„Lásko mého života, ublížila jsi mi, zlomila jsi mi srdce a teď mě opouštíš.“ -Královna Už jste někdy křičeli na rodiče a hned toho litovali? Nebo jste snad lhali partnerovi do očí či ignorovali jeho telefonáty? Dr. Deborah South Richardsonová, profesorka psychologie na Georgia Regents University, prohlásila: „Lidé, kteří nám mohou způsobit jakoukoli škodu, budou […]
7 důvodů, proč ubližujeme těm, které milujeme Read More »
Stále dokola omílat v hlavě negativní myšlenky, známé také jako prožívání, může být nepříjemné a kontraproduktivní – a v některých případech může dokonce vést k chronické depresi. Přestože může být těžké přestat myslet negativně, můžete se naučit strategie, které vám pomohou se s nimi vypořádat. Dejte nám vědět, zda vám některý z těchto tipů pomohl!
11 tipů, jak se vypořádat s negativními myšlenkami Read More »
Toto je 73. příběh ze série o zotavení z duševní nemoci. Anonymní se potýkala se závislostí a problémy s duševním zdravím, ale s pomocí rodiny a přátel ušla dlouhou cestu. Toto je její příběh: Anonym pochází z Nashvillu, TN a v současné době žije v Newport Beach v Kalifornii. Má mnoho zájmů, například jógu, hudbu,
Série o zotavení z duševní nemoci: Příběh # 73 Read More »
Tento článek je určen pro vzdělávací účely a vychází z osobních názorů. Tento článek nenahrazuje odborné poradenství, ale slouží jako obecné vodítko. Doporučujeme vám, abyste vždy naslouchali své intuici a vždy dělali to, co je pro vás správné. Jak často se zastavujete, abyste přehodnotili své přátelství s druhými? Většina lidí to nedělá vůbec a v
6 příznaků, že se do vás někdo zamiloval Read More »
Žít ve společnosti, která upřednostňuje extroverzi, může být pro introverta skutečnou výzvou. Neustále nám někdo říká, že jsme příliš tichí a že toho neděláme dost. Jako dětem nám říkají, že musíme ve třídě mluvit nahlas a že bychom se měli zapojit do týmového sportu. Když jsme starší, je na nás vyvíjen tlak, abychom byli v
Poznejte své introvertní já Read More »
Určitě jste už někdy slyšeli rčení: „Nemůžeš milovat někoho jiného, pokud nemáš nejprve rád sám sebe.“ Bez ohledu na to, co si o tomto výroku myslíte, může být pravdivý. Ačkoli láska k sobě samému může pomoci navázat vztahy, je to zásadní první krok ke zlepšení vašeho duševního zdraví a celkového štěstí. Láska k sobě samému
Jak praktikovat sebelásku Read More »
Každý má občas rád dobré psychologické testy, protože jsou dobrým čtením a příležitostí proniknout do hloubky vaší osobnosti. I když jich na internetu existuje celá řada, některé z nich jsou skutečně jedinečné ve způsobu testování, jako jsou tyto, kde obrázek, který vidíte, nejprve odhalí vaši osobnost. Níže jsou uvedeny dva obrazy v jednom, které jsou
Obraz, který vidíte jako první, prozrazuje mnohé o vaší současné povaze – část 4 Read More »
Úzkostí trpí každý. Je naprosto normální, že se občas cítíte vystresovaní nebo úzkostní. Tyto úzkosti nám často pomáhají řídit náš život a udržovat se pod kontrolou. Někdo, kdo je nervózní ze zkoušky, si může vzít čas navíc na učení, aby ji zvládl dobře a aby se zbavil strachu z neúspěšné známky. Úzkost také funguje jako
Pohled na různé typy úzkosti Read More »
Mnoho lidí se často pozastavuje nad „obsedantní“ částí, z čehož pravděpodobně pramení srovnání s perfekcionismem. Klíčové slovo, na které bychom se měli zaměřit, je „nutkavý“. Kompulze znamená „opakované chování, které osoba s OCD cítí nutkání dělat v reakci na obsedantní myšlenku“. Máte OCD? A co vaši přátelé a rodina? Pokud OCD netrpíte, možná vás zajímá,
Jaké to je mít OCD (z pohledu první osoby) Read More »
Odmítnutí odpovědnosti. Tento článek je určen pro vzdělávací účely. Nepokoušejte se sami diagnostikovat pomocí tohoto článku. Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy týkající se příznaků popsaných v tomto článku, obraťte se na licencovaného zdravotnického pracovníka. Porucha pozornosti/hyperaktivita je behaviorální syndrom s charakteristickými rysy nepozornosti a impulzivity. Tyto příznaky obvykle přetrvávají šest měsíců nebo déle. Podle CDC
5 příznaků nepozorné poruchy pozornosti (ADD) Read More »