Odmítnutí odpovědnosti: Nediagnostikujte sami sebe. Pokud máte podezření, že trpíte jakoukoli formou posttraumatické stresové poruchy nebo jiným duševním onemocněním, vyhledejte pomoc kvalifikovaného odborníka a/nebo lékaře. Tento článek má pouze informativní charakter a není lékařským doporučením.
Co je C-PTSD na rozdíl od PTSD?
Hlavní rozdíl mezi PTSD a C-PTSD souvisí se samotnými traumatickými událostmi. PTSD je obvykle vyvolána jednou konkrétní událostí nebo sérií událostí v malém časovém úseku. Naproti tomu C-PTSD se skládá z řady traumatických událostí v průběhu dlouhého časového období. Běžně se tak děje u dětí vyrůstajících v násilnických rodinách nebo trávících čas ve válkou zmítané zemi, i když může mít i mnoho dalších podob (BetterHelp).
Série traumatických událostí může trvat několik měsíců až několik let. Stejně jako všechny formy posttraumatické stresové poruchy může i C-PTSD vést k dalším problémům, mimo jiné k závislostem, depresím, úzkostem a dokonce ke změnám osobnosti, pokud se neléčí (VeryWell Mind).
Studie naznačují, že trauma má fyziologické účinky na amygdalu, hipokampus a prefrontální kůru. I když se C-PTSD stále zkoumá, předpokládá se, že dlouhodobé trauma a opakované traumatické události vytvářejí jiné účinky, než jaké se obvykle chápou jako PTSD (Healthline).
Dr. Sonya Brunerová ze společnosti BetterHelp popisuje C-PTSD na psychologické úrovni jako problém týkající se bezpečnosti. Lidé vyrůstající v násilnických domácnostech například postrádají pocit bezpečí. Mít tento neustálý strach z fyzického/emočního/psychologického/sexuálního ublížení v dětství může způsobit problémy v pozdějším životě. Život ve válkou zmítané zemi je dalším případem, kdy je základní pocit bezpečí narušen. Pocit ohrožení, zejména po delší dobu, může způsobit problémy s důvěrou v druhé lidi a problémy s hyperaktivitou; neustálou úzkostí z okolního světa. Existuje nespočet scénářů, kdy člověk může zažít traumatické události. Každý člověk však trauma prožívá a zvládá jiným způsobem, což činí z C-PTSD obtížně zkoumatelné téma (BetterHelp).
Jaké jsou příznaky C-PTSD?
Protože C-PTSD úzce souvisí s PTSD, příznaky se často překrývají. Běžně jsou velkým ukazatelem flashbacky a/nebo noční můry související s traumatickou událostí. Dalším příznakem je vyhýbání se, kdy se postižený vyhýbá situacím, které mu událost připomínají. Hyperarousalita je dalším faktorem, kdy postižená osoba bude mít intenzivní úzkost v souvislosti s událostí a vším, co by jí ji mohlo připomínat. Všechny tyto příznaky jsou považovány za „základní“ příznaky, protože jsou společné s PTSD (VeryWell Mind).
Mezi komplikace, které se u C-PTSD projevují výrazněji, mohou patřit problémy ve vztazích, potíže s ovládáním emocí, negativní pohled na sebe sama a odpoutání se od traumatu, které se může projevit derealizací a depersonalizací – ačkoli každá z nich se může projevit i u PTSD, což činí diagnózu složitou. Kromě toho se může vyvinout mnoho dalších duševních poruch, které mohou bránit normálnímu životu. Včasné vyhledání pomoci se velmi doporučuje, protože tyto příznaky se mohou časem zhoršovat (Healthline).
Jak poznám, že mám vyhledat pomoc?
Podle Mayo Clinic, pokud máte znepokojivé myšlenky nebo pocity spojené s traumatickou událostí déle než měsíc, měli byste vyhledat pomoc lékaře nebo odborníka na duševní zdraví. Pokud jsou tyto myšlenky a pocity závažné, měli byste vyhledat pomoc dříve. S PTSD a C-PTSD lze pomoci a včasné jednání může pomoci zabránit zhoršení stavu. Stejně jako v případě jakéhokoli jiného stavu je třeba jakékoli myšlenky na sebevraždu řešit jako naléhavou záležitost a zavolat na číslo místní pohotovostní služby (Mayo Clinic).
Vzhledem k tomu, že C-PTSD je relativně nově objevený stav, je pravděpodobné, že více lidí bude diagnostikováno právě jako PTSD. Obvykle proces zahrnuje spolupráci s lékařem, který analyzuje vaše chování, události z minulosti a také zkoumá rodinnou anamnézu. Konkrétně u C-PTSD se mohou zabývat vašimi minulými vztahy a kontrolou emocí, stejně jako analýzou traumatických událostí (VeryWell Mind).
Jaké druhy léčby jsou u C-PTSD k dispozici?
Existuje mnoho různých možností léčby. Běžně se mohou uplatňovat formy terapie, jako je kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Vedle CBT lze použít také léky. Jinak někteří odborníci využívají desenzibilizaci a přepracování očních pohybů (EMDR) (VeryWell Mind).
Souhrnně lze říci, že C-PTSD je stav úzce související s PTSD, který se projevuje mnoha stejnými způsoby. Tento stav je závažný a je třeba co nejdříve vyhledat léčbu. Je důležité vědět, že pomoc je vždy dostupná a že kvalitu vašeho života lze zlepšit. Doufáme, že tento článek pomůže vnést trochu světla do problematiky C-PTSD. Dejte nám vědět jakékoliv názory na tuto problematiku. Další články týkající se PTSD máme zde.
Bruner, Sonya, ředitelka. Vysvětlení chování C-PTSD – společné rysy, spouštěče a možnosti léčby | BetterHelp. BetterHelp, BetterHelp.com, 15. listopadu 2018.
Bruner, Sonya, ředitelka. Co je C-PTSD? (Komplexní posttraumatická stresová porucha). BetterHelp, BetterHelp.com, 30. října 2018.
Hull, Matthew. „Přehled komplexní posttraumatické stresové poruchy.“ Verywell Mind, Dotdash Publishing Company, 30. března 2020.
„Posttraumatická stresová porucha (PTSD).“ Mayo Clinic, Mayo Clinic, 1998.
„Porozumění komplexní posttraumatické stresové poruše.“ Healthline, Healthline Media, 2005.