Varovné signály lásky, které byste neměli ignorovat! Odhalte 7 náznaků, že váš vztah nemá budoucnost: nedostatek komunikace, absence prioritizace, vyhýbání se konfliktům, emocionální nezralost, neschopnost kompromisu, přitažlivost k jiným a žárlivost. Ušetřete si zlomené srdce!
Varovné signály lásky: 7 náznaků, že vztah nemá budoucnost Read More »
Pozor na varovné signály v randění! 7 červených vlajek, které by ti neměly uniknout: souhlasí se vším, skrývá věci, nejsi priorita, shazuje tě, žárlí, pochybuješ o citech, pomlouvá ex. Ušetři si trápení a včas je odhal!
7 varovných signálů v randění, které by ti neměly uniknout Read More »
Spánková deprivace má dopad na život, který si neuvědomujeme. Přečtěte si 6 překvapivých faktů o spánku, které vám změní pohled na noční odpočinek. Od vlivu věku a kultury, přes chrápání, až po hudbu jako lék na nespavost.
Spánková deprivace: 6 překvapivých faktů, které vám změní pohled na noční odpočinek Read More »
Pandemie a duševní zdraví: Zjistěte, jak vám psychologie pomůže zvládnout stres, budovat vztahy a pečovat o sebe sama. 8 klíčů k duševní pohodě a tipy pro lepší kvalitu života.
Psychologie jako záchrana: 8 klíčů k duševní pohodě Read More »
Získejte klidnou hlavu i v náročných situacích! Objevte 6 jednoduchých triků pro zvládání stresu, od dýchání a meditace, po pohyb a zdravé stravování. Naučte se, jak si zachovat chladnou hlavu a užívat si života.
6 triků, jak si zachovat chladnou hlavu (i v tom největším shonu) Read More »
Objevte nenápadné sabotéry duševní pohody a naučte se, jak o svou mysl pečovat jako o zahradu. Sebekritika, nedostatek pohybu, práce, která vás nebaví, spánkový deficit a chaos v bytě – zjistěte, jak s nimi zatočit a získat zpět duševní rovnováhu.
5 nenápadných sabotérů duševní pohody: Zahradničení v hlavě má svá pravidla Read More »
Zamilovaní dělají chyby! Vyhněte se trapným faux pas a neříkejte objektu své touhy tyto věci: komplimenty stalkera, přiznání k stalkingu na sítích, nátlak na odpovědi, pozvání k rodičům, dotazy na ex, srovnávání s ex, žárlivé otázky a zákazy stýkat se s přáteli. Buďte sami sebou a s úsměvem!
Láska na spadnutí? Tohle nikdy neříkej objektu své touhy! Read More »
Odhalte skryté dopady traumatu: Co je traumatické pouto a jaké jsou jeho signály? Zjistěte, zda nejste v toxickém vztahu a jak se z něj osvobodit. 6 varovných signálů, které vám pomohou se zorientovat.
Nebezpečné pouto: 6 signálů, že jste v toxickém vztahu Read More »
Vyspi se na to! Proč podvědomí řídí naše rozhodnutí a jak mozek pracuje i ve spánku? Zjistěte, jak mozkové procesy ovlivňují vaše volby a proč dát rozhodnutím čas uzrát.
Mozek v pozadí: Jak podvědomí řídí naše rozhodnutí. Read More »
Šokující kniha „Jsem ráda, že moje máma umřela“ od Jennette McCurdy odhaluje toxický vztah s matkou. Nedostatek nezávislosti, láska podmíněná výkonem, nezdravé mechanismy zvládání a vymývání mozků – prozkoumejte 4 varovné signály toxického rodičovství a zjistěte, zda se v příběhu Jennette nenajdete.
„Mami, už dost!“: 4 signály toxického vztahu podle Jennette McCurdy Read More »