Hledáte klíč ke šťastnému a naplněnému životu? Vítejte, nejste sami. Od nepaměti se snažíme přijít na to, co nás vlastně dělá šťastnými. A i když vám teď hned nedáme jasnou odpověď, po letech přemýšlení a sdílení zkušeností jsme se přeci jen posunuli o kousek dál. Pochopili jsme, co životu dává smysl a co nás naopak brzdí.
Život bez lítosti: 10 chyb, kterým se vyhnout
Říká se, že chybami se člověk učí. Ale co kdyby se dalo některým z nich předejít? Tady je 10 věcí, kterých byste se měli vyvarovat, pokud nechcete v budoucnu litovat.
1. Být nevšímavý k blízkým
Víte, co ukázala jedna z nejdelších a nejznámějších studií o štěstí? Že největší vliv na to, jak jsme šťastní, nemá úspěch, status, peníze ani dokonalost, ale kvalita našich vztahů. Mějte to na paměti. Pokud máte v životě lidi, kteří vás opravdu milují a starají se o vás, neberte je jako samozřejmost. Nečekejte, až bude pozdě.
2. Zapomenout na své sny
Když jsme mladí, máme plno nadějí a snů. Věříme, že můžeme dokázat cokoliv. Ale s věkem přichází zodpovědnost, finanční problémy a omezené možnosti. Je těžší jít za svými sny, ale pokud máte v životě něco, co vás opravdu naplňuje, nenechte to jen tak plavat. Žít život podle cizích představ je chyba, kterou byste si jednou mohli vyčítat.
3. Ztratit chuť poznávat
Život je krátký a svět je plný krás. Vyrazte ven a objevujte nové věci. Cestujte, zkoušejte, potkávejte lidi. Nebojte se riskovat. Protože co kdyby…? Tohle si nechcete jednou říct.
4. Mít špatné priority
Pomluvy, falešní přátelé, popularita, sociální sítě, přetvařování… Na tomhle vážně nezáleží. A přesto na to marníme tolik času. Čím dřív si uvědomíte, že existují mnohem lepší způsoby, jak využít svůj čas a energii, tím lépe pro vás.
5. Spokojit se s málem ve vztazích
Nemusíte věřit na osudové lásky a spřízněné duše. Ale to neznamená, že se máte spokojit se vztahem, ve kterém nejste šťastní. Zasloužíte si někoho, kdo vás bude milovat takové, jací jste. I s vašimi chybami. S kým budete šťastnější, než jste si kdy mysleli.
6. Zanedbávat zdraví
Kouříte? Pijete moc alkoholu? Nehýbete se a jíte nezdravě? Je snadné zanedbávat zdraví v mládí. Ale nečekejte, až bude pozdě. I když máte nabitý program, najděte si čas na zdravé jídlo, cvičení a odpočinek. Vyhýbejte se nezdravým návykům. Vaše budoucí já vám poděkuje.
7. Zadlužit se až po uši
„Nekousej víc, než můžeš spolknout.“ To platí i pro peníze. Ušetřit si na horší časy se nemusí zdát jako priorita, zvlášť když nás utrácení za luxusní věci tak baví. Ale jednou budete litovat, že jste si nabrali víc dluhů, než můžete splatit.
8. Být závislý na druhých
Je normální, že se občas cítíme osaměle a hledáme útěchu u druhých. Ale je něco jiného, když se na nich stane naše štěstí závislé. Pamatujte, lidé, kteří jsou emocionálně závislí na druhých, se často stávají upjatými, náladovými, neúspěšnými a nešťastnými.
9. Mít špatný vztah sám k sobě
Můžete si zničit šance na štěstí tím, že se sebou budete neustále bojovat. Kritika z nás lepší lidi nedělá. Naopak. Když jsme k sobě laskaví, soucitní a povzbuzujeme se, daří se nám mnohem lépe. Známe svou cenu, zbavujeme se omezujících přesvědčení a milujeme se. A žijeme lépe.
10. Zapomenout žít v přítomnosti
Život je prchavý a každý okamžik je vzácný. Někdy se necháme unést každodenním shonem a zapomeneme na to dobré, co máme teď. Jsme tak zabraní do budoucnosti a minulosti, že nevidíme to dobré, co se děje právě teď.
Souhlasíte se vším, co jsme tu zmínili? Stává se vám někdy, že děláte některé z těchto chyb? Nevadí. Nikdy není pozdě na změnu. Vždycky je čas zlepšit svůj život. Jak řekla Anne Franková: „Jak je to úžasné, že nikdo nemusí čekat ani jediný okamžik, než začne zlepšovat svět.“ A to platí i pro váš život!