Už se vás někdy někdo zeptal: „Co vám říká váš instinkt?“ nebo „Řiďte se svým instinktem!“. Když jsem chodil do sedmé třídy, přišel k nám na besedu přednášející z neziskové organizace zabývající se prevencí násilné trestné činnosti. Nepamatuji si všechno, co říkala, ale jedna věc mi tehdy utkvěla v paměti a utkvěla mi v paměti […]
Měli byste se řídit svým instinktem? Read More »
Ach, romantika. Květiny, měsíční noc, plápolající svíčky, svůdný vánek v půlnočním vzduchu?! Mwuah! A polibky teprve začínají! Teda… mluvím o čokoládových polibcích… ale to taky. Ať už máte rádi romantiku, nebo ne, je pravděpodobné, že máte rádi líbání. A pokud jste ještě nebyli políbeni, pravděpodobně se tak stane v budoucnu. V každém romantickém vztahu hraje
9 typů polibků a jejich skutečný význam Read More »
V současné době jsou v systémech veřejného zdravotnictví na celém světě více vyžadována opatření ke snížení rizika sebevražd. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) spáchá každých 40 sekund jeden člověk sebevraždu. Jedná se o druhou nejčastější příčinu úmrtí osob ve věku 15-29 let. Přestože sebevraždám lze předcházet, lidé ohrožení sebevraždou jen zřídka vyhledají pomoc. Přesto existuje
5 faktorů, které vedou k sebevraždě Read More »
Upozornění: To, že někdo vykazuje tyto znaky, automaticky neznamená, že nechce být přítelem. Někteří lidé mohou trpět duševními problémy, které se s těmito příznaky překrývají – proto je lepší nedělat ukvapené závěry. Obáváte se, že se s vámi váš přítel ve skutečnosti nechce přátelit? Ztráta přítele je těžká, zvláště když jste si na něj vytvořili
6 příznaků, že někdo nechce být přítelem Read More »
Cítili jste se někdy ohromeni něčí láskou a projevy náklonnosti? Možná takovým způsobem, že vám to připadá přehnané? Kdykoli je něco příliš dobré, než aby to byla pravda, obvykle to tak je. Zjistil jsem, že tento aforismus platí v mnoha případech, dokonce i v lásce. Když poprvé prožíváme lásku, je zvykem projevovat náklonnost a dávat
6 příznaků, že jste milostně bombardováni narcisem Read More »
Emoční sílu získávají postupně v průběhu času ti, kteří se rozhodnou upřednostnit osobní rozvoj. Čím silnější je vaše emocionální síla, tím snáze se dokážete odrazit od těžkostí a vytvořit si odolnost. Těžké časy vám nebrání v práci na dosažení vašich cílů a aspirací. Odolnost je schopnost překonat náročné situace a vrátit se zpět do formy.
8 návyků, díky kterým jste emocionálně silní Read More »
Mnoho lidí rádo začíná svůj den ranním během nebo cvičením v posilovně; říkají, že je to ráno nakopne a dodá jim energii na zdolávání každodenních překážek. Čím to je, že jsme po cvičení tak motivovaní, přestože nám ubírá energii? Odpovědí může být to, že během cvičení naše tělo uvolňuje kortizol.* Když se mluví o hormonu
Intenzivní cvičení zvyšuje motivaci prostřednictvím stresového hormonu kortizolu Read More »
Osobnost se skládá z řady rysů, které se spojují do jedinečného celku a odhalují skutečnou osobnost každého člověka. Vždy však existuje ústřední nebo primární rys, který charakterizuje celkové chování a postoje člověka. Tento primární rys určuje, jaký jste člověk a jak se v určité situaci zachováte. Jde o to, že vaše osobnost a podvědomí pak
První zvíře, které uvidíte na tomto obrázku, určí vaši osobnost. Read More »
„Úsměv je křivka, která všechno narovná.“ Phyllis Dillerová V květnu 1988 vyzkoušeli Fritz Strack, Leonard L. Martin a Sabine Stepperová přísloví „falešně, dokud to nedokážeš“. Všichni jsme slyšeli, že si můžete zlepšit náladu předstíráním úsměvu, a tito výzkumníci možná našli důkazy, které potvrzují, že je to pravda. V tomto experimentu měly pokusné osoby držet pero
Kdykoli máte špatnou náladu, můžete se cítit lépe jen tím, že se přinutíte k úsměvu Read More »
Před několika měsíci jste měli pocit, že jste se ocitli v životním okamžiku. Pak ve slabé chvilce, ať už jde o rozchod, zranění nebo smrt milované osoby, pocítíte, že se k vám vkrádají staré zlozvyky. Zdá se, jako by veškerý váš dosavadní pokrok byl zahozen. Uvízli jste v sestupné spirále negativity. Pokud se s tímto
7 způsobů, jak vrátit svůj život do správných kolejí Read More »