Máte to taky? Občas se sami sobě divíme, proč se nám lidi vyhýbají? Proč se nám nedaří navazovat a udržet si vztahy, ať už přátelské nebo partnerské? Možná za tím stojí nevědomé sabotování. Děláme něco, co ostatní odpuzuje, aniž bychom si to uvědomovali. Pojďme se na to podívat.
Nevědomky sabotujete vztahy? 5 chyb, které lidi odpuzují
Každý má svůj seznam věcí, které mu na druhých vadí. Ať už jde o chlubení, drby nebo odsuzování. Jenže ruku na srdce, kdo z nás se občas nechová podobně? A právě tohle nevědomé chování může být důvod, proč se od nás lidé odtahují. Zkuste se zamyslet, jestli se v následujících bodech nenajdete.
1. Nedodržujete slovo?
Sliby se mají plnit, to víme všichni. Jenže jak často se nám stane, že na něco zapomeneme, nebo to prostě nestihneme? Nedodržení slova ale působí jako rána pod pás. Signalizuje to nespolehlivost a nezodpovědnost. A komu by se líbilo cítit se zklamaně a podvedeně? Co s tím? Zkuste si důležité sliby zapisovat. Post-it na lednici, upomínka v telefonu, cokoli, co vám pomůže nezapomenout. A když už se stane, že něco nestíháte, omluvte se a snažte se to napravit. Upřímná omluva je polovina úspěchu.
2. Chováte se hrubě?
Vzteklý komentář v afektu, nepromyšlená reakce… Stane se. Ale i nevědomá hrubost může být pro ostatní nepřekonatelná. Nemusí jít jen o to, jak se chováte přímo k nim. Důležité je i vaše chování k ostatním – k obsluze v restauraci, k prodavačce v obchodě, k uklízečce v práci. Hrubost je totiž jako špína, která se obtiskne na celý váš charakter. Ukazuje, že vám nezáleží na pocitech druhých a že se cítíte být nadřazení. A s někým takovým se chce družit málokdo.
Rada? Zkuste být víc laskaví. Pochvalte kolegyni za nový účes, poděkujte řidiči autobusu, usmějte se na paní za pultem. Nic vás to nestojí, a přitom to dokáže zázraky. Zkuste se vžít do situace druhých, než něco řeknete nebo uděláte.
3. Neustále si stěžujete?
Špatný den v práci, hádka s partnerem, zpožděný autobus… Všichni si občas potřebujeme postěžovat. Jenže když se z toho stane chronická záležitost, lidi to odrazuje. Nikdo nechce být v roli vrby, která neustále naslouchá negativním projevům. Negativita je totiž nakažlivá a vysává energii. A co s tím? Zkuste se zaměřit na pozitivní věci. I ty malé, zdánlivě samozřejmé – teplo domova, jídlo na stole, zdraví. Vděčnost je skvělý lék na chronické stěžování.
4. Jste příliš dotěrní?
Máte kamaráda, se kterým chcete trávit každou volnou chvíli? Chápeme to. Ale i sebelepšího kamaráda můžete udusit přílišnou dotěrností. Každý potřebuje svůj prostor a čas na jiné vztahy. Neustálé telefonáty, zprávy a pozvání můžou působit nátlakově a otravně. Zkuste dát ostatním volnost a respektujte jejich harmonogram. Neberte si osobně, když nemají čas. A nebuďte žárliví, když tráví čas s někým jiným.
Jak na to? Zkuste nechat iniciativu i na druhé straně. Počkejte, až se ozvou oni. Ukážete tím, že respektujete jejich čas a že se chtějí s vámi stýkat. A místo telefonování zkuste napsat zprávu. Necháte jim tak možnost odpovědět, až budou mít čas.
5. Ozýváte se jen, když něco potřebujete?
Vztahy jsou o vzájemné podpoře, to je jasné. Ale když se ozýváte jen ve chvíli, kdy něco potřebujete, působí to vypočítavě. Zapomínáte na to, že vztahy je potřeba pěstovat. Zajímáte se o druhé, ptáte se, jak se mají, trávíte s nimi čas? Zkuste se zamyslet, jestli nejste jen ten, kdo bere, a ne ten, kdo dává. A pokud ano, změňte to. Ukažte, že vám na druhých záleží, nejen slovy, ale i činy.
Život je neustálé učení a zlepšování. I když se nikdy nezavděčíte všem, uvědomění si těchto chyb a snaha je napravit vám pomůže nejen k lepším vztahům, ale i k šťastnějšímu životu.