Poruchy příjmu potravy

Co je porucha příjmu potravy? Porucha příjmu potravy je závažná porucha chování, která se týká kontroly příjmu potravy. Může se vyskytovat ve všech věkových skupinách, ale je nejčastěji viděna u dětí a adolescentů. Poruchy příjmu potravy zahrnují anorexii, bulimii a přejídání. Příčiny poruchy příjmu potravy Příčiny poruchy příjmu potravy jsou složité. Mezi rizikové faktory patří […]

1. Vytvářejte si udržitelné cíle Abyste bojovali s poruchou příjmu potravy, je důležité vytvořit si udržitelné cíle, které vám pomohou dosáhnout dlouhodobých změn. Každý cíl by měl být jasně definovaný a měl by mít konkrétní datum splnění. Měli byste se také zaměřit na postupné změny, které se mohou po čase nashromáždit, abyste dosáhli dlouhodobého úspěchu.

Jak bojovat s poruchami příjmu potravy? 10 obecných tipů Poruchy příjmu potravy jsou stále častějším problémem, se kterým se mnoho lidí potýká. Často se jedná o nedostatečný příjem potravy, náhradní potraviny nebo poruchy v jejich stravovacích návycích. Poruchy příjmu potravy mohou mít za následek vážné zdravotní problémy, včetně úbytku hmotnosti, dehydratace, nedostatku živin a dalších.

Krok 1 – Zjistěte příčinu poruchy příjmu potravy Abyste mohli přijmout kroky k vyhnutí se poruchám příjmu potravy, musíte nejprve poznat její příčinu. Často může být porucha příjmu potravy důsledkem pozitivního přístupu, který se zdá být zdravý, ale ve skutečnosti je škodlivý. Poruchy příjmu potravy mohou být způsobeny stresujícími životními událostmi nebo také jako reakce