Deprese, to je taková potvora. Často si ji představujeme jako někoho, kdo neustále pláče a leží v posteli, ale realita je mnohem pestřejší. Deprese má totiž spoustu tváří a ne každá se projevuje stejně. Proto je tak důležité vědět, co se za těmi různými maskami skrývá.
Deprese má mnoho tváří: Jak rozpoznat, která se týká vás?
Možná si říkáte, že depresi poznáte na první pohled. Smutek, beznaděj, ztráta zájmu… Jenže, co když se cítíte spíš podrážděně? Nebo máte neustále pocit únavy? I to můžou být projevy deprese, jen se o nich tolik nemluví.
Když se vztek stane symptomem: Disruptivní porucha nálady
Tahle forma deprese se projevuje hlavně u dětí a dospívajících. Místo smutku a apatie přichází výbuchy vzteku, které jsou naprosto neadekvátní situaci. A pozor, nemluvíme o občasném zabrblání, ale o scénách, které se opakují několikrát týdně a mohou zahrnovat i fyzickou agresi.
Klasika s mnoha podobami: Velká depresivní porucha (MDD)
MDD, to je taková „učebnicová“ deprese. Alespoň dva týdny se cítíte mizerně, nic vás nebaví, nemáte energii a možná i přemýšlíte o tom nejhorším. Ale i tady je to složitější. MDD se totiž může míchat s úzkostí, melancholií (neschopnost prožívat radost), katatonií (strnulost) nebo psychotickými rysy (halucinace, bludy). A taky se může objevit po porodu nebo se vázat na roční období.
Tichý společník: Perzistentní depresivní porucha (Dysthymie)
Dysthymie, to je taková vleklá, chronická deprese. Nemusí být tak intenzivní jako MDD, ale zato trvá mnohem déle. Cítíte se prostě „pod psa“ skoro každý den, a to už minimálně dva roky. K tomu se můžou přidat problémy se spánkem, chutí k jídlu a další nepříjemnosti.
Ženská záležitost: Premenstruační dysforická porucha
Tohle je speciální forma deprese, která postihuje ženy v souvislosti s menstruačním cyklem. Kromě klasických depresivních symptomů, jako je beznaděj a ztráta zájmu, se objevují i fyzické potíže, třeba bolesti kloubů, nadýmání a citlivost prsou. A co je hlavní, tahle porucha dokáže pořádně zkomplikovat život v práci, ve škole i ve vztazích.
Když za to můžou látky: Depresivní porucha indukovaná látkami/léky
Alkohol, drogy, některé léky… To všechno může vést k depresi. Často si myslíme, že nám tyto látky pomáhají cítit se lépe, ale ve skutečnosti nám můžou pěkně zavařit. Ztráta zájmu, neschopnost prožívat radost, to jsou jen některé z projevů.
Deprese jako vedlejší efekt: Depresivní porucha v důsledku jiného zdravotního stavu
Některé nemoci, jako je artritida, cukrovka, problémy se štítnou žlázou, nebo dokonce HIV, můžou způsobit depresi. V takovém případě je důležité léčit nejen samotnou depresi, ale i základní zdravotní problém.
Když nic nesedí: Jiná specifikovaná depresivní porucha a Nespecifikovaná depresivní porucha
Tyhle kategorie se používají v případech, kdy člověk nesplňuje všechna kritéria pro žádnou konkrétní formu deprese, ale i tak se cítí mizerně. Někdy je důvodem nedostatek informací, jindy prostě obraz symptomů neodpovídá žádné „škatulce“.
Tak co, našli jste se v některém z těchto popisů? Důležité je si uvědomit, že deprese není hanba a že se dá léčit. Pokud máte podezření, že vás trápí, neváhejte se obrátit na odborníka. A pamatujte, nejste v tom sami.