Láska, to je taková alchymie. Je to ten pocit, díky kterému se cítíme fakt živě, a když ji zažiješ, dokáže ti to úplně změnit pohled na svět. Láska je prostě kouzelná – něco, co asi nikdy úplně nepochopíme, a je to zvláštní mix vědy a intuice. Proto by bylo urážlivé redukovat lásku na nějaký „life hack“ článek, který tě naučí, jak sbalit svůj crush. Tak to prostě nefunguje a my netvrdíme, že máme v kapse tajný recept na rozjetí tvého milostného života.
Ale! Existují ověřená fakta o přitažlivosti a lásce z psychologického hlediska, která by tě mohla zajímat. Přitažlivost je jednou z nejprozkoumanějších oblastí sociální psychologie a je to obrovská součást toho, co nás dělá lidmi. I když naše „randeovací rituály“ nemůžeme shrnout do jednoduchého návodu, dozvědět se něco o tom, jak přitahujeme ostatní, se může hodit. Existují zajímavé teorie, studie a fakta, které by se ti mohly hodit, když se snažíš okouzlit toho jednoho výjimečného…
Láska v hlavě: Psychologické triky, které (možná) fungují
Jak udělat zatraceně dobrej první dojem?
Udělat dobrej první dojem je jeden z nejúčinnějších způsobů, jak někoho zaujmout. Pro někoho možná zklamání – protože, když už jsi potkal lásku svýho života, nemůžeš vrátit čas a ten první dojem „předělat“, že jo? Ale mít to na paměti, když potkáš někoho novýho, je k nezaplacení, i když, ruku na srdce, ovlivnit to moc nemůžeme. Ale snažit se ukázat v tom nejlepším světle se sakra vyplatí.
Vlastně, ten „rozhodující moment“ může trvat pouhých třicet vteřin! Vědci zjistili, že si někdo udělá názor, jestli s tebou chce něco mít, během půl minuty od prvního setkání! A tyhle dojmy vydrží. Takže máš strašně krátký okno na to, aby sis tu osobu získal. Někdy to vypadá jako mission impossible – a občas to tak je… Někdy prostě nemůžeš nic dělat s tím, že tě někdo nepřitahuje. Ale… Když víš, jak důležitý první dojmy jsou, máš větší šanci.
Někdy je nejdůležitější prostě se nebát a jít do toho. Jo, zní to jako klišé, ale ty nejjednodušší rady jsou často nejlepší. I když to zní samozřejmě, spousta lidí na to zapomíná – dej jim vědět, že jsi k dispozici! Většina lidí neudělá krok ani se neotevře možnosti vztahu, dokud neví, že hledáš romantiku. Nemůžeš čekat, že ti budou číst myšlenky… Někdy je třeba dát jasně najevo, že jsi single a připraven na lásku.
Výzkum dokonce ukázal, že „dostupnost“ je ten nejvíc sexy rys, jakej můžeš mít. Fakt, je to důležitější než hezkej úsměv, nohy nebo oči. Náš zájem automaticky stoupne, když víme, že někdo taky hledá partnera. Samozřejmě nemusíš hned hulákat na celý kolo, že jsi single (to by asi nebyl nejlepší nápad), ale nemůžeš bejt ten, kdo stojí v koutě na party a pak se diví, že s ním nikdo neflirtuje.
Vsadím se, že spousta z vás to už zažila na vlastní kůži. Cítili jste, že se postupně zamilováváte do někoho, s kým trávíte hodně času, třeba do spolužáka nebo kolegy z práce? To je kouzlo efektu pouhého vystavení (Mere Exposure Effect) v akci. Ne, nestřelil tě šípem Amor, je to trochu složitější. Zjednodušeně řečeno, čím víc času s někým trávíš, tím víc tě bude přitahovat.
Dřív vědci zjistili, že studenti, kteří bydleli blíž u sebe, byli pravděpodobnější přátelé než ti, co bydleli dál. Další studie dokázala, že ženy, které chodily častěji na přednášky, připadaly mužům, co chodili na stejné přednášky, atraktivnější. Jak to můžeš využít při hledání lásky? Začni tím, že s ním budeš trávit víc času – ale nebuď ten, kdo ho všude sleduje. To už je creepy.
Už jsme o tomhle zajímavým psychologickým efektu psali dřív a funguje zázračně i ve světě přitažlivosti. Ať už se snažíš někoho přesvědčit, aby s tebou souhlasil, nebo se do tebe zamiloval, Chameleon Effect je sázka na jistotu. Děje se to, když někdo začne mít k někomu větší sympatie, protože podvědomě kopíruje jeho řeč těla a chování. Prostě když kopíruješ něčí pohyby a sleduješ jemný signály, bude tě podvědomě vnímat jako atraktivního a sympatického člověka.
Ale pozor! Ať to nevypadá moc okatě, ani nekopíruj každičkou maličkost. Mohl by se leknout nebo si myslet, že si z něj děláš srandu. Jde o jemnost. Třeba když kývne hlavou, můžeš udělat to samý. Nebo když stojí a opírá se o jednu nohu, zaujmi podobnej postoj. Když to dokážeš, aniž bys vypadal moc „uměle,“ máš větší šanci, že ho zaujmeš.
Tohle je jedna z nejzvláštnějších a nejzajímavějších teorií, ale dává smysl, když se nad tím zamyslíš. Matching Hypothesis říká, že lidi přitahují ty, kteří jsou stejně atraktivní jako oni sami. Možná chceš toho nejhezčího kluka ve škole, ale nečekej, že to bude vzájemný.
A vlastně, když už jsi ve vztahu s někým, kdo je prokazatelně atraktivnější než ty, je statisticky méně pravděpodobný, že bude ve vztahu spokojenej. Takže se nevyplatí nastavovat si příliš vysoký cíle, ať už se snažíš někoho zaujmout, nebo už s ním máš vztah. A kromě toho, proč bys chtěl bejt ve vztahu s někým jenom kvůli vzhledu? Všichni víme, že osobnost je mnohem důležitější…
Klid! Nesnaž se bejt dokonalej! To si spousta z nás přeje, když se snažíme někoho okouzlit, ale bohužel se to snáz řekne, než udělá. Hodně z nás se začne hrozně křečovat, když jsme v blízkosti lidí, do kterých jsme zamilovaní, a to je přirozený. Dobrá zpráva je, že ti na tom záleží – špatná zpráva je, že když se budeš snažit bejt dokonalej, může se ti to fakt vymstít. Je to kvůli něčemu, čemu se říká Pratfall Effect a na to by sis měl dát pozor…
Pratfall Effect spočívá v tom, že lidi přitahují ti, co odhalí svoje chyby. Jo, nedokonalost se pro většinu lidí jeví atraktivně, i když to zní proti srsti. Nemůžeš dělat chyby napravo, nalevo – pořád musíš působit jako kompetentní člověk. Ale když tu a tam uděláš chybu, ta „výjimečná“ osoba si o tobě bude myslet, že jsi „lidštější“. Takže se fakt uvolni.
Vykecni mu nějaký tajemství a zeptej se ho na jeho
Existuje něco víc intimnějšího než říct někomu tajemství? Svěřit někomu něco hlubokýho a osobního vyžaduje důvěru, náklonnost a pocit sdílených hodnot. Tajemství se získávají, a když někomu řekneš něco důvěrnýho a osobního, může ho to k tobě víc přitáhnout. V psychologii se tomu říká Self-Disclosure a můžeš to využít, když se snažíš někoho zaujmout.
A koneckonců, vždycky se uleví, když se vypovídáš. I když tě ta osoba nakonec nepřitahuje, bude to intimní moment. A tyhle intimní momenty můžou vést k něčemu víc… Nikdy nevíš. A když se ti povede dobře začít, bude se chtít zeptat i on tebe na nějaký tajemství a dostanete se ještě hlouběji do vzájemné důvěry. Studie ukázaly, že osobní otázky vedou ke zvýšení atraktivity víc než obyčejný „small talk.“
O řeči těla a o tom, jak ovlivňuje lidskou přitažlivost, bychom mohli napsat celou knihu. Lidi možná netančí a nepředvádějí se jako jiný zvířata z živočišný říše při svatebních rituálech, ale pokud se pořádně podíváš, i my máme svoje způsoby, jak si říct, že se nám někdo líbí – aniž bychom řekli jediný slovo. A pravda je taková, že spousta lidí může vysílat špatný signály řečí těla, aniž by o tom věděla.
Někdo má tendenci křížit ruce před hrudníkem a blokovat se. To ve skutečnosti vysílá signál, že nejsme k dispozici, jak ukazují výzkumy. Místo toho se otevři, aby bylo vidět, že jsi přístupná. Studie taky ukazují, že lidi mají problém věřit těm, co neschovávají ruce. Takže ruce z kapes ven a nechat je v přirozený pozici. Usmívat se a dívat se do očí je taky neuvěřitelně důležitý, pokud chceš zaujmout a navázat kontakt.
Nech si proudit adrenalin!
I když lézt na barák a fotit se s tvým crushem asi není úplně dobrej nápad, zkus s ním dělat něco vzrušujícího. Všichni víme, že zábavní parky jsou skvělý místa na rande a má smysl dělat něco zajímavýho a zábavnýho, když trávíš čas s někým, koho se snažíš získat. Ukázalo se, že trávit čas s někým v situaci, kdy ti pumpuje adrenalin, může bejt fakt užitečný.
Studie z roku 1974 dokázala, že když muži dělali něco, co vyvolávalo úzkost a vzrušující pocity, pravděpodobněji je přitahovali lidi, kteří by je jinak nezajímali. Vědci tomu říkali „chybná atribuce vzrušení.“ V podstatě to znamená, že lidský mozek zaměňuje pocity úzkosti s pocity vzrušení a přitažlivosti. Takže možná byste měli zvážit, že půjdete s vaším crushem do zábavního parku nebo na nějaký podobně „vzrušující“ místo. Nebo by mohl fungovat i horor…
Všichni jsme slyšeli o údajných výhodách „hrát si na nedostupnýho“. Jsou tací, co věří, že bys nikdy neměl vypadat příliš zainteresovaně a místo toho, aby se hnali za svým crushem, dělají z toho trochu výzvu. Tahle taktika se může vymstít a někteří zjistili, že hrát si na nedostupnýho vede jen k zmatku a osamělosti. Ale co když se ti ta osoba fakt nelíbí, když se poprvý potkáte, ale postupně se s ní sžiješ?
Vědci zjistili, že tenhle postupný posun v pocitech by mohl způsobit přitažlivost. Studie zjistila, že pokud testované subjekty „náhodou“ zaslechly někoho, jak o nich říká negativní věci, pravděpodobněji je přitahovalo, když později slyšely, jak o nich říkají pozitivní věci. Když má někdo pocit, že jsi změnil svůj názor z špatnýho na dobrý, zdá se mu, že si tvoji chválu a důvěru „zasloužil“ a že tvoje pocity jsou upřímnější. Než ale začneš urážet všechny, který potkáš, věz, že to bude pravděpodobně fungovat jen tehdy, když se ti někdo fakt ze začátku nelíbí, ale pak se s ním „sžiješ“. Vždycky chceš bejt sám sebou a svými vlastními emocemi.
Tohle je pravděpodobně jedna z nejzvláštnějších skutečností o přitažlivosti, o které uslyšíš, ale je to taky jedna z nejobecněji přijímaných věcí ve světě psychologie. Červená je zjevně nejatraktivnější barva, kterou si můžeš obléct a jak muže, tak ženy přitahují ti, co nosí červenou, docela podivný, že?
I když se to zdá trochu náhodný, zamysli se nad všemi kreslenými ženami a slavnými herečkami, které nosily červenou ve filmech. „Jessica Rabbit“ je asi největší kreslený symbol ideální ženský „bomby“ a nosí červený šaty. Existuje spousta dalších příkladů, když se nad tím zamyslíš – Celebrity na červeném koberci taky nosí hodně červených šatů, pokud chtějí fakt rozvířit debaty. Mnohé studie zjistily, že ti, co nosí červenou, jsou úspěšnější v rande a někteří tvrdí, že červená symbolizuje vysoký status.
Spiš si s jeho kámošema!
„If you wanna be my lover, you gotta get with my friends.“ Pamatuješ si tu ikonickou hlášku od Spice Girls? No, ukázalo se, že tyhle popový hvězdy šly správným směrem! Když se snažíš s někým „dostat dohromady“, fakt se vyplatí spřátelit se s jeho kámošema. Může se to zdát jako zřejmý krok, ale tolik lidí oslovuje svůj crush jako úplný outsider, což fakt snižuje jejich šance na úspěch. Pokud znáte stejný lidi a kamarádíte se se stejnými lidmi, tvoje šance raketově stoupnou.
Psychologové mají pro tenhle jev jméno – říká se tomu triadic closure. Existuje spousta studií o tomhle efektu, ale asi ta nejzajímavější pochází ze situace, se kterou se všichni dokážeme ztotožnit – sociální sítě. Kolikrát jsi dostal žádost o přátelství od nějakýho náhodnýho člověka, kterýho jsi odmítl? Naproti tomu kolikrát jsi dostal žádost o přátelství od někoho, kdo měl „společného přítele“, kterýho jsi přijal? Jak zjistila nedávná studie, vždycky je pravděpodobnější, že někoho přijmeme, pokud má stejný přátele jako my.
Smysl pro humor nikdy neuškodí
Tolik lidí dělá tu klasickou chybu, že se berou až moc vážně, když jde o vztahy. Jak už jsme řekli, poděkuješ si, když se uvolníš. Není to otázka života a smrti… můžeš si dovolit se usmívat, ukázat svoje nedostatky a hlavně – smát se! Smysl pro humor bude vždycky považován za atraktivní, jak zjistily četné studie. Naprostá většina lidí si tě oblíbí mnohem rychleji, když je rozesměješ a společně se zasmějete.
I když někdo neni úplně nejlepší v tom vyprávět vtipy a bejt „třídní šašek,“ je to něco, o co by se měl aspoň pokusit. I když se snažíš na lidi, který tě přitahují, zapůsobit jako morálně bezúhonný občan, není to vždycky ten nejlepší dojem, kterej můžeš udělat. Studie ukázaly, že lidi s vysokými morálními hodnotami jsou považováni za méně atraktivní než lidi se skvělým smyslem pro humor…
I když se dotýkání zdá být pro mnohý něco, co bys měl dělat, až když víš, že má o tebe někdo zájem, existuje v tomhle ohledu malá výjimka. I když se rozhodně nechceš dotýkat někoho sugestivně nebo invazivně, když ho poprvé potkáš, existují subtilní věci, který můžeš udělat, a který ti můžou pomoct zaujmout – aniž by si to ten druhej uvědomil. Zejména ženy to dělají podvědomě, aniž by se nad tím zamýšlely.
Příkladem může bejt jemný a krátký dotek na paži muže během rozhovoru nebo poklepání na rameno, abys upoutal jeho pozornost. Tyhle akce jsou krajně nevinný a ne vždy znamenají přitažlivost. Ale na hluboký, nevědomý úrovni vždycky existuje zvýšený pocit intimity, když dojde k fyzickýmu doteku – i když je krátkej a nevinnej. Existuje spousta studií o tomhle efektu a ve světě psychologie je známý jako Subliminal Touching.
I když se tenhle článek může zdát jako spousta informací, který si musíš pamatovat, nedělej si s tím moc starosti! Nejenže jsme si nechali to nejlepší nakonec, ale taky ty nejjednodušší pokyny – Buď sám sebou! I když se může zdát lákavý vyrazit ven a zkoušet na lidi „psychologický triky“, tvoje snahy padnou na úrodnou půdu, pokud nebudeš sám sebou. Pratfall Effect může mít silný vliv na lidi, ale to neznamená, že bys měl jít ven a předstírat, že jsi nešikovnej v naději, že zaujmeš. Chameleon Effect může fungovat zázračně, ale nepředstírej, že jsi s někým podobnej, pokud nejsi. A pokud nemáš smysl pro humor? Nesnaž se bejt další Eddie Murphy.
Především lidi přitahují jedinečný identity. A dobrá zpráva je, že každej je jedinečnej. I když to zní trochu kýčovitě, je to 100% pravda. Hluboko uvnitř máš něco, co nikdo jinej nemá. Když to ukážeš a budeš to hrdě nosit, lidi tě budou považovat za zajímavýho. Takže co je nejdůležitější, pokud jde o přitažlivost a lásku? Buď sám sebou a nesnaž se bejt někým nebo něčím, čím nejsi!