Odhalte 7 tichých zabijáků vaší psychiky! Zjistěte, jak žvýkání starých křivd, katastrofizace, perfekcionismus a další zlozvyky ničí vaši duševní pohodu a jak s nimi bojovat.
Tiché zabijáky: 7 zlozvyků, které ničí vaši psychiku Read More »
Odhalte narcistické fráze dřív, než vám zničí život! Manipulace, hra na city a „vysávání“ energie – jak poznat narcistu a chránit se? Naučte se rozpoznat 10 typických vět a braňte se toxickému vztahu. Poradíme, jak se bránit a kde hledat pomoc.
Desatero narcistických frází: Odhalte je dřív, než vám zničí život Read More »
Trápí vás negativní myšlenky? Naučte se, jak přeprogramovat mysl a zbavit se destruktivních vzorců chování. Objevte 3 klíčové otázky pro mentální rozcvičku a lepší život. Získejte kontrolu nad svými myšlenkami!
Cítíte se osaměle? Poznejte 6 varovných signálů osamělosti u sebe i druhých. Naučte se, jak rozpoznat, že někomu chybí kontakt s lidmi a jak mu podat pomocnou ruku. Zjistěte, jak samota ovlivňuje zdraví a pohodu.
Když mlčí tvé okolí: 6 varovných signálů osamělosti Read More »
Prozkoumejte temnou stranu dokonalosti na Tumblru: článek odhaluje nebezpečné sny o štíhlosti, pro-ana blogy, vliv lajků a jak se bránit idealizované posedlosti tělem na sociálních sítích.
Tumblr: Temná strana dokonalosti a nebezpečné sny o štíhlosti Read More »
Prokoukněte 10 tváří manipulace! Odhalte, jak se bránit neustálé oběti, mistrovi přebíjení, triangulátorovi a dalším. Naučte se rozpoznat emoční manipulaci a chraňte své hranice.
10 tváří manipulace: Prokoukněte je a braňte se! Read More »
Objevte 8 věcí, které inteligentní lidé dělají jinak a které vám pomohou žít šťastnější a naplněnější život. Naučte se pečovat o své zdraví, sledovat návyky, vybírat si společnost a soustředit se na osobní růst.
8 věcí, které inteligentní lidé vědí a ty bys měl/a taky Read More »
Trápí vás deprese? Zjistěte, jaké nenápadné spouštěče vám (ne)dávají spát. Od sladkostí a hluku, po nedostatek vody a vyhýbání se problémům. Naučte se, jak s nimi zatočit a zlepšit svou psychickou pohodu!
Deprese: 6 nenápadných spouštěčů, které ti (ne)dávají spát Read More »
Objevte skryté schopnosti! Intuice, empatie, „čtení myšlenek“ a extrasenzorické vnímání (ESP) – nosíme je v sobě všichni? Ponořte se do světa instinktů, placebo efektu a možností hypnózy. Naslouchejte svým pocitům a zjistěte, co všechno dokážete.
Trápí vás strach z opuštění? Zjistěte, jak rozpoznat příznaky, pochopit kořeny v dětství a najít cestu k uzdravení. Odhalíme, jak tento strach ovlivňuje vaše vztahy a kdy vyhledat odbornou pomoc. Nejste v tom sami!
Když strach z opuštění řídí tvůj život: Jak rozpoznat příznaky a najít cestu k uzdravení Read More »