V životě se občas cítíme jako Alenka v říši divů, jenže místo kloboučníka potkáváme spíš výzvy a sny, které se zdají být na míle daleko. Ale co kdybychom si z té říše divů vzali jen to dobré – fantazii a odhodlání? Jak vlastně dosáhnout toho, po čem toužíme? Jak proměnit sny ve skutečnost, krok za krokem?
Sedm cest k vysněnému cíli: Jak dosáhnout úspěchu krok za krokem
Asi už jste slyšeli o metodě SMART. Ale ne vždycky, co zní chytře, je i funkční, že jo? Jde o to, abychom si cíle nastavili srozumitelně, měřitelně, dosažitelně, relevantně a časově ohraničeně. Hlavně si hned na začátek nenakládejte něco, co vás zaručeně složí. To byste se pak akorát zamotali a ztratili motivaci.
Rozděl a panuj (i sám nad sebou!)
Máte cíl, fajn. A teď ho nakrájejte na malé kousky, jako pizzu. Tyhle menší „sub-cíle“ se pak dají lépe zvládat. Když se totiž soustředíte na tyhle drobnosti každý den nebo týden, najednou zjistíte, že se k tomu velkému cíli neuvěřitelně blížíte. A nezapomeňte si ke každému kousku pizzy přiřadit datum spotřeby – tedy termín dokončení.
Jasně, občas se plány sesypou jako domeček z karet. Život nám prostě hází klacky pod nohy. Škola, práce, nečekané události… Co s tím? Prostě to předělejte! Plán B, C, D… Hlavně se nevzdávejte. Flexibilita je klíč.
Motivace, ta potvora vrtkavá
Nebuďme si nic nalhávat, honba za cílem dokáže být vyčerpávající. Ale zkuste si představit, jak se budete cítit, až to dokážete. Jste lepší člověk? Jste na sebe pyšní? To je sakra dobrá motivace! A když už se fakt plácáte v tom bahně, dejte si občas nějakou odměnu. Třeba si zajděte na ten dort, na který už tak dlouho máte chuť.
Kdo si hraje, nezlobí (a dosáhne cíle)
Nebojte se poprosit o pomoc! Můžete si najít parťáka, který vás podrží a povzbudí, když to budete potřebovat. Nebo se poraďte s někým, kdo už má v dané oblasti nějaké zkušenosti. Chytrá rada nad zlato!
Jinak to nejde? Ale jde!
Spousta lidí si plánuje cestu dopředu, ale co to zkusit obráceně? Představte si ten finální výsledek a pak se koukněte, jaké kroky vás k němu dovedly. A hlavně – užívejte si tu cestu! Každá zkušenost, i ta negativní, vás posouvá dál.
Čas je drahý, tak s ním šetřete
Když si sepíšete rozvrh, bude se vám lépe soustředit. Třeba jako ve škole: hodinu čeština, hodinu matika… Stejně to můžete aplikovat i na vaše cíle. Vyhraďte si na každý úkol konkrétní čas a držte se ho. Uvidíte, jak vám to půjde od ruky.
Tak co, jdete do toho? A pamatujte, cesta je cíl. Hlavně se u toho bavte!
Zdroje:
Indeed Editorial Team. (2021). *Článek Indeed*. [Odkaz na článek Indeed]
Forbes Coaches Council. (2021). *Článek Forbes*. [Odkaz na článek Forbes]