Bryce Evans se narodil v Edmontonu v provincii Alberta a nyní žije ve Vancouveru v Kanadě. Je umělec, introvert, podnikatel a rád se vyjadřuje kreativním způsobem. Řekl: „Založil jsem The One Project, což je fotografická komunita pro lidi, kteří trpí depresemi a úzkostmi. Začalo to mým vlastním příběhem a tím, jak mi mé fotografie pomohly lépe pochopit a nakonec se dopracovat k prolomení svého mlčení. Jakmile jsem svůj příběh zveřejnil, viděl jsem, jak jsou tyto problémy běžné a kolika dalším lidem by mohlo být využití fotografií tímto způsobem prospěšné.“ Bryce učí lidi přesné techniky, které použil k překonání těchto problémů, pomocí online kurzů a bezplatné soukromé online platformy. Jeho cílem je pokračovat ve svém projektu a pomoci více než 100 milionům lidí změnit způsob, jakým přemýšlejí o duševním zdraví prostřednictvím fotografie. Bryce řekl: „Za pět let se vidím v čele a v roli zmocněnce silné organizace neuvěřitelně zapálených lidí, kteří už svou prací posloužili 10 milionům lidí a kterým jsme pomohli dostat terapeutickou fotografii do běžné konverzace.
Od mládí se potýkal s těžkými depresemi a úzkostmi a měl sebevražedné myšlenky. Bryce ji kupodivu překonal, ale musí si udržovat nástroje, návyky a rutinu, které mu pomáhají, aby se nevrátil do stavu nadměrné úzkosti nebo deprese. Řekl: „Ve chvílích, kdy jsem do toho znovu upadl, je způsob, jakým to prožívám a řeším, mnohem jiný, pravděpodobně proto, že jsem teď mnohem jiný člověk.“
Je přesvědčen, že příčinou jeho duševní nemoci bylo to, že nebyl v souladu sám se sebou. Řekl: „Dovolil jsem svým úzkostem a depresím, aby ovládly mé jednání a umlčely můj hlas, a tak jsem se neustále víc a víc stahoval. Neposlouchal jsem svůj instinkt ani vnitřní hlas a nakonec jsem se cítil mimo kontakt sám se sebou a začal jsem se nenávidět.“ Nejen to, ale i šikana, společenský tlak a prostředí ovlivnily Bryce. Řekl: „Částečně to byla také existenciální deprese a vzhledem k tomu, že jsem na svůj věk vyspělý, neměl jsem pocit, že jsem schopen navázat vztah nebo se spojit s lidmi, kterými jsem byl v té době obklopen.“
Bryce se zabýval různými příznaky. Jeho sociální úzkost mu způsobovala nevolnost a před společenskými událostmi zvracel. Kromě toho měl negativní myšlenkové vzorce s nízkou sebeúctou a energií. Kvůli tomu se jeho život stal katastrofálním. Řekl: „Neustále jsem se rozmýšlel a přemýšlel. Izoloval jsem se od ostatních a stále jsem si myslel, že mě chtějí dostat, že si ze mě dělají legraci nebo že se proti mně chystají obrátit. To mi bránilo v budování pevných vztahů s lidmi a v budování sociálních ‚svalů‘ a zkušeností v tomto důležitém období vývoje.“ Naštěstí, i když má hodně myšlenek na sebevraždu, nikdy ji neuskutečnila.
Bryce řekl, že se cítil „bezcenný, uvězněný, zlomený, zoufalý, beznadějný, špatný a všechny ty věci, pro které nemám slova. Proto jsem použil fotografie.“ Také řekl: „Konkrétně jsem pořídil jednu fotografii, to byl okamžik, kdy jsem začal naslouchat a jednat podle instinktu a vnitřního hlasu, který jsem tak dlouho ignoroval. Cítil jsem, že se ve mně odehrál posun, a to byl začátek mého procesu, kdy jsem začal tyto problémy vyjadřovat a pracovat na jejich překonání pomocí fotografií.“ Bryce dokonce o celém svém příběhu promluvil v přednášce na TEDx.
Nyní má pevnou denní rutinu a sadu nástrojů, které důsledně používá:
Je vděčný za svou depresi, protože mu pomohla naučit se mnoho nového, včetně toho, jak důležité je být ve spojení se svým autentickým já a žít věrně. Přinutila Bryce nahlédnout hluboko do svého nitra, aby objevil odpovědi, které hledal. Řekl: „Jsem úplně jiný člověk, než jsem byl během svého boje, a to tím nejlepším možným způsobem. Donutilo mě to ve velmi mladém věku vydat se na cestu seberozvoje a přijít na věci, které lidem někdy trvají půl života, než se k nim dopracují. Také mě to přivedlo do kontaktu s mým skutečným posláním a účelem, za což jsem neskonale vděčný.“
Bryce radí všem, kteří procházejí podobnou situací:
„Nehledejte odpovědi mimo sebe, ale uvnitř sebe. A pokud se trápíte v tichosti nebo nemáte slova, kterými byste vyjádřili, co prožíváte – zkuste použít fotografie.“
„Do naší online platformy se můžete přihlásit zdarma 🙂 vítáme vás s otevřenou náručí!“
Pomozte mi změnit situaci tím, že se podělíte o svůj příběh. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, potřebujete bezpečné místo, kde se můžete vypovídat a získat radu, neváhejte se stát členem skupiny Mental Illness Recovery Series na Facebooku.