Jste introvert? Nebo znáte někoho, kdo je? Jak byste popsali, jaké to je být introvertem? Zajímavé je, že odpověď na tuto otázku se velmi liší v závislosti na tom, zda jste sami introverti, nebo ne.
Introverze a extraverze jsou ústředním rozměrem v chápání lidské osobnosti psychology. Introverti se nacházejí na jednom konci spektra (nízká extraverze) a extraverti na druhém (vysoká introverze). To znamená, že introverti bývají více vnitřně orientovaní; často jsou tichí, rezervovaní a hluboce zamyšlení.
Ve společnosti, která oceňuje a odměňuje extrovertní chování a vlastnosti (například vůdčí schopnosti a navazování kontaktů), se mnoho introvertů cítí nuceno se přizpůsobit, protože introverze je přehlížená, nedoceněná a nepochopená. Což je škoda, protože se odhaduje, že introverti tvoří téměř polovinu (25-40 %) celé populace!
V této souvislosti uvádíme některé z nejčastějších vlastností introvertů, které lidi, zejména extroverty, matou:
1. Jsou velmi všímaví.
Jednou z nejcharakterističtějších vlastností introvertů je, že více naslouchají, než mluví. Proč? Protože na rozdíl od většiny extrovertů, kteří jsou natolik pohodlní, že skočí dřív, než se podívají, a létají podle svých představ, introverti se raději učí pozorováním, než si něco sami vyzkouší. Vnímaví a pozorní introverti si osvojují nové dovednosti tak, že nejprve pozorují a pokud mohou, tak si je v soukromí procvičují, než se sami o něco pokusí (Leung, 2015).
2. Mluví sami se sebou.
Už jste někdy zastihli introverta, jak si sám pro sebe tiše mumlá? Ačkoli to většině lidí může připadat divné, mnoho introvertů si ve skutečnosti opravdu rádo povídá samo se sebou, někdy dokonce více než s ostatními lidmi. Je to proto, že se cítí dobře ve své vlastní společnosti a mají pocit, že je to jedna z mála příležitostí, kdy mohou být skutečně sami sebou a bez zábran. Když jsou sami, mohou být tak zábavní, hlasití, protivní, náhodní a upovídaní, jak jen chtějí.
3. Všechno si internalizují.
Podobně jako v předchozích bodech mají introverti tendenci si vše internalizovat, protože je pro ně pohodlnější dát najevo své skutečné pocity nejprve sami sobě, než je dají najevo někomu jinému. A právě kvůli této vlastnosti než introvert bude často přemýšlet o interakcích ještě dlouho poté, co skončí, protože teprve až všichni ostatní odejdou, může začít přemýšlet: „Ach, tohle jsem měl říct nebo udělat místo toho!“ nebo „Pravda je, že takhle se opravdu cítím, ale neřekl jsem jim to, protože jsem si to ještě dříve neuvědomil“ (Laney, 2002).
4. Vypadají znuděně, i když se nenudí.
Něco nepříjemného, s čím se mnoho introvertů musí potýkat, je neustálá otázka: „Jsi v pořádku? Proč jsi tak tichý?“ A většina lidí se mylně domnívá, že introvert je buď neustále znuděný, smutný, unavený, nebo rozrušený, i když si jen hledí svého a ztrácí se ve své vlastní hlavě. Víte, na rozdíl od extrovertů introverti necítí potřebu neustále vyjadřovat své myšlenky nebo reakce, zejména ne v okamžiku, kdy se dějí, a mají tendenci nechávat si své pocity pro sebe. To vede k tomu, že všichni kolem nich neustále přemýšlejí, co se jim proboha celou dobu honí hlavou, protože jejich tváře prostě nic neprozrazují.
5. Mají rádi lidi, dokud je nemají rádi.
Navzdory všeobecnému přesvědčení introverti nesnášejí ostatní lidi ani nutnost s nimi komunikovat. Ve skutečnosti velká většina z nich ve skutečnosti ráda tráví čas se svými přáteli a rodinou. Na rozdíl od extrovertů, kteří si dobíjejí sociální baterie prostřednictvím sociálních interakcí, však introverti potřebují být jednou za čas sami, aby načerpali nové síly (Geen, 1984). Těm, kteří tomu nerozumějí, se však může zdát, že introvert prostě rád tráví čas s vámi, dokud ho netráví, že je vznětlivý a temperamentní. Abychom byli spravedliví, jejich tendence rušit schůzky na poslední chvíli jim také příliš nepomáhá.
6. Dávají přednost klidu a tichu.
Zatímco introverty mate, jak mohou mít jiní lidé zdánlivě neomezenou energii pro společenské interakce, neustále chodit ven a být ve velkých skupinách lidí, jiní lidé příliš nechápou, jak může člověk místo toho dávat přednost samotě a klidu. Introverti jsou pověstní tím, že rádi zůstávají doma a užívají si klidu a ticha, zejména pokud mají osamělé koníčky, jako je čtení a malování, které je baví (Walsh, 2012). Dokonce natolik, že jsou schopni celé dny zůstat jen doma a s nikým nemluvit – což nás přivádí k dalšímu bodu!
7. Mají kvótu přátel.
Jistě, můžete být opravdu milí a tak dále, ale pokud už má introvert hrstku blízkých přátel, je nepravděpodobné, že by se s vámi chtěl víc stýkat než dosud. Protože opět fungují na omezenou sociální baterii a nechtějí jí plýtvat jen tak s někým, bez urážky. Většina introvertů má tedy tendenci mít kvótu přátel, tedy určitý počet blízkých přátel, na které si udělají čas a se kterými se pravidelně stýkají. Jakýkoli větší počet je pro ně příliš vyčerpávající na to, aby ho stíhali (Wagele, 2006).
8. Mají překvapivé výbuchy extroverze.
Nebuďte však překvapeni, když se někdy introvert z ničeho nic stane nezvykle společenským. Pokud chtějí, mohou být životem večírku. Jenže to většinou nedělají. Ve vzácných případech, kdy se jim to však podaří, no… to se máte na co těšit. Možná je to proto, že se cítí dostatečně dobře s lidmi, které mají kolem sebe, nebo mají prostě jen opravdu dobrou náladu. Bez ohledu na to, co to způsobilo, i ti nejstydlivější introverti mohou mít překvapivé návaly extroverze, které je mohou vést k tomu, že budou například vyprávět spoustu vtipů, bavit dav na večírku, zpívat a tančit ze srdce nebo mluvit déle, než jste je kdy viděli mluvit.
Máte něco společného s věcmi, které jsme zde zmínili? Ať už jste introvert, který se snaží lépe vysvětlit své „zvláštnosti“ ostatním lidem, nebo extrovert, který se snaží pochopit jednoho z nich, důležité je, že všichni dokážeme ocenit jedinečné rysy a vlastnosti, které nás dělají tím, kým jsme.