Odměřený inteligentní člověk, který nevědomky okouzlí srdce lidí ve svém okolí, je oblíbeným tropem romantických komedií. Filmy a seriály je ukazují jako pošetilce, kteří tápou v lásce – bezradně se snaží racionalizovat své city a zároveň se zamilovávají. Je to tak častý trop, že se těmto postavám říká tsundere. Někdy se zdá, že se tyto […]
6 důvodů, proč vysoce inteligentní lidé bojují s láskou Read More »
Jaké bylo vaše poslední špatné rozhodnutí? Všichni něčeho litujeme. Při zpětném pohledu je snadné zjistit, že vaše rozhodování bylo neobjektivní, ale čas vrátit nelze. Jak můžete v budoucnu činit lepší rozhodnutí, která nebudou tak zaujatá, a vyhnout se tak výčitkám? Zde je několik běžných kognitivních zkreslení, která byste měli znát, abyste se mohli lépe rozhodovat.
5 běžných kognitivních předsudků, které byste měli znát, a jak lépe myslet Read More »
Spánková paralýza je jev, který se objevuje pokaždé, když člověk usne. Spánková paralýza způsobuje, že se vaše tělo v jistém smyslu vypne, konkrétně se vypne schopnost pohybovat končetinami. Tento jev je přirozenou reakcí těla na snění a dochází k němu proto, abyste během spánku neměli schopnost jednat ve svých snech. Důvod, proč je tento stav
Lucidní snění a spánková paralýza Read More »
Co vás napadne, když vás požádám, abyste si představili někoho, kdo má dobré sebevědomí, sebedůvěru a odhodlání? Pro většinu z nás je to člověk, kterým toužíme být – nebojácnější, otevřenější a s pevnou vůlí. Ve skutečnosti se však takoví lidé někdy lidem vtírají. Jejich osobnost je tak silná, že by se jí někteří mohli cítit
10 příznaků, že jste silná a zastrašující osobnost Read More »
Varování před spouštěčem: Tento článek se dotýká tématu sebevraždy a smrti, což může být pro některé spouštěcí faktor. V takovém případě doporučujeme, abyste se na někoho obrátili nebo abyste tento článek dále nečetli. Odmítnutí odpovědnosti: Tento článek je vytvořen za účelem sdílení informací, nikoli jako prostředek diagnostiky nebo léčby. Pokud máte potíže, obraťte se na
10 příznaků, že máte depresi Read More »
Ryby patří do kategorie mořských plodů s vysokým obsahem omega 3. Omega 3 mastné kyseliny jsou praktické pro náš centrální nervový systém a mastné kyseliny mohou vyrovnávat naše neurotransmitery, jako je serotonin, noradrenalin a dopamin. Někdy se tato složka používá jako léčba ke zmírnění velké depresivní poruchy a posttraumatické stresové poruchy (Lachance & Ramsey, 2015).
5 skupin potravin, které mohou zlepšit duševní zdraví Read More »
Použili jste někdy pozitivní myšlení jako strategii k překonání nějaké životní výzvy? Poselství pozitivního myšlení jsou všude a jeho aplikace využívá mnoho lidí. Výzva k „dobré náladě!“ může být sice motivující, ale můžeme také dospět do bodu, kdy se používání pozitivity jako paušálního řešení každého problému stane toxickým. Toxická pozitivita podle definice zahrnuje přílišné zobecnění
6 způsobů, jak toxická pozitivita poškozuje naše duševní zdraví Read More »
Pocit „nejisté budoucnosti“ vyvolává v posledních týdnech u mnoha lidí úzkost. Lidé se obávají o své zdraví, rodinu, zaměstnání, o to, jak dlouho budou muset zůstat ve svých domech, o platby nájemného atd. V důsledku toho se den ode dne zvyšuje počet případů úzkosti, které jsou hlášeny odborníkům na duševní zdraví. Zde je 6 příznaků
6 příznaků úzkosti z pandemie koronaviru Read More »
Pohovory mohou být náročné, zvláště když po ukončení studia procházíte stresem z hledání nového zaměstnání. Věřte mi, že to znám. Právě jsem v lednu ukončila školu a hledání dostatečně placené práce, která by byla skutečně v mém oboru, bylo vyšší, než by mělo být. Na univerzitu jdete s předpokladem, že budete schopni získat zaměstnání hned
Pracovní pohovory: Tipy a triky! Read More »
Tento článek má pouze informativní charakter a není určen k diagnostice nebo léčbě jakéhokoli onemocnění. Pokud máte potíže, obraťte se na kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví. Pravděpodobně jste již mnohokrát slyšeli rčení „mysl a tělo jsou propojeny“. Toto rčení je velmi pravdivé, protože rozhodnutí, která děláte fyzicky, mají obrovský vliv na vaše psychické zdraví; i
6 nenápadných věcí, které ovlivňují vaše duševní zdraví Read More »