Už jste se někdy zamysleli nad tím, kdo vlastně jste a kam směřujete? Ne, nemyslím to jako klišé z motivačních citátů, ale opravdu hluboce. Mnoho z nás si tímhle hledáním projde, ať už v pubertě, kdy zkoušíme různé „masky“, nebo i později v životě, když si uvědomíme, že to, co jsme si kdysi mysleli, že chceme, už neplatí. Právě tuhle problematiku identity zkoumal Erik Erikson, vývojový psycholog a psychoanalytik, známý svou teorií psychosociálního vývoje.
Kdo jsem a kam směřuji? Eriksonova mapa hledání vlastní identity
Eriksonova práce se stala inspirací pro dalšího psychologa, Kanaďana Jamese Marcia. Ten jeho model identity rozvinul a zaměřil se primárně na dospívající, i když jeho poznatky platí pro všechny věkové kategorie.
Čtyři cesty k nalezení sebe sama
Marcia rozděluje lidi do čtyř kategorií podle toho, jak moc se potýkají s tzv. krizí a jak moc jsou oddaní svým závazkům. Krize je v tomto kontextu období, kdy člověk zkoumá různé možnosti a hledá svou identitu. Oddanost pak znamená, jak moc je člověk ochoten se za svou identitu postavit a investovat do ní.
Takže, jaké jsou ty čtyři cesty? Představte si to jako takovou mapu s různými křižovatkami.
- Difúze: Tohle je stav, kdy člověk ještě žádnou krizí neprošel a žádným závazkům se nezavázal. Prostě se tak nějak plácá a moc ho nezajímají otázky směřování a budoucnosti. Je to, jako by ještě ani nezačal psát svou vlastní story.
- Předčasné uzavření: Tady už máme lidi, kteří se k něčemu zavázali, ale bez toho, aby si prošli nějakou krizí. Často se to stává, když rodiče „předají“ dětem své hodnoty a přesvědčení, aniž by jim dali šanci prozkoumat i jiné možnosti. Je to trochu jako jít rovnou do cíle, aniž byste se rozhlédli po okolí.
- Moratorium: Tady už jsme uprostřed krize! Člověk aktivně hledá, zkoumá, ale ještě se k ničemu pevně nezavázal. Je to období plné otázek a nejistoty, ale taky příležitostí k růstu. Je to, jako když stojíte na rozcestí a zvažujete všechny možnosti.
- Dosažení: A konečně, tohle je stav, kdy člověk prošel krizí a udělal pevný závazek. Zná sám sebe, ví, co chce, a je ochoten za tím jít. Je to, jako když najdete svou vlastní cestu a s jistotou po ní kráčíte.
Důležité upozornění: Tyhle kategorie nejsou žádné povinné etapy! Nemusíte projít všemi, abyste se dostali k dosažení. A klidně můžete mezi nimi i přeskakovat. Každý to má jinak. Podstatné je se nebát hledat a zkoumat, i když je to občas těžké a nejisté.