Šikana se vyskytuje ve všech podobách a způsobech, neexistuje správná nebo špatná, dokonce ani šikana.
úžasné vlastnosti mohou být použity jako trik, abyste se cítili méněcenní.
Šikanující osoby nemají kritéria, pokud jde o sebehodnotu lidí, a proto se snaží
mají neustálou potřebu shazovat ostatní. Takže nezáleží na tom, co
děláte, kdo jste, odkud pocházíte, co říkáte nebo co máte. Bude to
nikdy nebude vaše chyba a na sobě nemůžete nic změnit v
abyste pro ně byli dost dobří, jejich měřítka jsou nedosažitelná.
Známky zneužívání mohou být patrné již v počátečních fázích útlaku,
takže pokračujte, pokud chcete vědět, jaké to jsou.
Zatímco čelí potížím s šikanou člověk, který má své emocionální,
fyzická nebo duševní integrita ohrožena, se obvykle začne izolovat.
od ostatních lidí, například trávit více času o samotě ve svém domě.
v pokoji, nebude se stýkat se svými přáteli nebo bude jednoduše obědvat na vlastní pěst.
sám. Funguje to jako sebeobranný mechanismus, snaha zabránit jakémukoli nebezpečí.
společenskému ztrapnění.
Nízké sebevědomí
Jednání s tyranem může způsobit, že o sobě často pochybujete, což vás vede k tomu, abyste si
k tomu, že si myslíte, že jste takoví, jak se vás snaží vykreslit.
Poté se dostaví nízké sebevědomí a přesvědčení, že ve skutečnosti jste…
že si zasloužíte to, co je vám servírováno, protože je v pořádku, když vás někdo nenávidí, protože je to v pořádku.
nejste hodni ničeho, spíše než odporu.
Strach
V děsivých situacích, jako je nutnost být v blízkosti osoby, která je
utlačovatelem, se jako lidské bytosti snadno cítíte v pasti a máte pocit, že jste v ní uvězněni.
že potřebujete z tohoto okamžiku utéct. Ačkoli když to není možné, někteří
chování to může naznačovat.
Jsou to: pohled do země nebo prázdný pohled, třesoucí se tělo nebo třes.
hlas, mírně zvednuté obočí, polootevřená ústa, špatné držení těla (shrbené držení těla).
řeč těla způsobená svalovým napětím) a nakrčené obočí.
Změna osobnosti nebo vzhledu
V zoufalé snaze zalíbit se svému zastrašovateli se často stává.
mění způsob, jakým se prezentují světu. Aby se
nějak získat trochu respektu nebo pouta se svým tyranem, což má za následek
okamžitou frustraci vzhledem k tomu, že nezáleží na tom, jak moc se snaží.
nikdy nebude v očích jejich utlačovatele stačit.
Hněv
Nikdy není snadné, když je vaše hodnota jako jednotlivce opomíjena.
Proto oběti šikany reagují různými způsoby.
Jedním z nich je hněv! Mohou se stát více
agresivněji, aniž by k tomu měli nějaký důvod.
jako by je i jednoduché každodenní úkoly dráždily a stavěly je do úzkých.
špatnou náladu.
Sebepoškozování
Ne každý má schopnost se jasně vyjadřovat nebo prostě není
v prostředí, kde mají pocit, že se mohou otevřít a mluvit o svých problémech.
problémech bezpečně, což je nutí skrývat a potlačovat své pocity, jak to někteří dělají.
jakousi emocionální hranici.
Jde o to, že jelikož nemají únikový ventil pro všechno, co se jim
v sobě dusí, obvykle se to projeví jako duševní zhroucení,
což někdy může vést k fyzickému zhroucení, které může nejenom
skončit pořezáním určité části těla, ale také odmítáním
jíst své oblíbené jídlo nebo například nechodit na místo, které si zvolili.
vždycky tak milovali.
Je důležité, abychom měli na paměti, že ne každé sebepoškozování je fyzické.
a/nebo viditelné a že ne ke všem dochází ze stejných důvodů.