Slyšeli jste to taky? Šeptanda o tom, že „dřív se žilo líp“. Jakoby starosti a trápení byly výsadou naší doby. Jenže… co když se podíváme pod pokličku těch „zlatých časů“? Co skrývají stíny minulosti? A jak nám psychologie může pomoct pochopit nejen sebe, ale i ty, co žili před námi?
Hledání klidu v bouři všedních dní
Život je občas jako jízda na horské dráze. Nahoru, dolů, zatáčky, výkruty… A v tomhle kolotoči se občas zapomínáme zastavit a nadechnout. Jak si najít svůj klid v bouři všedních dní? Jak se neztratit v záplavě povinností a očekávání?
Malé krůčky k velké pohodě
Není to o zázračných pilulkách ani o instantních řešeních. Je to o malých, každodenních krůčcích. Zastavit se na chvíli a vnímat vůni kávy. Projít se v parku a poslouchat zpěv ptáků. Zavolat kamarádce a prohodit pár slov. Tyhle drobnosti můžou udělat obrovský rozdíl.
Síla všímavosti (mindfulness)
Slyšeli jste už o mindfulness? O umění být plně přítomný v daném okamžiku? Neřešit minulost, neplánovat budoucnost, ale prostě BÝT TADY A TEĎ. Zní to jednoduše, že? Ale zkuste to! Uvidíte, jak se vám začne měnit pohled na svět.
Tuberkulóza: Nemoc, co nezmizela z mapy světa
Možná si říkáte, co má tuberkulóza společného s psychologií. Zdánlivě nic. Ale zkuste se zamyslet nad tím, jaké psychické dopady má tato nemoc na člověka. Izolace, strach, nejistota… To všechno jsou pocity, se kterými se pacienti musí vyrovnávat.
Tuberkulóza, zkráceně TBC, je infekční onemocnění způsobené bakterií Mycobacterium tuberculosis. Nejčastěji postihuje plíce, ale může se šířit i do dalších částí těla. I když se nám může zdát, že v dnešní době už tuberkulóza neexistuje, opak je pravdou. Stále se vyskytuje po celém světě, zejména v rozvojových zemích.
A jak se s ní vypořádávají pacienti psychicky? O tom si povíme příště.