Někdy se zdá, že jídlo je jen jídlo. Jenže co když za tím vším hladověním, přejídáním a posedlostí kaloriemi stojí mnohem hlubší problém? Co když jídlo maskuje bolest, kterou si ani nechceme připustit?
Když jídlo mluví za trauma
Víte, setkala jsem se s Judy Scheel, Ph.D., která se už přes dvacet let zabývá léčbou poruch příjmu potravy. A víte, co mi řekla? Že trauma může být spouštěčem, „jedinou příčinou“ pro vznik poruchy příjmu potravy. A to mě donutilo se zamyslet.
Hledání kořenů problému
Je to tak, jak se říká, že anorexie je jen o kontrole? Že bulimie je jen o touze po dokonalosti? Podle Judy to není tak jednoduché.
„Symptomy poruchy příjmu potravy jsou pokusy o zvládnutí bolesti,“ vysvětluje Judy. A víte co? Má pravdu. Často se snažíme ovládnout jídlo, protože v životě nám něco uniká z rukou.
Bludný kruh oběti a agresora
Nejhorší na tom je, že se v tomhle kolotoči často stáváme obětí i agresorem zároveň. Týráme svoje tělo, ale zároveň se snažíme mít nad ním kontrolu. Je to takový zvláštní paradox, nemyslíte?
Jak z toho ven?
Co tedy dělat, když máte pocit, že se vás tohle týká? Judy radí jediné: Vyhledejte odborníka.
„Hledejte terapeuta, který má zkušenosti s léčbou poruch příjmu potravy a traumatu,“ doporučuje. A víte proč? Protože tenhle problém je složitý a potřebuje komplexní přístup.
I když nemáte na terapii
Ale co když na terapii nemáte peníze? Judy má řešení i pro vás. Existují svépomocné knihy, podpůrné skupiny a dokonce i nízkonákladové programy. Stačí hledat a nevzdávat se.
Proč je důležité o tom mluvit?
Protože osvěta snižuje stigma. Protože když budeme vědět víc, budeme lépe rozumět těm, kteří trpí. A hlavně proto, že každý si zaslouží šanci na uzdravení.
Takže až si příště budete chtít dát dietu nebo se přejíst, zkuste se zamyslet. Co se za tím skrývá? Jaká bolest se snažíte zamaskovat? Možná tím uděláte první krok k uzdravení.