Asi každý z nás si přeje, aby přátelství trvala věčně. Jenže realita je taková, že spousta z nich prostě vyšumí. A když ztratíte někoho blízkého, bolí to jako zlomené srdce. Zpočátku vám to ani nedochází, tak nějak to nechcete přijmout. Snažíte se to v hlavě omlouvat, ale pak to na vás dopadne a je to sakra těžký.
Když se loučí nejlepší přítel: Jak překonat bolest a jít dál
Znáte to, ne? Byli jste tam pro ni, pro něj, a teď tohle? Najednou ignorace, ticho, nic. A pak přijde to smíření. Bolestivé, pomalé, jako pohřeb za živa. Jako byste se loučili s někým, kdo tu pořád je, ale už nikdy nebude tak, jak dřív.
Proč se to stalo?
I když to bolí, je v pořádku nechat to jít. Některá přátelství prostě nevydrží zkoušku času. Lidi se mění, život je zamotaný. Vzdálenost, málo času, jednostranné úsilí, jiná životní cesta, dospívání… Důvodů může být tisíc. Ale pamatujte, na přátelství jsou vždycky potřeba dva.
Jak se s tím vyrovnat?
Tady je pár tipů, které mi pomohly, když jsem se loučila s kamarádkou:
- Nepřemýšlejte, jestli jste se rozhodli správně. Stalo se to.
- Uvědomte si, že je v pořádku jít každý svou cestou.
- Dejte si čas a dovolte si cítit tu bolest.
- Ale nehrabte se v tom moc dlouho. Všeho s mírou.
- Nečekejte omluvu ani vysvětlení. Někdy prostě nepřijde.
- Neberte si to osobně a neobviňujte se. Není to jen vaše vina.
- Omezte kontakt. Možná bude nejlepší úplně ho přerušit.
- Nesněte o tom, co by bylo, kdyby…
- Přijměte důvody, proč jste se rozešli.
- Dejte si svolení jít dál.
- Napište dopis na rozloučenou. Nemusíte ho poslat. Bude to symbolický konec.
- Poučte se z toho. Vždycky se dá něco naučit.
- Odpusťte sobě i jí/jemu. Neomlouvá to, co se stalo, ale pomůže vám to jít dál.
- Vzpomínejte na hezké chvíle. Nechovejte v sobě hořkost.
- Najděte oporu u jiných přátel. Mluvte o svých pocitech.
- Věnujte energii jiným přátelstvím.
- Přijměte pozvání od známých. Nikdy nevíte, kde se zrodí nové přátelství.
- Buďte k sobě laskaví.
Ať už to dopadlo jakkoliv, pamatujte, že někteří lidé mají zůstat jen ve vašem srdci, ne ve vašem životě. Usmějte se, protože se to stalo. Buďte rádi, že byli součástí vašeho života. A buďte vděční, že vám kdysi přinášeli radost. I když některá přátelství končí, vždycky tu bude někdo, kdo tu pro vás bude, ať jste kdekoliv.