V životě se často řídíme instinktem, věci nám jdou od ruky a lidé se na nás obracejí s radou. Zdá se, že život je jako kniha, kterou snadno listujeme a improvizujeme. Jsme soběstační, motivovaní a máme dostatek disciplíny k realizaci plánů. Samozřejmě, rodina a přátelé jsou důležití, ale silná nezávislost nám dovoluje žádat o pomoc jen občas.
Dar zranitelnosti: 10 superschopností vysoce citlivých lidí
Možná se vám zdá, že vaše citlivost je spíš na obtíž. Ale co když je to právě ona, co z vás dělá výjimečnou osobnost s unikátními dary? Pojďme se podívat na ty nejzajímavější.
Umělecké sklony a zvýšené vnímání smyslů
Vysoce citliví lidé jsou skvělí umělci, ať už se jedná o malování, tanec nebo dokonce kulinářské umění. Je to díky jejich vyostřeným smyslům. Chuť, dotek, sluch, čich a zrak jsou u HSP tak trochu „na steroidech“. Díky tomu je jídlo chutnější, barvy zářivější a dotek něžnější. Prostě cítíte život intenzivněji, a to se projevuje i ve vaší tvorbě.
Potenciál pro osobní rozvoj
Kazimierz Dabrowski (1902-1980) studoval vývoj nadané mládeže a zjistil, že existuje 5 úrovní seberealizace. Každý může dosáhnout páté úrovně, ale HSP mají v tomto ohledu jedinečnou výhodu. Díky své reflexivní povaze je pro ně seberealizace přirozená. Pátá úroveň seberealizace zahrnuje velkou vnitřní hloubku vědomí, spojení s něčím větším a dosažení skutečného vnitřního míru. Zní to jako utopie? Možná, ale pro HSP je to dosažitelnější, než si myslí.
Soucit a zodpovědnost
V těžkých chvílích prožíváte silné emoce, což může být vyčerpávající pro vás i pro vaše okolí. Ale jako kompenzace máte nebývalý soucit, péči a zodpovědnost vůči ostatním. Není neobvyklé, že se HSP angažují v důležitých environmentálních a humanitárních projektech. Dítě, které plakalo nad mrtvým ptákem, může v dospělosti otevřít ptačí záchrannou stanici. Prostě máte potřebu pomáhat a měnit svět k lepšímu. Jak se říká, „srdce na dlani“.
Neobyčejná kreativita
Co mají společného Albert Einstein, Walt Disney a Vincent Van Gogh? Nekonečnou zásobu kreativity! Kreativita není jen o umění. Je to schopnost kombinovat a rozšiřovat myšlenky neobvyklými způsoby. Vaše přirozená schopnost dívat se na svět z neobvyklých úhlů pohledu vede k nápadům, které překračují normy. Tyto nápady mohou zlepšit kvalitu života nesčetných generací. Kreativita je prostě dar, který byste měli rozvíjet. Nebojte se myslet „out of the box“.
Neukojitelná touha po poznání
Vaše intelektuální snahy se neomezují jen na čtení knih. Pokud se vám v hlavě objeví otázka, nedáte si pokoj, dokud nenajdete uspokojivou odpověď. Vaše zájmy nemusí být to, co se učí ve škole. Ale zvědavost vás dovede daleko. Nalezení smyslu v tom, co vás baví, může otevřít nové možnosti, které mohou mít globální dopad. Jak se říká, „zvědavost je první stupeň do pekla“, ale v tomto případě spíš do ráje.
Smysl pro spravedlnost
HSP se zajímají o spravedlnost už od dětství. Mnoho školních dilemat bylo vyřešeno díky návrhům HSP. Ať už se jedná o střídání se, používání „kámen-nůžky-papír“ nebo zajištění, že každý má slovo. Nespravedlnost prožívají velmi silně. Pokud je někomu upírána spravedlnost, HSP se obvykle postaví za něj. Díky tomu jsou nepostradatelným prvkem v sociálních kauzách, které mohou výrazně zlepšit kvalitu života marginalizovaných skupin. Jednoduše řečeno: „Slabším pomáhat, silnějšího se nebát“.
Vyspělost v raném věku
Vyspělost, neboli schopnost zvládat těžkosti bez malicherností, je skvělá vlastnost, která vám pomůže při budování vztahů. Je to síla, když dokážete dělat racionální rozhodnutí. Lidé často říkají: „Kéž bych věděl/a tehdy to, co vím teď.“ Pro HSP to neplatí, protože už jste se rozhodli zrale. Ale tato síla se projeví pouze při správném emocionálním a intelektuálním vývoji. Je smutné, že ne všechny děti mají vhodné prostředí pro růst. Bohužel, vyspělosti v raném věku mohou zneužívat méně vyspělí dospělí. Proto buďte opatrní.
Slyšíte to bzučení v místnosti? Všimli jste si, že se hodiny zastavily? Pro HSP jsou malé detaily součástí kouzla života. Zdá se, že si jich všímáte jen vy. Můžete lépe pochopit filmy tím, že si všimnete, jak režisér používá určitou barvu, nebo ohromit učitele tím, že najdete nesrovnalost ve vzorci. Malé detaily se skládají do velkého obrazu. Všechny znalosti jsou dobré znalosti, a s vašimi detektivními schopnostmi byste Sherlocku Holmesovi mohli směle konkurovat. „Všimnout si detailů, to je kumšt!“
Láska k rostlinám a zvířatům je pro HSP přirozená. Příroda vás nesoudí, rostlinám je jedno, kdo jste, a zvířata milují bezpodmínečně. Procházka v lese, na pláži nebo i péče o zahradu poskytují tolik potřebnou úlevu od stresu a spojí vás se světem. Chování rostlin a zvířat je pro HSP snadno pochopitelné pozorováním. To zajišťuje, že vaše vztahy s nimi jsou zdravé a vzájemně prospěšné. Prostě máte „zelené prsty“ a rozumíte zvířecí řeči.
Být vysoce citlivý člověk může být náročné, ale máte všechny předpoklady k úspěchu. Klíčem je soustředit se na to, v čem jste dobří, jak můžete pomoci a jak vaše jedinečné schopnosti mohou zpříjemnit život. Ne každý dokáže pochopit vysoce citlivého člověka, ale přečtením tohoto seznamu svých silných stránek můžete alespoň lépe porozumět sami sobě. A pamatujte, „pomoz si sám, pak ti Bůh pomůže!“.