„`html
Tak jo, pojďme si na to posvítit. Občas se prostě v životě dostaneme na křižovatku, kde je potřeba trochu zpomalit a rozmyslet si, kudy dál. A víte co? To platí i pro věci, které na první pohled možná nevidíme – pro to, jak se chováme, jaké děláme rozhodnutí a co to s námi do budoucna udělá.
Prevence rizikového chování: Co to vlastně je?
Rizikové chování – to zní jako něco hodně dramatického, že? Ale ve skutečnosti to můžou být i docela obyčejné věci, které se nám zdají neškodné. Jenže ono se to pak nasčítá. A prevence? To je taková naše pojistka, abychom se na té křižovatce rozhodli správně.
Jak to dělat chytře? S důkazy!
No a teď to nejdůležitější – jak se v tom všem vyznat a nenechat se napálit? Spousta lidí vám bude radit, co je správné a co ne. Ale my se podíváme na něco, co má reálný základ. Co funguje a co je ověřené. Protože, ruku na srdce, kdo z nás má čas zkoušet, co zabere a co je jen ztráta času?
Úvod do prevence rizikového chování založené na důkazech: Hodnocení účinnosti preventivních programů
Jo, tenhle titulek zní trošku odborně, ale nebojte. My si to rozebereme pěkně polopatě. Jde o to, abychom věděli, jestli ty preventivní programy, co se nám nabízejí, jsou vůbec k něčemu. Jestli to nejsou jen vyhozené peníze a čas.
Co si z toho odnést?
Na závěr jen tolik: nemějte strach se zamyslet nad tím, jak žijete a co děláte. A když už se do něčeho pustíte, vybírejte si to chytře. Ať už jde o prevenci nebo cokoliv jiného. A pamatujte, nikdy není pozdě začít se o sebe starat. Ono se to totiž jednou vrátí.
„`