Tak co, už vás někdo někdy označil za knihomola? Jestli jo, zkuste se na chvilku zastavit a zamyslet se nad tím, jak vlastně vypadá váš den. A jestli ne, nebo se tomu slovíčku vyloženě bráníte… no, já nevím, jak vy, ale já teda jo. Každopádně, ať už to máte jakkoliv, zkuste se zeptat kamaráda nebo kolegy, kterýho považujete za zapálenýho čtenáře. Jaký to doopravdy je? A teď nemluvím o tom červotoči, co si pochutnává na papíře. Mám na mysli ty, co se noří do stránek a touží se ocitnout ve světech uvnitř, ty, co mají nos zabořený v knize a nemůžou se nabažit postav, se kterými se neradi loučí, a zkrátka všechny naše knižní přátele, kteří věnují čtení velkou část svýho života.
Psychologické benefity knihomolství? Těch je!
Určitě by se našla spousta pro i proti, ale pojďme se podívat na pár psychologických výhod, který čtení přináší. Protože, ruku na srdce, kdo by nechtěl bejt chytřejší a líp vycházet s lidma, že jo?
Mozek jako v posilovně
Čtení se považuje za skvělý trénink pro mozek. Vyžaduje totiž víc mentální energie než koukání na filmy nebo seriály. Proč? Protože pochopit text dá mozku víc zabrat než zpracovat obrázky. A navíc cvičí naši pracovní paměť! Musíme aktivně přijímat, ukládat a přenášet nový informace, který se na nás valí s každou přečtenou stránkou. To je panečku makačka! (Koren, 2013)
Zpomalení stárnutí mozku? Jde to!
No jo, stárneme všichni. A s věkem naše kognitivní funkce začínají slábnout. Ale! Studie ukazují, že pravidelná mentální aktivita zpomaluje úpadek paměti. Samozřejmě, to neplatí pro nemoci, který s tím souvisí, jako je třeba demence. Ale i tak, stojí to za to! (Wilson, Boyle, Yu, Barnes, Schneider, & Bennett, 2013)
Sociální inteligence na jedničku
Čtení, a to hlavně beletrie, zlepšuje naši sociální inteligenci. Lépe rozeznáváme emoce ostatních a dokážeme se vcítit do jejich perspektivy. A to se v běžným životě setsakra hodí! Připravuje nás to na každodenní spolupráci a interakci. (Bookworm as Social Butterfly: The Effects of Reading on Our Social Skills, 2012)
Silnější vztahy? Jasně!
Protože čtení „brousí“ náš sociální mozek, zvyšuje se i naše empatie. (Bookworm as Social Butterfly: The Effects of Reading on Our Social Skills, 2012). A to je klíčový pro budování úspěšných vztahů doma, v práci, ve škole, mezi přáteli a vůbec všude. (The Psychology of Emotional and Cognitive Empathy)
Život nás sice naučí spoustu věcí, který se z knížek nedozvíme, ale čtení nám zase umožní zažít to, co nám svět venku nikdy nenabídne.
Zdroje:
Bookworm as Social Butterfly: The Effects of Reading on Our Social Skills, 2012
Koren, 2013
The Psychology of Emotional and Cognitive Empathy
Wilson, Boyle, Yu, Barnes, Schneider, & Bennett, 2013