Přemýšleli jste někdy, v čem spočívá tajemství života? Jaký je klíč k nalezení skutečného, trvalého štěstí a naplnění? Nebo jak si splnit všechny své sny? Samozřejmě, že ano! Vlastně my všichni. Ale neuvědomujeme si, že stejně důležité je také přijít na to, co nás nedělá šťastnými, co nás brzdí a stojí v cestě všemu, co chceme.
Proto vám přinášíme 5 nejčastějších problémů, které nám brání žít skvělý a naplněný život:
1. Názory ostatních lidí
V hloubi duše všichni víme, že bychom neměli nechat ostatní lidi a jejich názory, aby nám diktovali naše životy a říkali nám, kdo jsme. Ale také víme, že je lidské toužit po jejich lásce, přijetí a uznání. Všichni chceme mít pocit, že někam patříme, a všichni chceme od svého okolí získat potvrzení. Je tedy až příliš snadné udělat chybu a změnit to, kým jsme nebo co chceme, abychom se přizpůsobili lidem, na kterých nám záleží. Ale přílišná péče o názory druhých lidí – až do té míry, že už ani nemáte možnost rozhodovat o tom, co chcete ve svém životě dělat – nás pouze uvězní v pasti lítosti a nelibosti. Nedovolte, aby vás ovládal strach z odsouzení, a nedovolte, aby vás brzdil strach z opuštění.
Kromě názorů druhých je mnoho z nás také vinno tím, že se necháváme připoutat k druhým lidem, což nám brání žít svůj nejlepší život. Bojíte se povýšit a přestěhovat se do nového města, protože nechcete být ve vztahu na dálku? Nebo jít na jinou vysokou školu či vyhlásit jiný obor než vaši přátelé, protože se bojíte, že se jim vzdálíte? Ačkoli je při velkých životních rozhodnutích vždy důležité brát ohled na lidi, které milujeme, vždy bychom měli brát ohled na sebe a na to, co chceme víc. A i když se vám to může zdát sobecké, neměli byste se cítit provinile, když dáváte přednost sobě a svým vlastním snům! Každý je na své vlastní životní cestě, proto se neodklánějte od své pravé cesty jen proto, že se bojíte, že zůstanete sami. Jak jednou napsal scénárista Scott Neustadter: „Lidé se mění, pocity se mění, ale to neznamená, že to, co jste kdysi sdíleli, nebylo skutečné. Znamená to jen, že když lidé rostou, někdy se od sebe vzdalují.“
Říká se, že dokud se nevyléčíte ze své minulosti, tvoříte podle své minulosti. A to by jistě vysvětlovalo, proč tolik z nás stále znovu upadá do stejných problematických vzorců, i když už víme, že je to lepší. Ale nechat svou minulost ovládat vaši budoucnost není způsob, jak žít svůj život a dostat se tam, kam opravdu chcete. Skutečná autenticita a štěstí pramení z toho, že se smíříme se svou minulostí, necháme ji odejít a naučíme se být cílevědomější ve všem, co děláme do budoucna. Slaďte své jednání s budoucností, kterou chcete, místo s minulostí, kterou se snažíte předehnat, a radikálně to změní váš život k lepšímu.
Negativní emoce jsou takto označovány, protože nikdo z nás se tak nikdy nechce cítit. Ať už se jedná o hněv, žárlivost, nenávist nebo strach, negativní emoce ničí naši duševní a emocionální pohodu, pokud se jimi necháme ovládnout. Ale to také neznamená, že bychom je měli jen potlačovat nebo popírat! Všechny emoce slouží svému účelu, takže než je zavrhnete, zjistěte, proč se tak cítíte. Poučte se z nich a najděte konstruktivní způsoby, jak je vyřešit. A stejně jako u všech ostatních emocí jim dejte čas a přejdou. Příliš se tím nezabývejte a zaměřte svou pozornost spíše na pozitivní emoce a zážitky.
Americká podnikatelka a multimilionářka Mary Kay Ashová kdysi řekla: „Mnoho lidí se omezuje na to, co si myslí, že mohou dokázat, ale vy můžete jít jen tak daleko, jak vám dovolí vaše mysl. V co věříte, toho můžete dosáhnout.“ A na jejím výroku je jistě mnoho pravdy, protože až příliš často jsme sami sobě největšími nepřáteli, pokud jde o dosažení úspěchu a štěstí v životě.
A zdaleka nejhorší způsob, jak se sami sabotujeme, je ten, že věříme svým vlastním omezujícím přesvědčením a necháme je ovládat náš život. Některé příklady omezujících přesvědčení jsou následující: myslíme si, že jsme hodni pouze tehdy, když máme lásku a uznání druhých; že náš život má cenu žít pouze tehdy, když uděláme něco velkého nebo dosáhneme velkého úspěchu; že bychom měli být pozoruhodní ve všem, co děláme, jinak nebudeme dobří; a že každou vteřinu, kdy nepracujeme na nějakém velkém životním cíli nebo snu, promarňujeme svůj potenciál.
Jakmile se však naučíte překonat tato omezující přesvědčení a začnete věřit, že všechno je možné, váš potenciál bude neomezený! Zrušit tato nevědomá omezení, která jsme na sebe uvalili, dá hodně práce, ale věřte nám, že to nakonec bude stát za to.
Souhlasíte s tím, co jsme uvedli v tomto článku? Brání vám některá z těchto pěti věcí v tom, abyste žili skvělý život? Pokud se vám tento článek líbil a chcete si přečíst další, zde jsou naše nejlepší doporučení: 6 příznaků, že nejste skutečně šťastní, 4 důvody, proč se cítíte prázdní, 7 příznaků sebesabotáže a 4 toxická přesvědčení, kterých se musíte zbavit.