Máte někdy pocit, že si sami házíte klacky pod nohy? Že se vám sice daří, ale zároveň se cítíte čím dál víc nesví? Možná za tím stojí tichý, ale zato pěkně zákeřný nepřítel – ego.
Ego: Tichý zabiják štěstí. Jak ho odzbrojit, než vám zničí život
Když se pro něco zapálíme, chceme to dotáhnout do konce, dosáhnout úspěchu. Není na tom nic špatného, naopak! Jenže, jakmile se naše identita začne odvíjet od výsledků, začneme se bát selhání. A to je kámen úrazu. Strach z chyby nás paralyzuje a vede k tomu, že raději setrváváme v nefunkčních situacích, než abychom riskovali neúspěch. Je to jako s utopenými náklady – už jsme do toho tolik vrazili, že nemůžeme couvnout, i když je jasné, že to nikam nevede.
Kdy vám ego začíná přerůstat přes hlavu? Pozor na tyto signály:
1. Bojíte se odmítnutí a selhání.
Dosáhli jste spousty úspěchů a rádi se s nimi chlubíte. Sbíráte pochvalu a pozornost a všechno se zdá být perfektní. Jenže pak přijde první zakopnutí a najednou se bojíte, co řeknou ostatní. Co když se ukáže, že nejste tak dokonalí, jak si myslí? Kvůli strachu se vyhýbáte novým výzvám a stagnujete. Zkrátka, nejste schopni se oklepat a jít dál.
2. Neposloucháte, abyste pochopili, ale abyste měli poslední slovo.
Ego nás přesvědčuje, že jsme lepší než ostatní. Často se ale za tím skrývá komplex méněcennosti. Proto neustále skáčeme do řeči, snažíme se prosadit a mít za každou cenu pravdu. Nejde nám o to pochopit názor druhého, ale o to zvítězit v hádce. Tím si sice dočasně zvedneme sebevědomí, ale ve skutečnosti se nenaučíme řešit problémy a hledat kompromisy.
3. Přestáváte se učit a myslíte si, že máte patent na rozum.
Pokora se stává sprostým slovem. Ego vám nedovolí zastavit se, zamyslet se nad svými zkušenostmi a poučit se z nich. Připomíná to stereotyp, že dospělí vědí všechno a děti nemají co říct. Jenže opak je pravdou – i dospělí mohou být ztracení, pokud se neustále nevzdělávají a nerozvíjejí. Učení je celoživotní proces, ne něco, co odložíte jako kolečka na kole.
4. Neděláte věci správně, ale jen pro uznání.
Když vás ovládá ego, neustále toužíte po pozornosti. Zajímá vás jen práce, za kterou dostanete ocenění nebo si udržíte prestižní titul. Můžete tak skončit v prázdném a nenaplňujícím životě. Pokud je vaše sebehodnota závislá na uznání, pak vás sebemenší kritika dokáže srazit na kolena. Co se stane, když vás nikdo neocení za vaši práci? Přestanete ji dělat, i když má smysl a pomáhá druhým? Ego dokáže zamlžit hranice a zapomenout na důležité principy, etiku a hodnoty.
5. Žijete pro imaginární publikum a nemůžete být sami sebou.
Cítíte se neustále pod drobnohledem a máte pocit, že vás všichni sledují? To může vést k úzkostem a depresím. Máte pocit, že musíte neustále hrát divadlo a předvádět se v tom nejlepším světle. Bojíte se ukázat svou pravou tvář, protože nevíte, jak na to ostatní zareagují. Tím si ale ničíte možnost budovat autentické vztahy, protože se bojíte projevit svou zranitelnost. Myslíte si, že je to slabost a že vás ostatní nebudou mít rádi, když uvidí vaše chyby a nedostatky. Ironií je, že právě když se necháte ovládnout egem, začnou vás lidé nemít rádi. Hradby, které si stavíte kolem sebe, vás jen oddalují od světa.
Ti, kterým na vás záleží, nechtějí být jen diváky ve vašem životě. Chtějí se aktivně podílet, ať už jako rodina, přátelé nebo partneři. Pokud je ale odstavíte na vedlejší kolej a uděláte z nich publikum, zraníte je. Budování iluzorního obrazu sebe sama může zničit celoživotní přátelství a vztahy, pokud si nedáte pozor. Pravda je, že se o vás lidé nezajímají tolik, jak si myslíte, a přijetí této perspektivy vás může osvobodit.
Zdroje:
5 Signs Ego is Ruining Your Relationship. (2017). Power of Positivity. Retrieved December 20, 2017.
Handel, S. (2016, June 13). Destroy Your Ego Before It Destroys You (And How We Make Bad Situations Even Worse). The Emotion Machine. Retrieved December 20, 2017.
Holiday, R. (2016, June 14). How Ego Almost Destroyed Steve Jobs’ Career. Fortune. Retrieved December 20, 2017.
Sunk Cost Fallacy. (2017). Retrieved December 20, 2017, from behavioraleconomics.com