Psychologie

Rozhovor se zakladatelem organizace International Forgiveness – Dr. Robertem Enrightem

Psychologie /

Dr. Robert Enright je profesorem pedagogické psychologie na Wisconsinské univerzitě v Madisonu a licencovaným psychologem, který se stal průkopníkem sociálněvědního studia odpuštění. Je autorem více než 120 publikací, včetně sedmi knih: Zkoumání odpuštění, Pomáháme klientům odpouštět, Odpuštění je volba, Povstání nad bouřkovými mraky (pro děti), Život plný odpuštění, 8 klíčů k odpuštění a Terapie odpuštěním. […]

Rozhovor se zakladatelem organizace International Forgiveness – Dr. Robertem Enrightem Read More »

7 faktů o poruchách příjmu potravy

Psychologie /

1. Nejen ženy mohou mít poruchu příjmu potravy. Zhruba 10 milionů mužů bude během svého života trpět poruchou příjmu potravy. Muži trpí anorexií a bulimií, ale častěji trpí záchvatovitým přejídáním. Poruchou příjmu potravy může trpět každý muž, i když pravděpodobnost je exponenciálně vyšší, pokud se věnuje určitým sportům. Ti, kteří se věnují fotbalu, zápasu nebo

7 faktů o poruchách příjmu potravy Read More »

6 příznaků, že máte zraněné vnitřní dítě

Psychologie /

Možná jste už slyšeli o myšlence vnitřního dítěte, ale víte, co to vlastně je? Podle časopisu Psychology Today se jedná o mocnou psychologickou skutečnost, kterou bychom měli brát vážně. Stejně jako všichni ostatní jste i vy kdysi byli dítětem a kousek tohoto stále ještě dítěte žije ve vás. Vaše vnitřní dítě je však nevědomou součástí

6 příznaků, že máte zraněné vnitřní dítě Read More »

Jak získat a udržet si motivaci při dodržování zoufale monotónní denní rutiny

Psychologie /

Pokud jste na tom podobně jako já, pak rutinu vášnivě nenávidíte. Nesnáším rutinu tak moc, že mám dokonce problém to slovo vyslovit. Vždycky mám pocit, že mě udusí, když ho řeknu celé najednou, aniž bych se v půlce zastavila a nadechla. Chápu vás, pokud procházíte podobnou zkušeností. Rutina je taková, že v některých z nás

Jak získat a udržet si motivaci při dodržování zoufale monotónní denní rutiny Read More »

Účel lechtání

Psychologie /

Mnohým se může zdát, že lechtání je ta nejzbytečnější tělesná funkce. Neslouží k ničemu jinému než k pobavení jedněch a zkamenění druhých. Ačkoli ne každý je lechtivý a nejcitlivější místa na těle se často liší, zdá se, že existují určité společné rysy. Zamyslete se nad tím: které části těla jsou pro každého nejčastěji lechtivé? Krk

Účel lechtání Read More »

Potraviny, které můžete jíst, pokud máte depresi

Psychologie /

Deprese a úzkost jsou v hlavním proudu široce diskutovány. Většina z nás už překonala stigma a je otevřená rozhovorům o duševním zdraví, proto se o této problematice objevuje velké množství článků. Při množství informací na internetu může být těžké rozlišit, co funguje a co ne. Oblíbeným lékem proti depresi je strava. V mnoha článcích se

Potraviny, které můžete jíst, pokud máte depresi Read More »

6 psychologických triků, díky kterým se do vás každý zamiluje

Psychologie /

Prozradím vám malé tajemství… Může to být ale také trochu složitější… Naše mysl je fascinující místo, ale je také náchylná k malým psychologickým trikům, které může použít kdokoli. Pokud ví, co jsou zač. Někdy je to prostě zdravý rozum. Co když chcete, aby si vás někdo všiml? Jaké věci můžete dělat, abyste jim ukázali, jak

6 psychologických triků, díky kterým se do vás každý zamiluje Read More »

6 jednoduchých tipů pro péči o sebe, jak se stát lepším člověkem

Psychologie /

Určitě jste už slyšeli o výhodách péče o sebe sama. My všichni ano. Proč je tedy tak těžké ji vykonávat? Všichni vedeme rušný život a věnování času sobě samému je obvykle na posledním místě seznamu úkolů. Péče o sebe sama je však neuvěřitelně prospěšná pro vaše duševní zdraví a celkovou pohodu. Ačkoli se péče o

6 jednoduchých tipů pro péči o sebe, jak se stát lepším člověkem Read More »

8 varovných příznaků psychického zhroucení

Psychologie /

V tomto článku je uvedeno, že má pouze informativní charakter. Není určen k diagnostice nebo léčbě jakéhokoli onemocnění. Pokud máte potíže, obraťte se na kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče nebo odborníka na duševní zdraví. Jste v poslední době zahlceni stresem? Máte pocit, že se s ním nedokážete vyrovnat? Jako by stres jen přibýval a přibýval a

8 varovných příznaků psychického zhroucení Read More »