Někdy se zdá, že noc má v sobě víc tajemství než den. Všichni občas prožijeme noc, kdy se převalujeme a nemůžeme usnout, ale co když se během spánku dějí věci, o kterých vůbec nevíme? Vítejte ve světě parasomnií – děsivých a bizarních poruch spánku. Možná jste o některých slyšeli, ale věřte mi, tohle je teprve začátek.
Když noc ožije: 10 děsivých poruch spánku, o kterých jste (možná) nikdy neslyšeli
Spánkové poruchy, neboli parasomnie, se projevují při usínání, samotném spánku nebo probouzení. Jsou různorodé a postižený si většinu z nich po probuzení nepamatuje. Mohou postihnout kohokoliv, bez ohledu na věk nebo pohlaví. A víte co? Někdo jich může za život prožít i víc. Pojďme se podívat na deset těch nejzvláštnějších:
1. Noční mlsání (Sleep-related eating disorder)
Představte si, že se v noci probudíte a v kuchyni najdete prázdný hrnec od zmrzliny, a vůbec si nepamatujete, že byste ji jedli. Lidé s touto poruchou jedí během náměsíčnosti. Sní, co jim přijde pod ruku, nebo si dokonce uvaří celou večeři, a ráno o tom nemají ani tušení. Důsledky? Nárůst váhy, zubní kazy, zvýšené riziko cukrovky 2. typu a zažívací potíže. A co je nejhorší? Mohou nevědomky pozřít i něco jedovatého.
2. Řízení ve spánku (Nocturnal driving disorder)
Už jste někdy usnuli za volantem? Ti, co trpí touto poruchou, řídí ve spánku. Existují případy, kdy lidé ujedou i stovky kilometrů, a ráno se probudí a auto je zaparkované na obvyklém místě. Nebezpečí je snad jasné – autonehody a smrtelná zranění. Vědci této poruše zatím moc nerozumí, ale často se objevuje u lidí, kteří berou léky na spaní.
3. Mluvení ze spaní (Somniloquy)
Asi každý z nás už někdy zaslechl někoho, jak ze spaní něco mumlá. Ale mluvení ze spaní může být i pořádná show! Od nesmyslných žvatlání po složité konverzace a sprosté nadávky. Tón hlasu se může měnit od šepotu po křik. Většina lidí si nic nepamatuje. Mluvení obvykle trvá kolem 30 vteřin, ale někteří se dokážou rozpovídat i několikrát za noc. Naštěstí se jedná o poměrně běžný jev a není považován za zdravotní problém.
4. Sex ve spánku (Sexomnia)
Tohle už je trochu pikantnější. Lidé s touto poruchou provádějí sexuální aktivity ve spánku. Lékaři si nejsou jistí, co to způsobuje, ale podezřívají stres, nedostatek spánku, spánkovou apnoe, epilepsii nebo konzumaci alkoholu a drog. Ženy obvykle vydávají zvuky a masturbují, zatímco muži se pouštějí do sexu a dotýkání. Opět platí, že si nic nepamatují. Nebezpečné to může být, pokud se stanou agresivní a zraní svého partnera.
5. Porucha chování v REM fázi spánku (REM Sleep Behavior Disorder)
Představte si, že prožíváte divoký sen a začnete ho hrát. Křičíte, boxujete, koušete, kopete, skáčete a běháte. To je realita lidí s touto poruchou. Je to nebezpečné pro ně i pro jejich okolí. Příčiny nejsou známy, ale vědci to spojují s neurologickými poruchami, jako je Parkinsonova choroba a demence.
6. Syndrom explodující hlavy (Exploding head syndrome)
Není nebezpečný, ale dokáže pořádně vystrašit. Lidé slyší hlasitý zvuk, když usínají nebo se probouzejí. Mohou slyšet ránu, praskání nebo hukot, doprovázený zábleskem světla. Příčina není známa, ale lékaři se domnívají, že se jedná o neurologický problém nebo souvisí s úzkostí a problémy se středním uchem.
7. Kleine-Levinův syndrom (Kleine-Leving Syndrome)
Známý také jako syndrom Šípkové Růženky. Postihuje převážně muže, ale může se vyskytnout i u žen. Lidé spí až 23 hodin denně po dobu několika dnů nebo týdnů. Když nespí, projevují se u nich kognitivní a behaviorální příznaky, jako jsou halucinace, přejídání a nutkavé chování. Když syndrom není aktivní, jsou bez příznaků. Příčiny zůstávají nejasné.
8. Narkolepsie (Narcolepsy)
Lidé s touto poruchou se cítí extrémně ospalí a bojují s dalšími příznaky, jako je svalová paralýza, halucinace a nekontrolovatelný smích. Narkolepsie se obvykle rozvine v dětství nebo dospívání. Lidé s touto poruchou usínají kdykoliv a kdekoliv. Vědci to spojují se ztrátou mozkové chemikálie zvané hypokretin, která nás udržuje vzhůru a reguluje spánkový cyklus.
9. Porucha nočních můr (Nightmare Disorder)
Noční můry občas potrápí každého, ale porucha nočních můr je něco jiného. Lidé mají nadměrné a časté noční můry, které ovlivňují jejich spánkový režim. Bojí se spát, trpí úzkostí, únavou, mají problémy s koncentrací a neustálý strach.
10. Syndrom neklidných nohou (Restless Legs Syndrome)
Známý také jako Willis-Ekbomova choroba, je porucha nervového systému. Lidé cítí silné nutkání hýbat nohama nebo rukama kvůli nepříjemným pocitům, jako je mravenčení, tahání, bolest nebo svědění. Pohybem nohama se jim uleví. Specialisté to považují za spánkovou poruchu, protože se zhoršuje, když se člověk snaží usnout. Příčina není známa, ale předpokládá se, že je způsobena nerovnováhou chemických látek v mozku.
Spánkové poruchy mohou být frustrující a děsivé. Nebojte se vyhledat pomoc. Existuje mnoho specialistů, kteří vám mohou poskytnout léčbu. A co vy? Už jste o těchto poruchách slyšeli? Co si o tom myslíte?
Zdroje:
WebMD