako jsou intimní gesta. V závislosti na tom, kolik času a úsilí je každý z vás ochoten věnovat romantice, přispěje tento aspekt k tomu, že váš vztah bude silnější, než by byl jinak.
Dozvěděli jste se z tohoto článku něco smysluplného? Doufáme, že ano! Věříme, že se jedná o základní věci (ale nejen o ně), které lze použít k vyživování vašeho vzájemného vztahu. Být si vědomi toho, co jste ochotni ve vztahu snášet, je podstatnou součástí budování intimity mezi vámi a druhým člověkem. Tím, že věnujete dostatek času, úsilí a trpělivosti tomu, aby váš vztah uspěl, pomáháte zajistit, abyste si vy i váš partner uvědomili, jak jste oba schopni být zodpovědní za štěstí toho druhého, a tím i za dlouhověkost vašeho vztahu. Děkujeme vám za přečtení!