Tak co, už se vidíš s tou sklenkou v ruce, jak sleduješ ohňostroj a říkáš si: „Tenhle rok bude můj!“ Jo, nový rok, to je taková ta klasika, že? Člověk si dává předsevzetí, plánuje, sní… Ale ruku na srdce, kolik z toho se fakticky povede? Co kdybychom to tentokrát zkusili trošku jinak?
Nový rok, nový start: 10 věcí, které nechte za sebou, abyste rozkvetli
Místo abychom se hnali za nereálnými cíli, pojďme se podívat, co nás vlastně brzdí. Co nás táhne dolů a nedovolí nám se nadechnout. Co říkáte na takový malý osobní restart? No, jdeme na to?
1. Nereálná očekávání
Jasně, je fajn mít sny a cíle. Ale znáte to, jak se říká: „Kdo chce moc, nemá nic“? Tlačit se do kouta, stresovat se, že musíte být dokonalá, mít perfektní práci, bydlet v paláci… To fakt nikam nevede. Život není závod a štěstí se nedá odškrtnout v seznamu.
2. Staré křivdy
Jo, tohle bolí, vím. Ale víte co? Držet se minulosti je jako nosit batoh plný kamení. Proč se zbytečně trápit? Neříkám zapomenout, ale odpustit. Nechte ty staré rány zahojit a jděte dál. Má cenu se nechat otrávit?
3. Toxické vztahy
Život je příliš krátký na lidi, kteří vám ubližují. Na ty, co vám jen berou energii. Obklopte se lidmi, kteří vás mají rádi, chápou vás a podporují. A nebojte se říct „NE“ těm, kteří vás jen využívají.
4. Zlozvyky
Každý nějaké máme, to je jasné. Ale upřímně, co vám ty cigarety, alkohol nebo přejídání dávají? Jenom krátkodobé potěšení, které střídá výčitky a špatný pocit. Zkuste to otočit. Začněte cvičit, pít víc vody, zdravěji jíst. Uvidíte, jak se vám to vrátí.
5. Strach z nových věcí
Vyrazit ze své komfortní zóny, to chce odvahu. Ale víte co? Tam venku čeká to pravé dobrodružství! Zkuste nový koníček, změňte prostředí, udělejte něco, co jste vždycky chtěli, ale báli jste se. Nebojte se být sami sebou!
6. Perfekcionismus
Snažit se být perfektní, to je jako honit jednorožce. Nikdy ho nechytíte. Naučte se přijímat své chyby a nedostatky. Nikdo není dokonalý a právě ty „nedokonalosti“ nás dělají jedinečnými. No ne?
7. Snaha zavděčit se všem
Nemůžete se zavděčit všem, a to je v pořádku! Je fajn být milý a ohleduplný, ale ne na úkor sebe sama. Poslouchejte hlavně svůj vlastní hlas a dělejte to, co je dobré pro vás. Sebe si važte nejvíc!
8. Pýcha
Uznat chybu není slabost, ale síla. Nechte svou pýchu stranou a naučte se naslouchat druhým. Nikdo neví všechno a učit se je potřeba celý život. Arogance vám zbytečně zavírá dveře a kazí vztahy.
9. Potřeba kontroly
Mít všechno pod kontrolou je iluze. Život je plný překvapení, a ne vždycky těch příjemných. Naučte se improvizovat, přijímat věci tak, jak jsou, a věřit, že se všechno nakonec vyřeší. Uvolněte se a užijte si tu jízdu, i když je občas divoká.
10. Strach z neúspěchu
Strach je zabiják snů. Nebojte se riskovat, i když to nevyjde. I neúspěch je zkušenost, ze které se můžete poučit a jít dál. Život je o zkoušení, o odvaze jít za svými cíli. A co když se vám to nakonec povede?
Tak co, cítíte se lehčeji? Zbavit se těchhle 10 věcí, to je jako sundat z ramen tíhu. Udělejte si tenhle rok pro sebe. Žijte naplno, milujte, smějte se a nebojte se být sami sebou. A pamatujte si, že nejlepší verze vás čeká hned za rohem!
Striving for perfection never did anyone any good, so this 2020, learn to let go of your need to be perfect all the time. Stop asking too much of yourself and work on accepting your flaws and shortcomings more. Learn to forgive yourself for whatever mistakes you make along the way as you push yourself to do better.
We all crave the approval and acceptance of the people who matter to us, but worrying too much about what others think will only bring you misery and frustration. Don’t devote all your time and energy on trying to live up to everyone’s expectations of you, because it’s impossible for you to please everyone. The person whose approval matters the most to you should be your own, so stop trying so hard to make everyone happy at the cost of your own inner peace.
With everything that’s happened in your life and where you are now, it’s always important to stay grounded and humble. As you welcome the new year, don’t forget to keep your ego in check and try to let go of your pride a little. Having too much pride can ruin your relationships and blind you of your own faults. It can keep you from learning from your mistakes and make it harder for you to see things from another person’s point of view, so be careful not to let it get the better of you.
Most of the time, it’s good to have a plan and be prepared for what’s to come, but you shouldn’t underestimate how unpredictable life can get. Sometimes you just need to learn to roll with the punches and make the best with what you have. Let go of the unhealthy need to be in control all the time, because it will only lead to anxiety and unnecessary rigidity. Trust that everything will work itself out in the end and enjoy the ride for as long as you can.
Finally, but perhaps most importantly, we should all let go of our fear of failure this 2020. Stop squandering your potential and turning down opportunities just because you’re afraid. A lot of people don’t want to try their best or give something their all because they think it will hurt too much when it doesn’t pan out in the end, but you owe it to yourself to try. Don’t settle for a life of always watching from the sidelines, wondering “what if” – go after the things you want. You might surprise yourself in the end.
In the end, your life is what you make of it, so make the most out of every moment you have. Let go of the things that no longer serve you and make room in your life for better things to come. Start living your best life today and make 2020 the year you become the best version of yourself.