Toto je dvacátý příběh ze série o zotavení z duševní nemoci. Keri si prošla peklem, ale dokázala se vzchopit tím, že přijala svou závislost a své jizvy vnímala jako znamení přežití. Toto je její příběh:
Její duševní onemocnění bylo způsobeno traumatickými událostmi. Keri byla v dětství znásilněna a její matka před smrtí deset let bojovala s rakovinou. Nejen to, ale o rok později Keri našla svého otce mrtvého. Tyto události v ní vyvolaly pocit bezmoci. Řekla: „Bezmoc z těchto událostí mě utápěla, až jsem byla neustále otupělá. Řezání a ubližování si bylo jediným způsobem, jak se z otupělosti dostat.“
Keri se nikdy neobrátila na odborníka na duševní zdraví. Rodiče jí vyhrožovali, že ji k němu vezmou, pokud se nezbaví traumatu ze znásilnění. Diagnózu si stanovila sama, vychází z různých psychologických kurzů, které absolvovala, a z doporučení lidí, s nimiž se přátelí v oblasti psychologie. Keri se potýkala s hroznými příznaky. Říkala, že se jí to nelíbí:
„Cítila jsem nesmírný smutek, neschopnost radovat se z čehokoli, co jsem kdysi dělala, vztek na všechny ostatní, protože jsem se cítila se svými problémy sama, neschopnost komukoli důvěřovat, protože mi ublížil někdo blízký, náhlé pocity naprosté otupělosti, které přicházely po bombardování úzkostí a strachem.“
To ovlivnilo její každodenní život; Keri přestala mluvit se svými přáteli a rodinou. Začalo jim to ubližovat, protože se uzavřela do sebe. Ovlivnilo to její pracovní život a neustále přemýšlela o tom, jak ukončit špatné vzpomínky. Ukradla bratrovu břitvu a rozbila ji, aby se mohla pořezat ostřím. Keri řekla: „Když jsem byla starší a mohla jsem si koupit vlastní zásoby, měla jsem malou krabičku plně zásobenou gázou, neosporinem, čepelemi. Utratila jsem spoustu peněz za to, abych měla tu krabičku v zásobě.“ Keri se však naštěstí už více než 132 dní sama nepoškodila, i když po tom stále touží.
Když se Kerisini rodiče dozvěděli o jejích potížích, cítili se vyděšeni a naštvaní, že za nimi Keri nepřišla pro pomoc. Tato zkušenost otřásla jejím vztahem s rodiči. Keri má skvělé přátele, kteří při ní stáli a vyslechli ji, když byla připravena promluvit. Byly chvíle, kdy se cítila osamělá, Keri říká: „Nejdřív jsem byla naštvaná, když se dožadovali, aby věděli, co se děje, naštvaná, že se chovají, jako by je to zajímalo, když jsem to dělala tak dlouho. Kdyby jim na tom záleželo, neměli si toho všimnout dřív? Kdo byli, aby něco vyžadovali? Cítila jsem se v pasti, když mě nechtěli pustit, měla jsem pocit, že mě zahnali do kouta. Trvalo dlouho, než jsem se uvolnila a konečně se začala otevírat.“
Zlomovým bodem, který Keri pomohl překonat její duševní poruchy, bylo studium psychologie. Poté, co se dozvěděla o duševních nemocech a jejich příčinách, dokázala je lépe zvládat. Okamžik, kdy Keri dokázala přijmout svou závislost, nastal, když seděla v prádelně svého bytu: přišlo k ní dítě a začalo sledovat jednu z jejích jizev. Keri se vyděsila, ale chlapec řekl:
Chlapec: „Máš smutné vrásky jako můj sissy.“
*Přiběhne k nim vyděšená dívka (sestra malého chlapce)*
Chlapec: „Jo, pokaždé, když je smutná, dostane další. Jsi smutný často?“
Chlapec: „Snažím se jí pomáhat, pokaždé, když můžu, ji obejmu, ale ona je stejně dostane.“ „Snaží se to skrývat, protože spousta lidí nemusí chápat, proč je dostává. Ale víš co? Jednoho dne se na ně podívá a možná už nebude tak smutná, když se na ně podívá, možná si jen vzpomene na svého úžasného bratříčka a jeho úžasná objetí.“
„Abych byl upřímný, nevím, odkud se ta slova vzala, jen jsem věděl, že když jsem viděl výraz úlevy v dívčině tváři, od té doby jsem se začal dívat na své jizvy téměř jako na dar nebo znamení odvahy. Znamenají, že jsem stále tady, že stále bojuju. A protože to mám z první ruky, možná bych mohla pomoci někomu dalšímu.“
Strategie, které použila, aby porazila svou duševní poruchu, jsou: pamatovat si dívčí tvář z prádelny. Keri také používá psaní jako východisko. Keri například píše to, co cítí, tak, že to vloží do scény s co největším množstvím emocí. Další technikou, kterou používala, bylo cvičení, to jí dávalo pocit kontroly. Obklopila se přáteli, kteří jí poskytli bezpečné místo. Lekce, kterou si Keri odnesla, zněla: „V podstatě platí, že co tě nezabije, to tě posílí, jakkoli je tento výraz únavný. Ukázalo mi to, že jsem člověk, který přežije, a že bez ohledu na to, co se na mě valí, můžu vyhrát.“ Aby Keri znovu neupadla do deprese, je ochotna navštěvovat odborníka na duševní zdraví. Uvědomila si, že už není třeba, aby se tomu vystavovala.
Toto je její rada pro ostatní, kteří s tím bojují:
„Vyhledejte pomoc. Vyhledat pomoc zvenčí není nic ostudného ani slabého. Stejně jako když neznáte odpověď na nějaký problém, zeptáte se svého učitele, požádejte o pomoc psychologa/psychiatra, abyste se mohli zlepšit. Ignorujte také to, co říkají mainstreamová média o lidech trpících duševními chorobami, jako jsou; oběti znásilnění, osoby trpící posttraumatickou stresovou poruchou a osoby s depresí. Jste člověk, stala se vám hrozná zkušenost, ale nejste o nic méně hodni lásky a dobrého života. Nejste vyčerpaní, nejste odpad, jste úžasný člověk, který se může dotknout více životů, než si dokážete představit. Jen bojujte dál.“
Keri by se o to ráda podělila:
„Jako spisovatelka a čtenářka se ráda učím nová slova z různých jazyků. Jedno z nich, které jsem se naučil a které se k tomu podle mě vztahuje, se jmenuje Kintsugi. Je to, když se prasklý kus keramiky opraví zlatem, stříbrem nebo platinou, takže je často ještě ohromující než předtím, než byl prasklý. Myslím, že se to hodí na každého, kdo se cítí rozbitý. Vaše jizvy, šrámy a rozbité kousky vás nedělají ošklivými, ale jedinečnými a krásnými.“
Keri je odolná! Její příběh mě silně zasáhl a nesmírně mi pomohl. Jsem si jistá, že její příběh pomůže i ostatním. Pomozte mi něco změnit tím, že se podělíte o svůj příběh.
Upravil: Lizzie Watson/Hamad Hussain