Znáte ten pocit, když zahlédnete objekt vašeho zájmu koutkem oka? Srdce vám buší jako o závod, dlaně se potí a v břiše cítíte zvláštní chvění. Ptáte se sami sebe: „Jsem blázen? Co to se mnou dělá?“ Nebo je to naopak – pouhá myšlenka na něj/ni vám dokáže zlepšit den. Zamilovanost prostě dokáže život okořenit. Ale napadlo vás někdy, co se děje ve vaší hlavě, když se zakoukáte? Biologie toho, proč jste někdy posedlí, jindy stydliví, nebo naopak sebevědomí, je fascinující.
Zamilovaná hlava: Jak moc ovlivňuje vaše city chemii v mozku?
Pojďme se podívat na pár věcí, které se dějí s vaším mozkem, když se zamilujete – nebo spíš, když jste „crushing“ na někoho. Protože ruku na srdce, tenhle stav má k opravdové lásce často ještě daleko, že jo?
Dopamin: Ten pocit štěstí
Dopamin je chemická látka, která ve vašem mozku vyvolává pocity štěstí. Uvolňuje se, když myslíte na osobu, do které jste zamilovaní, a dodává vám hřejivé a radostné pocity. Celé to začíná v oblasti zvané ventrální tegmentální area (VTA), kde se dopamin uvolňuje nejvíce, když cítíte štěstí spojené s vaší „crush“. Jakmile se objeví jiskra, váš mozek identifikuje možnou odměnu – objekt touhy – a začne uvolňovat „feel-good“ chemikálie, které ve vás probudí touhu jít za ní.
Náš mozek je nastavený tak, aby tenhle pocit euforie chtěl zažívat znovu a znovu, takže máme tendenci na svou „crush“ myslet a trávit s ní čas co nejčastěji. Jste ten typ člověka, který je neustále do někoho zamilovaný? Pak za to možná může právě dopamin, který způsobuje, že je zamilovanost tak zábavná a návyková.
Růžové brýle a kritické myšlení jde stranou
Když jste do někoho blázen, mozek má tendenci si myslet, že vaše „crush“ nemůže udělat nic špatně. Klidně můžete přehlížet i jasné varovné signály. A to platí dvojnásob, pokud cítíte, že vaše city jsou opětované.
Prefrontální kůra, která je zodpovědná za kritické myšlení, a amygdala, centrum emoční kontroly, jsou v zamilovaném stavu dočasně „vypnuté“. To může vysvětlovat, proč se vám na vaší „crush“ zpočátku zdá všechno dokonalé – dokud nepřijde krutá realita! Mozek prostě ztrácí schopnost jasně myslet, když se na svět dívá skrze „zamilované brýle“.
Serotonin a myšlenky, které nejdou z hlavy
Přistihli jste se, že neustále sníte o své „crush“? Zajímá vás, proč je tak těžké ji dostat z hlavy? V raných fázích vztahu, třeba na prvním rande, může být zamilovanost extrémně intenzivní.
Studie psychiatra D. Marazzitiho z University of Pisa zjistila, že hladiny neurotransmiteru serotoninu u lidí, kteří prožívají romantickou přitažlivost, jsou stejně nízké jako u lidí s obsedantně kompulzivní poruchou (OCD). Takže možná není tak jednoduché přestat na svou „crush“ myslet, co říkáte?
Oxytocin: Hormon lásky a přátelství (i žárlivosti!)
Ať už jde o přátelství nebo rodinu, připoutání je hnacím motorem všech našich dlouhodobých vztahů. Fantazírujete o společné budoucnosti se svou „crush“, o bydlení, svatbě nebo dokonce dětech? Pak jste pravděpodobně připoutaní.
Během připoutání mozek uvolňuje oxytocin z hypotalamu. Oxytocin je hormon, který vytváří touhu se s partnerem sblížit a pečovat o něj. Uvolňuje se také během orgasmu, porodu a kojení, a spojuje lidi. Ale pozor, oxytocin má i svou stinnou stránku: může vést k přilnavému chování a dokonce i žárlivosti. Takže když vidíte svou „crush“ s někým jiným a cítíte žárlivost, můžete za to vinit oxytocin.
Adrenalin: „Fight or flight“ a červené tváře
Zahlédnete svou „crush“ nečekaně a v břiše se vám zase ozve ten známý pocit? Připadá vám to jako reakce „boj nebo útěk“? Pak za to může hormon adrenalin.
Když vidíte něco, co vás přitahuje, váš mozek aktivuje nadledvinky z hypotalamu, aby produkovaly adrenalin. Adrenalin způsobuje zvýšení srdečního tepu, nervozitu, rozšíření zornic a pocení. Také způsobuje rozšíření cév a zvýšení průtoku kyslíku v krvi, což způsobí, že se vám zčervenají tváře. Ach ne, červenáte se!
Tyto intenzivní pocity jsou nejčastější v raných fázích zamilovanosti. Ale nebojte, nebudou trvat věčně. Adrenalinové návaly mohou zastřít vaše soudnost, takže si dávejte pozor, abyste si zachovali zdravý rozum a nevěnovali své „crush“ úplně všechno.
Norepinefrin: Vzpomínky jako z romantického filmu
Pamatujete si živě hřejivé a něžné chvíle se svou „crush“? Zamilovanost totiž dokáže posílit vaši paměť.
Norepinefrin, chemická látka v mozku, která umožňuje lepší zapamatování si nových podnětů, se také uvolňuje, když jste zamilovaní. Krátkodobé emocionální události, jako je rande, objetí nebo i vřelý úsměv spojený s vaší „crush“, se vám vryjí do paměti díky množství dopaminu, který vám koluje v mozku.
Znáte ty sentimentální romantické filmy, kde na konci ukazují flashbacky klíčových intimních momentů páru? Za to všechno může norepinefrin.
Tak a to je 6 způsobů, jak zamilovanost ovlivňuje váš mozek. „Crushes“ jsou kouzelná věc. To, jak dokážou vyvolat tak silné reakce – ať už nervozitu, vzrušení nebo dokonce žárlivost – může způsobit, že se cítíte, jako byste neměli kontrolu nad svými emocemi. Ale teď už víte, co se s vámi děje „pod kapotou“.