Každý den vnímáme svět skrze naše smysly. Ať už jde o oblíbenou vůni kávy, jemný dotek hedvábí nebo melodii, která nám rozechvěje srdce. Ale co když je tenhle svět plný vjemů až příliš intenzivní? Co když se z příjemného šepotu stane ohlušující křik a z pohlazení nesnesitelná bolest?
Život s přecitlivělostí: Když smysly řídí realitu
Pro lidi s přecitlivělostí, odborně nazývanou senzorická integrační dysfunkce (SPD), je život trochu jako jízda na horské dráze. A ne té zábavné! Jejich smysly jsou neustále v pohotovosti, vnímají i ty nejmenší podněty a často reagují nepřiměřeně. Představte si, že se nemůžete soustředit na rozhovor, protože vás neustále ruší tikání hodin nebo vrčení lednice. Zní to šíleně? Pro lidi s SPD je to realita.
Když se z maličkostí stane peklo
Senzorická přecitlivělost se může projevovat různými způsoby. Někdo je hypersenzitivní na zvuky, jiný na dotek, další na světlo. Důsledky? Od nevysvětlitelných výbuchů vzteku a úzkosti až po vyhýbání se sociálním kontaktům. Život se tak stává neustálým bojem o přežití ve světě, který je nastavený pro „normální“ smyslové vnímání. A víte co? Je to fakt náročný.
A víte co je na tom všem nejtěžší? Že lidé s SPD vypadají navenek normálně. Takže si často vyslechnou, že jsou jen „citlivky“ nebo „rozmazlení“. Ale ono je to o něčem úplně jiném. Jejich mozek prostě zpracovává smyslové podněty jinak. Je to jako mít jiný operační systém. Co pro jednoho je hračka, pro druhého je nepřekonatelný problém.
Hledání klidu v bouři smyslů
Naštěstí existuje naděje. I s přecitlivělostí se dá žít plnohodnotný život. Klíčem je porozumění. Pochopit, co spouští nepříjemné reakce, a naučit se s nimi pracovat. Terapie, speciální pomůcky, ale především podpora a pochopení okolí – to všechno může pomoct. Není to sprint, je to maraton. Ale stojí za to.
A co vy? Zamyslete se. Možná máte ve svém okolí někoho, kdo bojuje s přecitlivělostí. Možná je to vaše dítě, partner, kamarád. Zkuste se vcítit do jeho situace. Nabídněte pomoc. A hlavně – nekritizujte. Protože to, co se vám zdá jako maličkost, může být pro něj obrovská překážka. A někdy stačí jen maličkost, aby se mu život stal o něco snesitelnější.