Už jste se někdy zamyslely nad tím, proč nás to táhne zrovna k určitým typům lidí? Nebo proč ti, se kterými jsme randily dřív, prostě nebyli „ono“? Láska, to je věčná volba, závazek a dřina. A k tomu potřebujete aspoň trochu rozumět sobě i tomu druhému. Jedna věc, která vám v tom může pomoct, je zjistit, jaký máte vy a váš partner styl citové vazby.
Láska podle příručky: Jaký styl vztahu (ne)vědomě vyhledáváte?
Když máte bezpečný styl citové vazby, máte v lásce velkou výhodu. Nebojíte se jít za partnerem, když se vám něco nezdá, a na oplátku mu dáváte volnost. Lidé s tímhle stylem mají obvykle upřímné a rovnocenné vztahy, kde se můžou oba rozvíjet. Umí se s partnerem propojit tak, aby vytvořili stabilní základ, na kterém můžou stát a fungovat.
Zní to až moc dobře, co? Ale pozor, „bezpečný“ neznamená „dokonalý“. I v takových vztazích se občas objeví hádky a špatné dny, to je přece normální. Ale ti, co mají bezpečný styl citové vazby, umí líp komunikovat o svých pocitech a řešit problémy, místo aby na sebe útočili. Zkrátka, jsou to odolní jedinci, kteří vědí, jak se přes překážky dostat s citem a sebereflexí. Je to jako když se říká, že kdo si hraje nezlobí.
Úzkostně-připoutaný: Romantika versus realita
Lidé s úzkostně-připoutaným stylem citové vazby mají tendenci si lásku idealizovat. Je pro ně snazší vytvořit si s někým fantazijní pouto, než budovat vztah na realitě. Často je přitahují partneři, které můžou zachraňovat, nebo naopak ti, kteří zachrání je. Jsou nároční, obsesivní, žárliví a majetničtí. Mají sklony k přehnané analýze situací, náladovosti a často si pletou bouřlivé vztahy s vášní. Trpí nejistotou, nízkým sebevědomím a mají problém se silným „já“, protože vyrůstali bez zdravých hranic a bez vedení k rozvoji vlastní individuality. Je to prostě divočina.
Já sama mám úzkostně-připoutaný styl a občas se kvůli tomu cítím slabá. Ale hluboko uvnitř vím, že to tak není, protože i přes to, čím vším se ještě můžu stát, mám hodně lásky, kterou můžu dát. Přijmout svůj styl citové vazby a uvědomit si, co to obnáší, může být zlomové.
Odmítavě-vyhýbavý: Samotář v davu
Lidé s odmítavě-vyhýbavým stylem citové vazby bývají ve vztazích emocionálně vzdálení. Působí soběstačně, nezávisle a vyhýbají se opravdové intimitě. I když je prostor pro „dýchání“ ve vztahu důležitý, oni ho vyhledávají častěji, aby se od partnera odtáhli. A když jim partner hrozí odchodem? Jednoduše „vypnou“ emoce a předstírají, že jim to nevadí. Jenže extrémní nezávislost je iluze, protože my lidé potřebujeme kontakt, abychom přežili. Proto mají lidé s vyhýbavým stylem jen málo blízkých vztahů. Jinými slovy, tak trochu chodí kolem horké kaše.
Přiznám se, že mě to často táhne k lidem s tímhle stylem. Anxiozní se zkrátka nějakým záhadným způsobem spojí s vyhýbavým. Myslím, že je to tím, že oba mají něco, co tomu druhému chybí. Když se dají dohromady, mají oba prostor pro růst. Často je to intenzivní vztah, protože se navzájem nutí čelit svým slabostem, aby společně vytvořili bezpečnou vazbu.
Bojácně-vyhýbavý: Mezi Skyllou a Charybdou
Lidé s bojácně-vyhýbavým stylem citové vazby se bojí být moc blízko i moc daleko. Bývají nepředvídatelní a zahlceni vlastními emocemi, protože je nemůžou udržet v bezpečné vzdálenosti. Vědí, že se k druhým musí přiblížit, aby našli lásku, ale když se k nim někdo dostane moc blízko, často mu ublíží. Bojí se opuštění, ale zároveň se nedokážou spolehnout na partnera. Zkrátka, jako by tančili na tenkém ledě.
Prožívají vnitřní konflikt mezi touhou po intimitě a odporem k ní. Proto ve vztazích zažívají hodně vzestupů a pádů, lpí na partnerovi, když se cítí odmítnuti, a pokud si nedají pozor, můžou skončit v toxických vztazích. Podobně jako lidé s odmítavě-vyhýbavým stylem, i oni mají jen málo blízkých vztahů.
Pokud se vám článek líbil, určitě si přečtěte i o 4 typech lásky od Dr. Helen Fisher nebo o 5 stylech lásky od Dr. Milana a Kay Yerkovich.
Hledáte další inspiraci ke čtení? Podívejte se na naši e-knihu: Průvodce přežitím pro introverty! Pořiďte si svou kopii ještě dnes!
Líbí se vám náš obsah a chcete nás podpořit? Navštivte náš Patreon!
Zdroje:
Firestone, L. (2013, July 30). How Your Attachment Style Impacts Your Relationship. Psychology Today. Retrieved March 20, 2018.
Ni, P. (2015, July 5). What is Your Relationship Attachment Style? Psychology Today. Retrieved March 20, 2018.