Poruchy příjmu potravy jsou pravděpodobně častější, než si kdokoli chce připustit, a jen v Austrálii jimi trpí více než 16 % populace (National Eating Disorder Collaboration, 2019). Navzdory tomu, jak je to prezentováno v médiích, jen velmi malé procento (1 %) skutečně trpí anorexií nebo bulimií, přičemž naprostá většina lidí s poruchou příjmu potravy má diagnózu BED (Binge Eating Disorder) nebo OSFED (Other Specified Feeding or Eating Disorders) (National Eating Disorder Collaboration, 2019). V závislosti na povaze poruchy příjmu potravy, pokud se potýkáte nebo jste se potýkali s poruchou příjmu potravy, můžete se pravděpodobně ztotožnit s těmito pěti věcmi:
Jedním z vedlejších účinků nedostatečného stravování, rychlého hubnutí a podváhy je, že bez ohledu na teplotu je vám absolutní zima. Vaše tělo spotřebovává veškerou energii na udržení funkčnosti orgánů, na krevní oběh a udržení tělesné teploty už mnoho energie nezbývá.
2. Máte vztah lásky a nenávisti ke své váze.
Pokud jste na tom podobně jako já, neustále svádíte boj se svou váhou. Umíráte touhou dozvědět se to číslo, a když se na váhu postavíte, bude to jedna ze dvou reakcí: Pokud číslo zůstane stejné nebo se zvýší, budete ho nenávidět, nebo pokud se sníží, budete ho milovat a pak se budete nenávidět za to, že ho milujete. Bez ohledu na to, jak moc nenávidíte váhu, která vám diktuje život, se nedokážete přimět k tomu, abyste ji vyhodili.
3. Jste odborník na výživu
Po letech pečlivého zkoumání nutričního panelu na každé potravině, kterou jste byť jen uvažovali vložit do úst, zkoumání složení potravin a docházce na týdenní schůzky s dietologem, kde vám poskytuje další informace o tom, jak vypadá vyvážená strava, víte o výživě víc než kdokoli, koho znáte. Pravděpodobně dokonce dokážete sestavit vysoce výživný stravovací plán, který bude individuální pro každého, koho znáte.
Jste fyzicky i emocionálně vyčerpaní. Nedáváte svému tělu dostatek živin, aby mohlo fungovat, a veškerá vaše energie jde na to, abyste se udrželi při životě, a nezbývá vám nic na to, abyste skutečně žili.
5. Začnou vám vypadávat vlasy
Dalším důsledkem špatné výživy je řídnutí a lámavost vlasů. Při mytí nebo česání začnou vypadávat v chuchvalcích. Navíc vám po celém těle začnou růst chmýří (lanugo), které se snaží udržet teplo.
6. Začnete být opravdu dobří ve lhaní o tom, co jste jedli nebo nejedli.
Jakkoli je těžké a zahanbující přiznat, že lžu, velkou součástí poruchy příjmu potravy je její tajnůstkářská povaha. Začnete být opravdu dobří ve lhaní rodině a přátelům o tom, co jste jedli, kdy jste naposledy jedli, a stanete se profesionály ve vyhýbání se jídlu. Stáváte se také tak dobří ve lhaní sami sobě, že se pro vás stává šokem, když vás blízcí upozorní.