Zapomeňte na shon a soustřeďte se na sebe! Objevte integrovanou zdravotní péči, která propojuje tělo a mysl. Naučte se, jak malé změny v životosprávě a péči o psychiku mohou vést k velké pohodě. Tipy a rady pro dosažení harmonie těla a mysli.
Integrovaná zdravotní péče: Propojení těla a mysli Read More »
Cítíte se vyždímaní po setkání s některými lidmi? Odhalte 6 typů „energetických upírů“ – egoisté, lháři, stěžovatelé, manipulátoři a drbny. Naučte se, jak se jim bránit a chránit svou duševní pohodu.
Upíři mezi námi: 6 typů lidí, kteří ti vysávají energii a jak se jim bránit Read More »
Proč pomáháme druhým? Altruismus, geny, psychologie, nebo upřímná touha? Ponořte se do zkoumání motivací, které nás vedou k pomoci a objevte, proč je dobré být alespoň občas „Anděl“.
Altruismus: Proč pomáháme druhým? Read More »
Cítíte se ztracení? Ochranná léčba (sexuální, protialkoholní, protitoxikomanická) nabízí pomoc a „restart“ pro tělo i mysl. Zjistěte, jak se vymanit ze závislosti a získat kontrolu nad svým životem. Není to trest, ale šance na lepší budoucnost.
Ochranné léčby: Sexuální, protialkoholní, protitoxikomanická Read More »
Zjistěte, co jsou peer pracovníci a jak pomáhají lidem se závislostmi a psychickými problémy. Sdílená zkušenost jako most k uzdravení, emoční podpora a praktické rady od těch, kteří si tím prošli.
Peer pracovníci v léčbě závislostí: Síla sdílení zkušeností Read More »
Hledáme dobro v těžkých situacích: Tragédie, závislost, morální licence, zneužívání, ideologie, chudoba, bohatství. 7 momentů, které testují naši morálku a mohou nás dovést tam, kam nechceme. Jak zůstat dobrým člověkem, i když život není fér?
Křehká hranice dobra: 7 situací, které z nás mohou udělat to, čím nechceme být Read More »
Menopauza a duševní zdraví: Změny nálad, úzkosti a jak si pomoci. Hormony v menopauze ovlivňují nálady a mohou způsobovat úzkosti. Přečtěte si, jak zvládnout toto náročné období a najít duševní pohodu.
Změny v menopauze a duševní zdraví: Nálady, úzkosti Read More »
Objevte individuální psychologii Alfreda Adlera: pocit méněcennosti, touha po překonání a vliv sourozenecké konstelace. Získejte hlubší sebepoznání a pochopte své vztahy a motivace.
Alfred Adler: Individuální psychologie, sourozenecké konstelace a životní styl Read More »
Cítíte se pod psa? Možná jde o lymfangitidu, zánět mízních cév. Přečtěte si o lymfatickém systému, jeho funkci a jak se projevuje zánět mízních cév.
Zánět mízních cév: Lymfangitida Read More »
Cítíte se bez energie a nic vám nedává smysl? Možná za tím stojí zánět. Zjistěte, jak zánět ovlivňuje vaši psychiku, produkci neurotransmiterů a co s tím můžete dělat pomocí stravy, pohybu a relaxace. Pečujte o své tělo i duši!
Zánět a deprese: Nový pohled na duševní nemoci Read More »