Už zase se cítíte pod psa? Ráno se vám nechce z postele a odpoledne byste nejraději zase zalezli pod peřinu? Možná jen potřebujete dovolenou, ale co když za tím stojí něco víc? Co když je vaše tělo v tichosti volá o pomoc?
Anémie: Únava, bledost a slabost – proč chybí krev?
Anémie, česky chudokrevnost, není nemoc sama o sobě, ale spíš signál, že v těle něco nehraje. Jedná se o stav, kdy máte v krvi málo červených krvinek nebo hemoglobinu, který červené krvinky obsahuje. A právě hemoglobin je klíčový pro přenos kyslíku z plic do všech tkání a orgánů. Když ho máte málo, vaše tělo strádá a hlásí se o slovo únavou, bledostí a celkovou slabostí.
Proč se anémie vůbec objeví?
Důvodů může být celá řada a někdy je hledání příčiny detektivka. Mezi ty nejčastější patří nedostatek železa ve stravě. Železo je totiž základní stavební kámen hemoglobinu. Ale pozor, nemusí jít jen o to, co jíte. I když se stravujete zdravě, tělo nemusí železo dobře vstřebávat. Například celiakie nebo Crohnova choroba mohou vstřebávání železa komplikovat.
Další příčinou anémie může být chronické krvácení. U žen se často jedná o silnou menstruaci, ale příčinou mohou být i skryté krvácení v trávicím traktu, například z vředů nebo hemoroidů. Také některé léky mohou ovlivnit tvorbu červených krvinek nebo způsobovat krvácení.
Vzácnějšími příčinami anémie jsou pak genetické poruchy, onemocnění kostní dřeně nebo autoimunitní onemocnění.
Jak poznám, že mám anémii?
Kromě už zmíněné únavy, bledosti a slabosti se anémie může projevovat i dušností, bolestmi hlavy, závratěmi, studenýma rukama a nohama, lámavými nehty nebo dokonce chutí na neobvyklé věci, jako je hlína nebo křída. Někdy se může objevit i pálení jazyka nebo afty v ústech.
Co s tím?
Pokud máte podezření na anémii, určitě navštivte lékaře. Jednoduchý krevní test dokáže chudokrevnost odhalit. Lékař pak zjistí příčinu a navrhne vhodnou léčbu. Často stačí úprava jídelníčku a užívání doplňků železa. V závažnějších případech může být nutná transfúze krve nebo léčba základního onemocnění, které anémii způsobuje.
Takže, pokud se cítíte unaveně a bledě, nenechte to jen tak plavat. Poslouchejte své tělo a dejte mu, co potřebuje. Protože i když se to nezdá, krev je víc než jen tekutina. Je to životodárná síla, která nás drží v chodu.