Říká se, že city jsou ošemetná věc. Zamotané, někdy zavádějící a občas je ani nedokážeme pojmenovat. Ale co když je to víc než jen občasný zmatek? Existuje stav, který lidem komplikuje vztah k vlastním emocím – alexithymie.
Když emoce mlčí: Život s alexithymií, stavem, který zahaluje city
Alexithymie. Slovo, které možná slyšíte poprvé. Označuje osobnostní rys, kdy člověk nedokáže rozpoznat a popsat vlastní emoce. Představte si to jako takovou clonu, která brání v jasném vnímání toho, co se uvnitř děje. A není to jen pocit, ale i komplikace v sociálních situacích, vztazích a celkovém vnímání světa kolem. Zkrátka, hůř se orientujete v emocionální mapě mezilidských vztahů.
Jak se alexithymie projevuje?
Nejde jen o to, že člověk sám neví, co cítí. Potíže nastávají i v rozpoznávání emocí u druhých. Těžko se čtou výrazy v obličeji, tón hlasu a další neverbální signály, které nám jinak automaticky napovídají, jak se ten druhý cítí. Je to jako mluvit cizím jazykem a nerozumět jeho nuancím.
Odkud se alexithymie bere?
Na tuhle otázku nemáme jednoznačnou odpověď. Existují teorie, které se přiklánějí ke genetice, jiné zase vidí příčinu v prostředí, ve kterém vyrůstáme. Takže jestli se s ní člověk narodí, nebo ji získá vlivem okolností? To je zatím ve hvězdách. Ale pojďme se na to podívat blíž…
Výchova jako klíč?
Dřív se myslelo, že problém je v pravé hemisféře mozku, která má emoce na starosti. Ale pak přišla psycholožka Joyce McDougall s jinou myšlenkou. Tvrdila, že miminka se nerodí s tím, že umí rozpoznávat a vyjadřovat emoce. Učíme se to postupně, a to hlavně od rodičů. A co když rodiče sami nejsou v rozpoznávání emocí zrovna experti? No, pak se to dítěti hůř učí. Je to jako s jazykem – pokud ho doma nikdo nemluví, naučíte se ho hůř.
Aspergerův syndrom a alexithymie: Společná cesta?
Jenže co na to řekla McDougall skutečnosti, že alexithymie je jedním z hlavních symptomů Aspergerova syndromu? To už by nasvědčovalo spíš biologickému základu, nemyslíte? Zkrátka, je to složitější, než se na první pohled zdá. A stojí to za zamyšlení.
Prostě, city jsou někdy fuška. Ale důležité je o nich mluvit a snažit se jim porozumět. A to platí, i když se vám to zdá těžké.
Zdroje:
Bird, G., & Cook, R. (2013). Mixed emotions: the contribution of alexithymia to the emotional symptoms of autism. Translational Psychiatry. doi:10.1038/tp.2013.61
Fitzgerald, M., & Bellgrove, M. A. (2006). The overlap between alexithymia and Asperger’s syndrome. Journal of Autism and Developmental Disorders, 36(4), 573–576. doi:10.1007/s10803-006-0096-z