Stává se vám, že občas „vypnete“? Že se zamyslíte a najednou jste úplně mimo, ani nevíte jak dlouho? To je celkem normální. Ale co když to zajde dál? Co když se probudíte na místě, které neznáte, a absolutně netušíte, jak jste se tam dostali? To už je jiná káva.
Disociativní fuga: Když paměť cestuje
Disociativní fuga. Zní to jako název špionážního filmu, že? Ale je to reálná psychická porucha. Člověk, který ji zažije, náhle a nečekaně opustí své obvyklé prostředí a zapomene na svou minulost. Doslova se probudí v novém životě, bez vzpomínek na ten starý. Představte si, že z ničeho nic sedíte v kavárně v cizím městě, máte u sebe kufr, ale nevíte, kdo jste, odkud jste přišli, ani kam máte namířeno. Docela děsivá představa, co říkáte?
Co se v takové chvíli děje v hlavě?
To je asi nejtěžší pochopit. Představte si, že máte v hlavě takovou „pojistku“. Když je toho na vás moc, když se cítíte ohrožení, aktivuje se a „vypne“ vzpomínky. Je to jako když se počítač restartuje. Jenže tady nejde jen o restart, ale o kompletní vymazání minulosti. Zní to šíleně, já vím. Ale mozek je mocný nástroj a někdy se prostě brání tak, jak umí.
Spouštěče, aneb co to má na svědomí?
Zpravidla je to obrovský stres, trauma, zkrátka něco, co je pro člověka naprosto neúnosné. Může to být vážná nehoda, ztráta blízkého, násilí, prostě cokoli, co naruší psychickou rovnováhu. Často se to stává lidem, kteří prožili dlouhodobé, skryté utrpení, a jednoho dne už to prostě nevydrží.
Jak poznat, že se to děje?
To je právě ten kámen úrazu. Člověk si to sám neuvědomuje. Žije v nové realitě, aniž by tušil, že žije v „půjčeném“ životě. Okolí si může všimnout, že je dotyčný zmatený, dezorientovaný, ale pravdu odhalí až hlubší rozhovor s psychologem nebo psychiatrem.
Dá se s tím něco dělat?
Určitě! Nejdůležitější je odborná pomoc. Psychoterapie může pomoci zpracovat trauma, naučit se zvládat stres a posílit psychickou odolnost. Někdy jsou potřeba i léky, aby se snížila úzkost a deprese, které s tím často souvisí. Ale hlavně je potřeba pochopení a trpělivost. Cesta zpět k vlastní identitě může být dlouhá a náročná, ale rozhodně stojí za to.