Být laskavý, soucitný a empatický je zásadní pro pohodu vás i vašeho okolí. Začínáte však mít někdy podezření, že někdo může těchto vašich pozitivních vlastností zneužívat? Pokud vás tato myšlenka nenapadla, je stále lepší zůstat informovaný a jistý sám sebou, než pociťovat pochybnosti o pochybném nebo nebezpečném vztahu s někým. Zde je několik způsobů, jak může někdo zneužít vaší dobré vůle proti vám.
Než začneme, mějte na paměti, že tento článek slouží jako obecný návod čistě pro vzdělávací účely a nelze jej považovat za náhradu odborné rady nebo pomoci.
Ačkoli s touto myšlenkou stále bojuje překvapivě mnoho lidí, citové zneužívání je platné a skutečné. Výmluvným znamením toho, že s vámi někdo manipuluje a využívá vás, je, když vůči vám projevuje emocionálně zneužívající a cílené rysy. Podle Národní linky pro boj proti domácímu násilí mezi příznaky citového zneužívání patří majetnické nebo žárlivé chování, odmítání důvěry, neustálé urážení nebo kritizování, zlehčování vašich pocitů a potřeb, zapalování plynu a v neposlední řadě obviňování vás z jeho jednání a zneužívání. Seznam bohužel pokračuje a takové citové zneužívání a manipulaci lze také těžko odhalit. Lidé, kteří vás citově zneužívají, se živí mocí a svým kontrolním chováním a taktikami ve vás vyvolávají pocit neplatnosti a nejistoty.
2. Ignorování svých hranic
Někdo, kdo se vás snaží využít, bude pravděpodobně ignorovat vaše hranice a hodnoty. Odmítne akceptovat jakékoli hranice, které jste si mezi sebou stanovili, a bude pokračovat v prosazování vaší velkorysosti za účelem osobního prospěchu nebo výhod. Neúnavně po vás sahají a nevzdávají se svého záměru dosáhnout uspokojení svých konkrétních potřeb. Být v situaci, kdy nejsou respektovány vaše osobní hranice, může být ošemetné, a proto je nezbytné umět toto znamení rozpoznat, abyste mohli podniknout správné kroky a od této osoby/situace odejít. Nezapomeňte zůstat věrní svým hranicím, protože jsou zdí, která vám poskytuje velkou ochranu před světem.
Selektivní pozornost je jedním z nejznámějších rysů člověka, který se snaží využít vaší dobré vůle proti vám. Tato osoba vás bude ignorovat, když od vás nic nepotřebuje, ale určitě se znovu objeví (často v tu nejneočekávanější dobu), když zjistí, že vaši pomoc potřebuje. Takové chování definuje tzv. jojo vztah. Jojo člověk přichází a odchází, když se mu to nejvíce hodí, a zůstává jen ze sobeckých důvodů. má na mysli jen své zájmy a na těch vašich mu nemůže záležet. Dejte si pozor na selektivní pozornost. Pokud si u někoho ve svém životě všimnete tohoto znamení, nezapomeňte mu připomenout své hranice a distancujte se od něj. Bez ohledu na to, jak lákavé může být se k nim vrátit nebo jim důvěřovat, nic nemá větší cenu než váš drahocenný čas a pohoda.
4. Neustálé odsuzování/kritika
Dalším znakem toho, že je vaše laskavost zneužívána proti vám, je, když jednáte s někým, kdo vás neustále odsuzuje nebo kritizuje. Někdo, kdo se vás snaží využít, bude mít sobecké rysy a sebestředný, úzkoprsý pohled na svět. Koneckonců vás využívá pro svůj osobní prospěch. Profesorka filozofie a spisovatelka Caroline J. Simonová, Ph.D., vysvětluje, že k odsuzujícímu chování může patřit „mít morální hodnotící systém, který je zkreslený ve váš prospěch“ a „dělat hodně negativních morálních hodnocení druhých“, stejně jako „vyvozovat negativní morální závěry o druhých“. Takoví lidé jsou často ohroženi vašimi obdivuhodnými vlastnostmi a kvalitami a soustavně se vás snaží shazovat, aby ve vás vyvolali pochybnosti. Záměrně vám vnucují dojem, že jste nedostateční, neschopní nebo nedostateční. Když máte sníženou ostražitost a děláte si starosti s takovými nepravdivými věcmi, stáváte se v očích toho, kdo vás využívá, dokonalou návnadou k pronásledování.
Jedná se o klasický tah, který se často používá ke zneužití něčí štědrosti. Navádění na vinu se často používá, když se vás někdo snaží přesvědčit, abyste zrušili své hranice, posunuli své limity a ignorovali své základní hodnoty. Podle profesora a autora knih Jak úspěšně zvládat manipulativní lidi a Jak efektivně komunikovat a zvládat obtížné lidi Prestona Ni. může guilt baiting vypadat jako bezdůvodné obviňování a cílení na slabé místo příjemce. Jejich cílem je činit vás zodpovědnými za jejich štěstí a neštěstí nebo úspěchy a neúspěchy. To jim dává možnost zaměřit se na vaše zranitelná místa a slabiny, což jim dává větší moc vyvíjet na vás nátlak a přesvědčovat vás, abyste souhlasili s jejich požadavky a žádostmi – navzdory tomu, jak nesmyslné se mohou zdát.
Podobně jako u viny, i u viktimizace má manipulátor příležitost, jak uvádí Ni, „využít dobrou vůli příjemce, jeho špatné svědomí, pocit povinnosti a závazku nebo ochranitelské a pečovatelské instinkty“. Aby byl tento tah účinný, tato osoba záměrně nasadí nevinnou, bezmocnou nebo slabou fasádu, aby vás skutečně přesvědčila, že vás potřebuje k něčemu, co se zdá být „důležité“. Toto znamení může být zpočátku velmi těžké odhalit, ale jakmile ho u někoho rozpoznáte, může být velkým prozrazením jeho špatných úmyslů.
I když byste si měli dávat pozor na to, aby vás někdo nezneužíval pro váš soucit, empatii a starostlivost, nikdy nepřestávejte věřit v dobro, které může pozitivita světu přinést. Mohou nastat chvíle, kdy budete nuceni pochybovat o smyslu laskavosti, nebo budete dohnáni do krajnosti, kdy se vám bude zdát, že se setkáváte pouze se špatně vychovanými nebo lhostejnými lidmi na světě, ale vaše trvalá upřímnost může i tak znamenat pro vás nebo kohokoli jiného, kdo si přeje cítit se viděn a oceněn, velký rozdíl. Jako vždy vám přeji hodně štěstí na vaší cestě!