Občas se život zamotá jako klubko vlny. Ráno se probudíte s tím, že máte v plánu dobýt svět, a večer padnete do postele s pocitem, že jste akorát tak dobyli kopec nevyžehleného prádla. A co teprve když se k tomu přidá to nepříjemné škrábání v krku a pocit, že mluvíte, jak když jste spolkli rošt? Nemusí to hned znamenat konec světa, i když to tak někdy cítíme.
Když tělo mluví: Poslouchejte ho!
Každý z nás má svůj vlastní způsob, jak se vyrovnává se stresem a nároky života. Někdo sportuje, jiný maluje, další zase peče bábovku. A pak jsou tu ti, kteří si prostě sednou a snaží se „vypnout“. Ale co když tělo začne křičet? Ne doslova, samozřejmě. Ale skrze ty drobné, ale otravné signály, které se snažíme ignorovat. Bolesti hlavy, únava, podrážděnost… A třeba i ten zánět hrtanu.
Proč nás to vlastně trápí?
Zánět hrtanu je nepříjemná záležitost. A zvlášť, když se týká dětí. Ale víte, co je zajímavé? Často se objevuje v obdobích, kdy jsme pod větším tlakem. Jako by tělo říkalo: „Hele, zpomal trochu, ok?“
Mimochodem, o zánětu hrtanu u dětí se v aktuálním čísle dozvíte více. Zjistíte, jak ho poznat a co dělat, aby se vaše ratolest brzy uzdravila.
Zánět hrtanu: Chrapot a štěkavý kašel u dětí
(Obsah článku o zánětu hrtanu u dětí – zde bude rozepsáno podrobněji)
Jak na to jít psychologicky?
Když už nás ale nemoc skolí, je důležité se na to podívat i z té psychologické stránky. Neberte to jako selhání. Berte to jako příležitost. Příležitost k tomu se zastavit, dopřát si odpočinek a zamyslet se nad tím, co je v životě opravdu důležité. Co vás dobíjí? Co vám dělá radost? A jak se můžete lépe starat sami o sebe?
Někdy je to těžké, ale stojí to za to.
A pamatujte, nejsme v tom sami. Všichni se občas potýkáme s problémy a výzvami. Důležité je nevzdávat se a hledat cesty, jak se s nimi vypořádat. A třeba i s tím zánětem hrtanu. Hlavu vzhůru a brzy se uzdravte!