Slova zraňují víc než modřiny. Odhalte, co je verbální týrání, jak ničí duši a sebevědomí, a jak se z něj vymanit. Příznaky, dopady a tipy pro uzdravení.
Slova, která ničí duši: Proč je verbální týrání tak nebezpečné? Read More »
Začíná se ti někdo až moc líbit? Poznejte varovné signály limerence, nezdravé posedlosti, která se zaměňuje s láskou. Naučte se, jak nastavit hranice a chránit se před přehnaným obdivem.
Když se z obdivu stane posedlost: 7 varovných signálů limerence Read More »
Proč nám prací kapsle připadají tak lákavé? Odhalujeme psychologii za touhou po barevných kapslích, vliv marketingu a pop artu. Jsou Tide Pods neodolatelné díky spotřebitelské psychologii?
Zakázané pokušení: Proč nám prací kapsle připadají tak lákavé? Read More »
Zažili jste zradu a cítíte se zranění? Přečtěte si, jak se s tím vyrovnat: nechte emoce ven, přijměte realitu, dovolte si truchlit, obklopte se blízkými a znovu najděte sami sebe. Zrada není konec světa!
Zrada bolí: 5 kroků, jak se s ní vyrovnat a znovu najít sebe. Read More »
Ztráta blízkého bolí a klasický model pěti fází smutku nemusí sedět každému. Autorka se svěřuje se svou osobní zkušeností a ztrátou babičky, kdy ji bolest a vina zlomily. Důležité je truchlit po svém, bez ohledu na očekávání okolí a univerzální šablony.
Sbohem, pět fází smutku: Proč se klasický model pro ztrátu blízkého nehodí? Read More »
Nedostatek spánku devastuje mozek! Zjistěte, jak se sníží pozornost, zpomalí reakce, zhorší nálada, paměť a dokonce i smysl pro humor. Spěte 7-8 hodin denně pro zdraví a duševní pohodu.
Když nespíte, pláče mozek. A s ním i vy. Read More »
Hádky se nevyhneme, ale jde o to, jak na ně reagovat. Naučte se konstruktivně hádat: Odhalte rozdíly mezi agresivní, pasivní a asertivní komunikací a zjistěte, jak se zbavit malichernosti a zlepšit vztahy.
Umění konstruktivní hádky: Jak se dohadovat s grácií a bez zbytečných šrámů Read More »
Přidejte se k nám a pište o duševním zdraví! Hledáme Content Writera a Content Editora s talentem na slova a empatií. Tvořte články, vylepšujte texty a pomáhejte šířit osvětu o duševním zdraví. Ozvěte se!
Hledáme tvůrce slov: Přidejte se k nám a pište o duševním zdraví! Read More »
Cítíte se odpojeně a vzdalujete se svým emocím? Zjistěte 7 signálů, že se z vás stává „ledová královna“. Apatie, izolace, problémy s vyjadřováním citů? Objevte příčiny emoční odtažitosti a naučte se, jak se vrátit zpět k plnohodnotnému životu.
Ledová královna v tobě? 7 signálů, že se vzdaluješ citům Read More »
Trávíte moc času na sociálních sítích? Zjistěte, zda vám nekradou život! 6 varovných signálů a tipy, jak najít zdravou rovnováhu. Představujeme Daily Haloha – aplikaci pro všímavost a autentické spojení bez scrollování a srovnávání.
Digitální detox: 6 signálů, že ti sociální sítě kradou život Read More »