Už se ti někdy stalo, že jsi potkala někoho, kdo byl na tebe zdvořilý, ale prostě jsi se nemohla zbavit pocitu, že to jen hraje? Nebo sis myslela, že jsi s někým kamarádka, jen abys zjistila, že to tak cítíš jen ty? Pokud jsi na některou z těchto otázek odpověděla ano, pak ses pravděpodobně zamýšlela nad tím, jak poznat, že tě někdo nemá rád, i když si to nechceš připustit.
Odhaleno: 7 nenápadných signálů, že vás někdo nemá rád (i když si to nechcete připustit)
Naštěstí pro nás, psychologie je tu, aby nám pomohla. A za posledních pár let proběhlo spoustu studií o nenápadných signálech, že nás někdo tajně nemá rád. A o těch si budeme povídat, protože nám můžou pomoci lépe se orientovat v našich přátelstvích a společenském životě. Takže bez zbytečných okolků, tady je 7 signálů podložených psychologií, na které si dát pozor, pokud se snažíš zjistit, jestli tě někdo tajně nemá rád:
1. Máte pocit, že vás nemá rád
Intuitivně, pokud začínáš mít pocit, že tě někdo nemá rád, i když se to na povrchu zdá být jinak, mohlo by stát za to se na to podívat blíž. Protože tyhle pocity se neberou jen tak z ničeho nic. Ve své studii „Understanding the Experience of Peer Rejection“ (Pochopení zkušenosti s odmítnutím vrstevníky) si výzkumníci Sandstrom a Zakriski (2004) všimli, že i když odmítnutí nebylo nikdy přímo řečeno nebo vyjádřeno, účastníci mohli „nějak cítit v kostech“, že je ten druhý nemá rád. Jo, jak se říká, na každým šprochu pravdy trochu.
2. Řeč těla mluví za vše
Stejně jako se můžeme dívat na řeč těla a další neverbální signály osoby, abychom zjistili projevy náklonnosti a zájmu, můžeme totéž udělat, abychom zachytili její tajnou nechuť k nám. A podle Joea Navarra, bývalého agenta FBI, odborníka na řeč těla a autora knihy „The Dictionary of Body Language“ (Slovník řeči těla), uzavřená řeč těla, jako jsou zkřížené ruce, zkřížené nohy, vzdálenost a uhýbavý oční kontakt, mohou naznačovat „nedostatek respektu a pozornosti.“ Mezi další jemnější signály patří: ukazování chodidly nebo odvracení se od tebe při rozhovoru, nenápadné kontrolování času, opakované ohlížení se přes rameno a zjevný nedostatek fyzického kontaktu. Takže pozor, na co se kdo „dívá“.
3. Chová se jinak kolem ostatních
Dalším výmluvným znamením, že tě někdo nemá rád, je, když se k tobě chová jinak než k ostatním lidem. Takže si všímej, jak s tebou komunikuje, a porovnej to s tím, jak se chová ke svým blízkým přátelům. Je k tobě zdvořilejší, ostražitější nebo strožejší? Nesměje se tolik nebo nevypráví tolik vtipů? Zdá se, že kolem tebe chodí po špičkách?
I když je pravda, že je docela typické, že se takto chováme k lidem, se kterými nejsme blízcí nebo je moc neznáme, výzkumníci Lansu, Cillessen a Bukowski (2013) také zjistili, že to všechno jsou známky něčeho, čemu říkají „implicit peer evaluation“ (implicitní hodnocení vrstevníky). To znamená, že se k tobě chovají jinak, protože stále posuzují, zda ti můžou důvěřovat nebo se s tebou chtějí kamarádit. A pokud se takto chovají už dlouho, pak je to pravděpodobně proto, že se jim na tobě něco nelíbí. Těžko soudit, ale něco na tom asi bude.
4. Pasivní agresivita a zášť
Dává ti tvůj takzvaný kamarád/ka často uštěpačné poznámky a dvojsmyslné komplimenty? Nebo ti posílá smíšené signály svou pasivní agresivitou a pak trvá na tom, že se nic neděje? Takové chování naznačuje, že mezi vámi a tvým kamarádem/kou může být nějaká přetrvávající zášť. A všichni víme, že nic neničí přátelství rychleji než držet se minulých křivd a odmítat o nich kdykoli mluvit. Můžou být kolem tebe také podrážděnější a chtít s tebou trávit méně času právě z tohoto důvodu, jak uvádí studie Degges-White a Van Tieghem (2015). Zkrátka, kdo chce psa bít, hůl si najde. A tady tou holí jsou tyhle nepříjemný gesta.
5. Rozhovory zaměřené na sebe
Pokud existuje někdo konkrétní, o kom chceš vědět, že tě tajně nemá rád, vzpomeň si na posledních pár rozhovorů s touto osobou. O čem se obvykle bavíte? Pokud je odpověď „obvykle o nich a o tom, co se děje v jejich životech,“ pak je asi bezpečné předpokládat, že tě tato osoba nemá ráda. Proč? No, podle odborníka na komunikaci Amina Mehrabiana, který v roce 2017 publikoval studii s názvem „Communication Without Words“ (Komunikace beze slov), jednostranné a na sebe zaměřené rozhovory signalizují, že tě tato osoba ve skutečnosti nemá ráda jako člověka, ale spíše pozornost, kterou jí věnuješ. A to je setsakra rozdíl!
6. Sociální vyloučení
Už se ti někdy stalo, že jsi zjistila, že se tvoji přátelé sešli a někam šli bez tebe? Nebo že uspořádali večírek a „zapomněli“ tě pozvat? Bez ohledu na to, jak dobré se jejich výmluvy můžou zdát, pokud se to děje opakovaně, pak je to úmyslné sociální vyloučení. A když tě někdo sociálně vylučuje, podle studie Killen, Rutland a Jampol (2009) to znamená, že tě buď nemá rád, nepovažuje tě za kamaráda, nebo se kamarádí s někým, kdo tě nemá rád. Takže když se kácí les, lítají třísky… a ty jsi ta tříska.
7. Zmeškané hovory/zprávy bez odpovědi
A v neposlední řadě, pokud chceš vědět, jak se k tobě někdo doopravdy cítí, podívej se na historii hovorů s ním. Kolik zmeškaných hovorů ti nikdy nevrátil? Kolikrát tě nechal „přečtenou“ nebo „doručenou“? Podle výzkumníků Yap, Yap, Francisco a Gopez, kteří v roce 2021 publikovali studii s názvem „From Best Friends to Silent Ends: Exploring the Concepts of Ghosting in Non-Romantic Relationships“ (Od nejlepších přátel po tiché konce: Zkoumání konceptů ghostingu v neromantických vztazích), v dnešní době neustálé konektivity už pro takové chování opravdu neexistuje žádná omluva. Jistě, můžou jen potřebovat prostor od tebe nebo se můžou občas cítit společensky vyčerpaní. Ale když se zdá, že ghostingují jen tebe, pak to znamená, že buď už ztratili zájem, nebo ho nikdy neměli. Kdo chce psa bít, hůl si najde, už jsme to říkali, že jo?
Takže, ztotožňuješ se s některou z věcí, které jsme tu zmínili? Připomněly ti tyto signály někoho konkrétního? Říká se, že nevědomost je blaženost. A tak se to může zdát, pokud ti to, že se ti otevřely oči, ublížilo. Ale věř nám, je vždycky lepší vědět, kdo jsou tvoji skuteční přátelé.
A pokud je v tvém životě někdo, kdo tě tajně nemá rád, jen předstírá, že je tvůj přítel, nebo k tobě chová špatné pocity, pak je lepší se od těchto lidí distancovat a nenutit je, aby tě měli rádi. Znej svou vlastní cenu, pěstuj pozitivní vztahy ve svém životě a nech jít věci, které nemůžeš ovlivnit (jako to, jak se k tobě někdo cítí). Koneckonců, nikdo nemůže mít rád všechny a to je v pořádku.
Pokud si myslíš, že nám tu nějaké signály chybí, dej nám vědět v komentářích! Jak podle tebe nejlépe poznat, že nás někdo nemá rád?