Psychologie

Šest věcí, se kterými se můžete ztotožnit, pokud trpíte poruchou příjmu potravy

Psychologie /

Poruchy příjmu potravy jsou pravděpodobně častější, než si kdokoli chce připustit, a jen v Austrálii jimi trpí více než 16 % populace (National Eating Disorder Collaboration, 2019). Navzdory tomu, jak je to prezentováno v médiích, jen velmi malé procento (1 %) skutečně trpí anorexií nebo bulimií, přičemž naprostá většina lidí s poruchou příjmu potravy má […]

Šest věcí, se kterými se můžete ztotožnit, pokud trpíte poruchou příjmu potravy Read More »

6 tipů, jak hledat práci, když máte úzkosti

Psychologie /

1. Ucházejte se o pracovní místa, která odpovídají vašim dovednostem. Zamyslete se nad tím, co vás znepokojuje, a najděte si práci, která se zaměřuje na vaše silné stránky a dovednosti. Pokud pracujete na místech s rychlým tempem, kde je potřeba mnoho úkolů a nepředvídatelnost, jako je například potravinářský průmysl nebo zákaznický servis, možná byste se

6 tipů, jak hledat práci, když máte úzkosti Read More »

5 znaků asertivního empatického člověka

Psychologie /

Věděli jste, že komunikace je mnohem víc než jen obsah vašich slov? Studie ukazují, že řeč těla, tón a vybraný důraz na určitá slova hrají velkou roli při předávání vašeho sdělení. Všechny tyto faktory jsou součástí čtyř komunikačních stylů – pasivního, agresivního, pasivně-agresivního a asertivního. Podívejme se blíže na asertivní styl. Asertivní empatik se umí

5 znaků asertivního empatického člověka Read More »

6 tajemství o štěstí, která vám nikdo neřekne

Psychologie /

Všichni se honíme za tím, co si myslíme, že nám přinese štěstí – za mocí, penězi nebo vztahy. Ty nám obvykle přinášejí chvilkové štěstí. Ale pro mě je štěstí stav mysli. Je to subjektivní a ponechává se to na interpretaci. Štěstí je individuální a osobní. Je však dobré mít základní definici toho, co je štěstí.

6 tajemství o štěstí, která vám nikdo neřekne Read More »

Doktorka Scarletová hovoří o výhodách terapie superhrdinů, která je hrdinou v každém z nás

Psychologie /

Dr. Janina Scarlet je licencovaná klinická psycholožka, vědkyně a geek na plný úvazek. Narodila se jako uprchlice na Ukrajině, přežila černobylskou radiaci a pronásledování. Ve dvanácti letech se s rodinou přistěhovala do Spojených států a později, inspirována X-Meny, vyvinula terapii superhrdiny, která pomáhá pacientům s úzkostí, depresí a posttraumatickou stresovou poruchou. Dr. Scarletová napsala na

Doktorka Scarletová hovoří o výhodách terapie superhrdinů, která je hrdinou v každém z nás Read More »