Četli jste někdy knihu, která vás tak nějak zasáhla uvnitř? Takovou, po které se díváte na svět malinko jinak? Mně se to stalo s Rollo Mayem. Jasně, existenciální psychologie zní trochu jako těžký kalibr, ale věřte mi, May to uměl podat tak, že to chytlo za srdce i mě, a to nejsem žádný psychologický guru.
Kdo byl Rollo May a proč by vás měl zajímat?
Rollo May nebyl jen tak ledajaký psycholog. Byl to chlapík, který se díval na člověka jako na celek – s jeho radostmi, strachy, nadějemi i zoufalstvím. A nebojte se, nebudeme tady pitvat Freudovy komplexy. May šel hlouběji, k samotným kořenům naší existence. Ptá se, co to znamená být člověkem, jak se vyrovnáváme s úzkostí, jak milujeme a jak si utváříme svou vůli. Vlastně se zabývá tím, co asi občas napadne každého z nás, jen o tom tolik nemluvíme.
Úzkost: Nepřítel nebo spojenec?
Kdo z nás se nikdy necítil úzkostně? Asi nikdo, že? May se na úzkost nedíval jako na něco, čeho bychom se měli za každou cenu zbavit. Vlastně ji chápal jako něco, co nás nutí se rozvíjet, překračovat hranice. Ale samozřejmě, je důležité úzkost umět zvládat, aby nás nepohltila. Protože co je moc, to je moc, jak říká naše babička.
Jak s úzkostí pracovat podle Rollo Maye:
May navrhuje, abychom se na úzkost podívali jako na signál, že se něco v našem životě děje, že se blíží nějaká změna. Místo abychom ji potlačovali, měli bychom se jí postavit čelem a pokusit se zjistit, co ji vyvolává. A nebojte se, není to práce na jeden večer. Je to cesta, na které se učíme sami sebe poznávat.
Láska: Víc než jen zamilovanost
Láska. Kdo by o ní nechtěl číst? May se na lásku dívá komplexněji než na pouhé motýlky v břiše. Podle něj je láska hluboké propojení s druhým člověkem, schopnost sdílet s ním radost i bolest, ale i ochota ho přijímat takového, jaký je, se všemi jeho chybami a nedokonalostmi. Je to taková ta láska, která vydrží i když se zamilovanost vytratí.
Vůle: Síla utvářet svůj život
Vůle. Slovo, které občas zní jako nadávka, zvlášť když se nám do něčeho nechce. Ale May vnímá vůli jako klíčovou sílu, která nám umožňuje utvářet svůj život podle svých představ. Je to schopnost rozhodovat se, jít za svými cíli, překonávat překážky. A ne, nemusíte být hned superhrdina. Stačí jen malý krůček po krůčku, den za dnem.
Rollo May nám zkrátka ukazuje, že život není vždycky procházka růžovým sadem, ale že i v těch nejtěžších chvílích máme možnost volby, jak se k němu postavíme. A to je, myslím, dost dobrý důvod, proč si ho přečíst.