Ten večer začal tak nevinně. Pár skleniček na uvolnění, smích, dobrá společnost… Ráno se ale budíte s hlavou jako střep a pocitem, že se vám z paměti vykouřilo kus života. Je to jen kocovina, nebo má alkohol hlubší dopad na naše myšlenky?
Alkohol a mozek: Jak se z veselého večera stane mlha v myšlenkách
Asi každý ví, že alkohol s mozkem dělá divy. Ale co se tam vlastně děje? Ovlivňuje hipokampus, ubírá glutamáty a mění velikost amygdaly. A to se pak projeví. Krátkodobě, nebo, nedej bože, trvale.
Hipokampus: Když se vzpomínky rozplynou jako pára nad hrncem
Hipokampus je jako archiv našich vzpomínek. Ukládá zážitky, učí nás orientovat se v prostoru, zkrátka je klíčový pro to, co si pamatujeme a jak se chováme. Po pár skleničkách se ale tenhle archiv začne hroutit. Anterográdní amnézie, neschopnost vytvářet nové vzpomínky, je jen začátek. Ale co retrográdní amnézie, ta neschopnost vybavit si staré zážitky? A co to udělá s našimi reakcemi? Možná proto v opilosti říkáme a děláme věci, kterých pak litujeme. Prostě zapomeneme, jak se máme chovat.
Glutamáty: Rychlost a bystrost v jednom balení
Glutamáty jsou jako poslíčci v mozku. Přinášejí informace, urychlují reakce, pomáhají nám učit se novým věcem. Díky nim dokážeme rychle vyhodnotit situaci a zareagovat. Jenže alkohol glutamáty ubírá. A to je problém. Najednou nám trvá déle, než nám něco dojde, zapomínáme, co jsme se naučili, a ty drobné nuance, které nám obvykle pomáhají pochopit situaci, nám unikají. Zůstáváme v mlze, neschopní správně reagovat.
Amygdala: Když emoce vyblednou
Amygdala je naše emoční centrum. Řídí naše city, empatii, schopnost rozhodovat se. Bez emocí jsme jako roboti. Psychopati mají menší amygdalu, proto jim chybí empatie a jednají iracionálně. Ne, alkohol z vás neudělá psychopata, ale oslabené emoce a nerozhodnost mohou způsobit, že minete podstatu věci. Jak máte utěšit kamarádku, které zemřel někdo blízký, když necítíte její bolest? A jak se správně rozhodnout, když se vám hlava motá?
Alkohol prostě mění to, jak vnímáme svět. Ovlivňuje naše vzpomínky, učení, emoce a schopnost rozhodovat se. A to má obrovský vliv na to, jak reagujeme na okolí. Můžete se dívat na stejnou věc, ale s alkoholem v krvi ji uvidíte úplně jinak. A zareagujete… no, prostě jinak.