Než začnete, je velmi důležité vědět, jaký je rozdíl mezi osamělostí a samotou. Být osamělý znamená pocit opuštěnosti/smutku, protože jste izolovaní, zatímco být sám znamená být jen sám (Writing Explained, 2020). Nyní je to důležité proto, že mnoho lidí má tendenci špatně chápat, když vidí osamělé lidi. Lidé automaticky předpokládají, že když jste sami, jste také osamělí, což vůbec není pravda. Dokonce jsem byl svědkem situací, kdy si lidé mysleli, že člověk, který chce být sám, je v depresi nebo v emocionálním stresu.
Samozřejmě existují lidé, kteří vůbec nejsou rádi sami a mají z toho deprese. Častěji však lidé prostě chtějí být sami, a na tom není nic špatného. Samotáři možná na ostatní nepůsobí nejlepším dojmem, ale mají velmi jedinečné osobnostní rysy, díky kterým jsou nesmírně cenní. V tomto článku se budu zabývat 8 zvláštními osobnostními rysy, které mají pouze lidé, kteří jsou rádi sami.
Možná to přeháním, ale jedním z hlavních osobnostních rysů lidí, kteří jsou rádi sami, je, že jsou introverti. Řadíte se mezi samotáře? Pokud ano, pak je vaším nejvýraznějším osobnostním rysem introverze. Studie ukázaly, že jako introvert jste velmi citliví na dopamin neboli „hormon štěstí“, když zažíváte delší sociální kontakt (Brown, 2020). To znamená, že stimulace, která pochází z dopaminu, vás může ve skutečnosti zahltit a vyčerpat veškerou vaši energii (Hansen, 2016). Abyste se tedy vyhnuli pocitu zahlcení podněty z dopaminu, snažte se být sami, kdykoli to jde.
Obvykle máte méně energie než ostatní
Jste obvykle jedním z prvních, kdo opouští společenské akce? To je jedno ze znamení, že jste člověk, který je rád sám. Jako samotáři máte obvykle méně energie než ostatní. A to je důvod, proč raději sedíte na gauči a odpočíváte sami při sledování televize nebo hlubokých myšlenkách (Brown, 2020). Pro srovnání: lidé, kteří jsou rádi ve společnosti, se obvykle nabíjejí energií po skupinových aktivitách nebo jiných činnostech, které byste považovali za energeticky náročné. Rozdíl v úrovni energie mezi vámi, kteří jste raději sami, a lidmi, kteří jsou raději obklopeni ostatními, je tedy velmi znatelný.
Vaše sebevědomí je vysoké
Jak dobře znáte sami sebe? Jako samotáři trávíte rádi hodně času sami se sebou a soustředíte se na své pocity a myšlenky. Plné uvědomění si toho, jak se cítíte a co si myslíte, je pro vás velmi důležité, protože vám to umožňuje lépe porozumět sobě i druhým (Williams, 2020). To vám také umožní zabývat se svými silnými a slabými stránkami, abyste se zlepšili, a podle toho plánovat své cíle (The Powerful Mind, 2020).
Jak vysoce si ceníte času? Pokud patříte k lidem, kteří rádi tráví čas o samotě, pravděpodobně si času ceníte velmi vysoko, a to do té míry, že byste ho mohli považovat za nejdůležitější aktivum k dosažení úspěchu (Williams, 2020). Z tohoto důvodu jste někdo, kdo nesnáší pozdní příchody na akce nebo schůzky, stejně jako plýtvání časem ostatních lidí a naopak. To vede k tomu, že máte dobré schopnosti hospodařit s časem a vyhýbáte se tomu, abyste dělali banální věci nebo trávili čas věcmi, o kterých si myslíte, že nepřinesou žádný užitek (The Powerful Mind, 2020).
Jste člověk, který nesnáší zášť vůči druhým? Jako někdo, kdo je rád sám, patříte mezi své nejlepší vlastnosti, protože umíte odpouštět. Množství času, které věnujete poznávání sebe sama se všemi silnými i slabými stránkami, vám také umožňuje pochopit, že nikdo na světě není dokonalý (The Powerful Mind, 2020). Vědomí, že každý dělá chyby, vám umožní rychleji odpouštět druhým. To ovšem neznamená, že jste ochotni nechat se zneužívat.
Řekli byste, že váš okruh nejbližších přátel je velký nebo malý? Jak jste si již mohli odvodit, malý okruh přátel je typický pro někoho, kdo je rád sám. Důvod, proč má člověk malý okruh přátel, však nemá nic společného s tím, že by ho někdo neměl rád nebo že by neměl rád jiné lidi. Spíše zdůrazňuje skutečnost, že hledáte smysluplné a důvěryhodné vztahy s pečlivě vybranou skupinou lidí (Brown, 2020). A těchto vztahů si samozřejmě budete vážit a pečovat o ně bez ohledu na to, jak dobře či špatně se vám daří. Vaši přátelé s největší pravděpodobností vědí, že jste jedním z nejvěrnějších přátel, které mohou mít.
Jste skvělý posluchač a otevřený člověk
Ačkoli to může znít protichůdně, lidé, kteří jsou rádi sami, jsou velmi otevření. Patříte k těm, kteří rádi naslouchají druhým, když mluví? Když mluvíte s někým jiným, necítíte potřebu sdílet své myšlenky a pocity, protože se na ně soustředíte už o samotě. Jako takoví se soustředíte na naslouchání tomu, co říkají druzí, a vždy máte otevřenou mysl pro různé úvahy a alternativy (The Powerful Mind, 2020).
Jste emocionálně nezávislí
Dokážete si představit, že byste sami našli štěstí a uznání? Jedním z vašich zvláštních osobnostních rysů je, že jste emocionálně nezávislí. Ačkoli vám obklopení dobrými lidmi velmi pomáhá, k nalezení vlastního štěstí ostatní nepotřebujete. Nepotřebujete se spoléhat na druhé, aby vám poskytli potvrzení (Brown, 2020). To, že jste emocionálně nezávislí, je důvod, proč jste rádi sami, zatímco ostatní ne. Mnoho lidí dokáže najít štěstí a potvrzení jen tehdy, když jsou obklopeni druhými. Netřeba dodávat, že tito lidé budou nenávidět, když budou sami. Na druhou stranu jste někdo, komu vyhovuje, že vše, co potřebuje, nachází sám v sobě. Pokud jste tedy rádi sami, jste s největší pravděpodobností citově nezávislí.
Na závěr bych rád zdůraznil, že chtít být sám a mít to rád není vůbec špatné. Existuje příliš mnoho situací, kdy se lidé rozhodnou jít na nějakou akci jen proto, že nechtějí vypadat špatně nebo dělat špatný dojem. Lidé, kteří jsou rádi sami, budou mít s největší pravděpodobností všechny osobnostní rysy, které jsem zmínil v tomto článku, a mnoho dalších, takže se nebojte toho, co si myslí ostatní, když chcete být sami.
Brown, J., 2020. Lidé, kteří jsou rádi sami, mají těchto 22 zvláštních osobnostních rysů. [online] Hack Spirit. Dostupné na: [Přístup 15. prosince 2020].
Hansen, M., 2016. Introverti a extroverti: Introverti: chemie mozku, která stojí za jejich rozdíly. [online] Therapy Changes. Dostupné na: ……………….: [Přístup 15. prosince 2020].
Mocná mysl, 2020. Lidé, kteří jsou rádi sami, mají těchto 7 zvláštních osobnostních rysů. [online] Silná mysl. Dostupné na: [Přístup 15. prosince 2020].
Williams, E., 2020. Lidé, kteří jsou rádi sami, mají těchto 6 zvláštních osobnostních rysů Elizabeth Williams. [online] Curious Mind Magazine. Dostupné na: [Přístup 15. prosince 2020].
Writing Explained, 2020. Osamělý proti osamělému: Jaký je mezi nimi rozdíl? [online] Writing Explained. Dostupné na: [Přístup 15. prosince 2020].