Americká novinářka Mignon McLaughlinová kdysi řekla: „Úspěšné manželství vyžaduje, abyste se zamilovali mnohokrát, ale vždy do stejné osoby.“
Ale i když ještě neuvažujete o tom, že byste se usadili a svázali s někým uzel, vždycky stojí za to se zamyslet, ať už jste ve vztahu jakkoli brzy, kam směřuje a jak dlouho bude trvat. Naštěstí pro nás psychologové už desítky let odhalují tajemství úspěšných romantických vztahů a zjišťují, co funguje nejlépe a co ne.
Proto vám přinášíme 8 prvních, ale jistých známek toho, že váš vztah je pevný:
1. Můžete komunikovat prostřednictvím konfliktu.
Být ve vztahu není vždy snadné a je pravda, že bez ohledu na to, jak moc si s někým rozumíte, dříve či později s ním určitě dojde k nějakému konfliktu. O síle vašeho vztahu vypovídá to, jak se s těmito konflikty jako pár vypořádáte. Dobrá komunikace – vyznačující se empatií, upřímností a vzájemným respektem – je klíčem k efektivnímu řešení jakýchkoli neshod, bez ohledu na to, jak rozdílné názory na danou věc máte. A pokud spolu dokážete efektivně komunikovat i během tohoto konfliktu, můžete si být jisti, že váš vztah obstojí ve zkoušce časem (Ewing, Barlow, Blake & Janssens, 2020).
2. Sdílíte rozhodování a pravomoci.
Dalším spolehlivým znamením, že váš vztah má před sebou zářnou budoucnost, je, že máte s partnerem vyrovnanou dynamiku moci. To znamená, že nikdo není dominantnější nebo dominantnější, protože si oba vážíte přínosu a názorů toho druhého, takže každý má možnost vyjádřit se. Oba umíte dělat kompromisy, aby byli všichni spokojeni, a o důležitých rozhodnutích spolu mluvíte. To také ukazuje, že si oba uvědomujete, jak vaše jednání ovlivňuje druhého člověka, a jste ohleduplní k pocitům toho druhého (Wall, 2005).
3. Přemýšlíte v pojmech „my“ a „nás“.
Podobně jako v předchozím bodě poznáte, že váš vztah je silný, pokud přestanete myslet jen na „já“ nebo „já“ a začnete se více soustředit na „my“ a „my“. Co by si o tom myslel váš partner? Nebo jak by se cítil, kdybyste to udělali vy? Co myslíte, že by na to řekl? A jak by je to ovlivnilo? Kladení si takových otázek ukazuje, že skutečně cítíte, že váš partner je tu pro vás a že vám pobyt s ním pomohl překonat váš někdejší způsob myšlení, který byl zaměřen na sebe a sloužil jen vám.
4. Navzájem si zcela důvěřujete.
Zatímco jiné páry si mohou navzájem procházet telefony, zakazovat si stýkat se s určitými lidmi nebo vědět, kde a s kým budou, vy a váš partner nic z toho nepotřebujete, protože si navzájem naprosto důvěřujete. Jste si jisti, že ani jeden z vás by nikdy neudělal nic, co by ohrozilo to, co máte. Důvěřujete jejich úsudku a čistotě jejich záměrů a na oplátku dostáváte jejich důvěru (Blanchard, Olmstead & Lawrence, 2021).
5. Přijímáte jeden druhého takového, jaký je.
Cítíte se dobře, když jste ve společnosti svého partnera co nejopravdovější a nejotevřenější, a víte, že i on to cítí stejně. Už mezi vámi není žádná přetvářka, nemáte potřebu před ním něco skrývat nebo se chovat určitým způsobem. Viděli vaše boje, znají všechny vaše chyby a navzdory tomu všemu vás milují. Řekneš jim, co máš na srdci, a vyjádříš se svobodně tak, jak bys to nikdy nedokázala v přítomnosti jiných lidí. Protože s nimi nemáte strach z odsouzení nebo nepochopení.
6. Sdílíte stejné hodnoty a ideály.
Je sice pravda, že když máte hodně společného, pomáhá to udržet romantickou jiskru, ale důležitost podobných základních hodnot je hlubší. Je to lepidlo, které drží pohromadě všechny úspěšné vztahy. Protože sdílet stejné hodnoty jako váš partner znamená, že i když se nemusíte vždycky vidět, přinejmenším víte, že chcete stejné věci a že se vaše životní cesty řídí stejnými zásadami. Umožňuje vám to také navázat s ním kontakt na hlubší úrovni a snáze pochopit jeho úhel pohledu (Mackey, Diemer a O’Brien, 2000).
7. Obětujete se jeden pro druhého.
Pro udržení šťastného a zdravého vztahu je nezbytné přinášet nezbytné oběti. Ochota obětovat svůj čas, energii a další drobné vymoženosti kvůli partnerovi totiž více než jakékoli velkolepé gesto, okázalý dárek nebo slavnostní slib ukazuje, jak hluboce vám na něm záleží a jak jste svému vztahu oddáni. A když jsou dva lidé schopni odložit své vlastní sobecké, okamžité touhy, aby se postarali o někoho jiného, pak poznáte, že se skutečně milují (Meunier & Baker, 2012).
8. Navzájem se děláte lepšími lidmi.
A konečně, což je možná nejdůležitější, pokud máte pocit, že se s partnerem navzájem děláte lepšími lidmi, pak je to určitě dobrý vztah. Když jste s ním, jste rádi tím, kým jste, a jeho bezpodmínečná láska a podpora vás nutí být tou nejlepší možnou verzí sebe sama. Rostete a měníte se k lepšímu ne proto, že byste měli pocit, že pro ně nejste dost dobří, ale proto, že chcete být takovým člověkem, za jakého vás už považují.
Máte něco společného s věcmi, které jsme zde zmínili? Pokud se vám tento článek líbil a chcete si o tomto tématu přečíst více, pak vám doporučujeme kliknout na další: 8 znaků zdravého vztahu, 7 znaků, že stojí za to o vztah usilovat, 7 znaků úspěšného vztahu a 7 věcí, které mají silné vztahy společné.