Poruchy příjmu potravy mají nejvyšší úmrtnost ze všech ostatních duševních poruch (Arcelus, Mitchel, Wales & Nelson, 2011). Vedle vysoké úmrtnosti se méně než polovina nemocných plně uzdraví, u třetiny dojde ke zlepšení a 20 % zůstane chronicky nemocných (Steinhausen, 2002). Navzdory těmto ohromujícím statistikám jsou poruchy příjmu potravy extrémně nepochopené, přičemž rozšířené mýty vytvářejí ještě […]
Pět mýtů o poruchách příjmu potravy Read More »
Život vždy přináší výzvy. Ačkoli se zdá, že z většiny z nich se lze snadno zotavit, může se stát, že některé z nich budou o něco těžší. Ve chvílích, kdy se cítíte přetížení, unavení, nejistí nebo celkově zdrcení, byste měli oslovit terapeuta. O terapii panuje mylná představa. Většina lidí si okamžitě myslí, že návštěva terapeuta
10 příznaků, že potřebujete terapii Read More »
Každý se něčeho bojí. Všichni máme již od mládí obavy, které si s sebou můžeme nést i v dospělosti, a i poté se v naší mysli mohou vytvářet stále nové obavy. Když však tyto obavy začnou být nadměrné a iracionální do té míry, že už nedokážeme normálně fungovat kvůli tomu, jak moc se jich obáváme,
7 běžných fobií, které máme všichni Read More »
Podívali jste se někdy na dlouhotrvající vztah, třeba s přítelem, a pomysleli jste si: „Chtěl bych mít něco takového“? No, ačkoli je pravděpodobné, že vztah je tak dobrý, jak vypadá, byli byste překvapeni počtem vztahů, které trvají déle, než by měly. Na lidech je působivé, jak jsme přizpůsobiví a flexibilní, jak jsme ochotni se měnit,
Proč zůstáváme ve vztahu déle, než bychom měli? Read More »
Znáte své základní hodnoty? Vaše identita úzce souvisí s představami, slovy a názory, které máte o světě. Pokud máte pocit, že identitu nemáte nebo že jste ji ztratili, je důležité ji získat zpět. Nikdo jiný vám nebude moci říct, kdo jste nebo v co věříte. Budete se cítit jistější, když budete znát sami sebe, a
Jaké je jediné slovo, za kterým si stojíte? Read More »
Mnozí se shodnou na tom, že psychologie lásky a přitažlivosti je jedním z nejzajímavějších a nejpřitažlivějších témat, která tento obor nabízí, a úctyhodné množství výzkumů, které se podařilo v relativně krátké době vytvořit, to jistě potvrzuje. Přestali jste se ale někdy zamyslet nad tím, proč nás tolik zajímá, co dělá někoho přitažlivým? No, na to
7 znaků, že jste tajně přitažliví Read More »
Vtíravé myšlenky jsou obvykle prudce negativní myšlenky, které se objevují z ničeho nic a vyvolávají úzkost nebo strach. Obsahem těchto myšlenek je obvykle něco, co se vymyká jejich povaze a je nepřijatelné. Některé vtíravé myšlenky se pohybují od děsivě všedních až po morbidní a obvykle jsou založeny na strachu – strachu, že si ublížíte, nebo
Způsoby, jak se vyrovnat s vtíravými myšlenkami Read More »
Obvykle se má za to, že muži jsou při komunikaci přímočařejší a méně upovídaní. Je to však jen stereotyp a společenská norma, kterou jsou muži nuceni dodržovat. Protože je považováno za větší macho být vážný, mrtvý a méně verbální. Síla jazyka však spočívá v tom, že funguje jako médium, které lze použít ke sdělení toho,
8 frází, které muži říkají, když se jim opravdu líbíte Read More »
Miluji psy. Miluji je už od dětství. Vždycky jsem byl obklopen zvířaty. Sousedka mých rodičů měla zlatou labradorku Rosie, která se pouštěla do domu mých rodičů. Milovala jsem ji, byly jsme nejlepší kamarádky, a když zemřela, byla jsem zničená. Tehdy jsem se obrátila na mámu a prosila ji o psa. Trvalo mi sedm let, nebo
5 způsobů, jak mohou psi pomoci snížit úzkost Read More »
Přátelé, rodina a blízcí všeho druhu: berte to jako ujištění, že my, majitelé dělohy, vás nenávidíme, nejsme na vás naštvaní a stále vás chceme mít rádi. Ale jednou za měsíc se můžeme cítit zdrceni. Dr. Linda Rivenová v přehledu premenstruačního syndromu vysvětluje PMS jako příznaky, které se objevují 4 dny před začátkem menses- To je
Jak pomoci někomu, kdo se potýká s PMS Read More »