Hledáte klid a zdravý rozum v bláznivém světě? Objevte sílu bylinek proti infekcím! Zjistěte, kdy pomohou čaje, tinktury a recepty našich babiček, a kdy je naopak nutná návštěva lékaře. Praktické tipy pro zdraví a pohodu.
Přírodní léky proti infekcím: Kdy pomohou bylinky? Read More »
Sníte o kariéře life kouče? Objevte 7 klíčových vlastností, které dělají skvělého kouče. Od empatie a komunikace až po kreativitu a touhu po celoživotním vzdělávání. Inspirujte lidi, pomozte jim dosáhnout cílů a změňte svět k lepšímu.
7 esencí skvělého life kouče: Objevte v sobě potenciál pomáhat a inspirovat Read More »
Proč jsou tichý pozorovatelé tak přitažliví? Přečtěte si 8 důvodů, proč se zamilovat do introvertů a tichých lidí: moudrost, empatie, loajalita, bohatý vnitřní svět a inspirace k zamyšlení.
Cítíte se ve stresu? Objevte Tai Chi a Qigong, starobylé čínské praktiky pro propojení těla, mysli a dechu. Zlepšete kondici, snižte stres a najděte vnitřní klid. Naučte se vnímat energii a harmonizovat své tělo. Začněte s kurzem pro začátečníky!
Tai Chi a Qigong pro duševní pohodu Read More »
Jak se hodnotí pochopení v psychologii? Suché poučky stranou! Zamyšlení nad hodnocením studentů psychologie: testy, zkoušky, alternativní metody a klíčová role zpětné vazby. Učení je cesta, ne cíl.
Didaktika psychologie: Hodnocení výukových výsledků v psychologii Read More »
Objevte sílu psaní jako terapie! Zbavte se stresu a uspořádejte si myšlenky pomocí písní terapie. Naučte se, jak psát o svých pocitech a najít vnitřní klid. Praktické tipy a triky pro začátečníky.
Pisná terapie (Writing Therapy): Psaní jako nástroj zvládání Read More »
Deprese: Co možná nevíte o stínu, který se skrývá za rohem. Odlišnosti od smutku, nečekané příčiny, různé projevy, typy deprese a statistiky. Jak deprese ničí život a proč je důležité vyhledat pomoc.
Deprese: 7 věcí, které možná nevíte, a měli byste Read More »
Stres a nespavost? Zjistěte, jak stres ovlivňuje váš spánek a jak s tím bojovat. Kortizol, nervový systém a praktické tipy pro klidnou noc: večerní rituály, pohyb, omezení obrazovek a další.
Vliv stresu na spánek: Jak najít klidnou noc? Read More »
Online terapie vs. osobní setkání: Která forma psychoterapie je pro vás vhodnější? Zjistěte výhody a nevýhody obou možností a rozhodněte se, zda vám vyhovuje terapie z pohodlí domova nebo síla lidského kontaktu tváří v tvář. Poradíme, co zvážit při výběru terapie.
Online terapie vs. osobní setkání: Co je pro vás lepší? Read More »
Bolestivá boule pod jazykem? Možná zánět podjazykové žlázy! Přečtěte si o příčinách (ucpání, infekce), symptomech (otok, bolest, potíže s polykáním) a co dělat doma (kloktání, tekutiny) než navštívíte lékaře.
Zánět podjazykové žlázy Read More »