Když se řekne „stydlivé dítě“, leckoho napadne roztomilý obrázek schovávajícího se prcka za maminčinou sukní. Ale co když ta „stydlivost“ není jen roztomilá, ale spíš jako koule u nohy, která dítěti brání v tom, aby se naplno rozletělo?
Sociální úzkost u dětí: Ostych, nebo vážnější problém?
Každý jsme občas nervózní před novou situací, třeba když máme mluvit před lidmi nebo jdeme na první rande. Pro děti, které trpí sociální úzkostí, je ale taková nervozita denním chlebem. Jenže to, co my dospělí dokážeme rozumově zpracovat, děti prožívají s mnohem větší intenzitou. A to se pak odráží na jejich chování, na jejich náladě, prostě na všem.
Co je to ta sociální úzkost vlastně zač?
Je to takový vnitřní strašák, který dítěti šeptá do ouška, že se ztrapní, že ho ostatní nebudou mít rádi, že udělají něco špatně. A tak se dítě začne vyhýbat situacím, kde by tenhle strašák mohl mít pré. Nechce chodit do školy, odmítá kroužky, straní se kamarádů. A to, co se zprvu zdá jako „obyčejná stydlivost“, se může proměnit v docela velký problém.
Jak poznat, že je to víc než jen ostych?
Jasně, každé dítě je jiné a má jinou povahu. Ale pokud se ostych stává překážkou v běžném fungování, pokud dítěti brání v tom, aby se rozvíjelo, radovalo se a socializovalo, je čas zbystřit. Ať už jde o neustálé pláč, záchvaty vzteku, problémy se spánkem, bolesti břicha před školou, nebo třeba úpornou snahu být neviditelný, nic z toho byste neměli brát na lehkou váhu. Je to jako když vám auto začne divně škubat – taky s tím zajdete do servisu, než se to rozbije úplně, ne?
Co s tím můžeme dělat?
Nejlepší je začít tím, že si s dítětem promluvíte. Ale ne takovým tím „proč jsi takový?“. Spíš se snažte vytvořit bezpečné prostředí, kde se dítě nebude bát svěřit se s tím, co ho trápí. A hlavně mu dejte najevo, že ho máte rádi bez ohledu na to, jak se cítí. Ono to zní možná jako klišé, ale upřímná podpora a pochopení dělají divy. A pokud cítíte, že je to nad vaše síly, neváhejte se obrátit na odborníka. Psycholog nebo terapeut vám může pomoct najít cestu, jak se s touhle úzkostí poprat. Někdy je to běh na dlouhou trať, ale s trpělivostí a správným přístupem se dá i tenhle strašák zkrotit.